[...] obeszło się bez jazdy do Rygi i ćwiczeń z cc (oprócz przysiadów z wyskokiem). Jak przeleciałam ostatni raz przez te schody to autentycznie zawyłam ze szczęścia że to już koniec! Miska: wg założeń. Na mokro: woda z cytryną, woda, kawa, mniszek (ten to mi daje już po żołądku). Apteka: wit C, magnez, CLA, wapno, wit B complex, Arthreo-Free, enzymy.
[...] brakuje.. %-) Zimno mi, marznę jak g.. w przeręblu. Połowa maja a ja sypiam z termoforem i w grubych skarpetach. Potliwości nadmiernej nie zaobserwowałam. Miska: wg założeń. Picie: woda z cytryną, woda, kawa, mniszek. Apteka: wit C, magnez, CLA, wapno, wit B complex, Arthreo-Free, enzymy. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-05-17 00:13:23
No to kolejny przydługi wpis - od jutra będzie już regularnie (tfu, tfu). Iza - jutro pomiary wstawiam ale melduję na zaś że stagnacja mnie dopadła!!!!! Zacięło się.... Zapomniałam dopisać że w niedzielę wpadł obwód nr 2 czyli: Cykl 4. Tydzień 1. Trening 6. 1a. Wypady z przeskokiem 30/30. 1b. Thrusters 5kg 30/30. 1c. Mountine climbers 30/30. 1d. [...]
melisa,mniszek,mieta, rumianek. sluchaj, ale to jest tak, ze co z tego, ze sobie obnizysz jak i tak 1) miska kuleje 2) treningu brak 3) stres ciagle obecny.
[...] ostatniej występuje u mnie "ciąża". Wkurza mnie ten pęczniejący brzuch :/ 3. Do supli dorzuciłam enzymy Trec Digest Plus i piję mieszankę 3 ziół od Szefowej. Mialam kupić mniszek, ale w aptece niet, a do zielarskiego wciąż nie udało mi się dojechać. 4. Zgodnie z zaleceniem żeby postawić albo na owoce, albo na owsiane, wyrzuciłam owsiane. [...]
aaa to na trawienie miałam Ci napisać: to mięta, rumianem cykoria albo arcydzięgiel, mniszek i koper włoski. I tak pić sobie po głównym posiłku. Lepiej się mieli potem ;-)
29.04.2014 WTOREK- Dzień 29 / Cykl 2 / Tydzień 1 / DNT 1 suple: o3, magnez, wapno, cynamon, ALA płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek lekarski ( <-fuj!) miska: dieta niespodziankowa wg założeń Obli trening na dziś: "Tren Morderca Nie Ma Serca!!!!" Wiedziałam, wiedziałam, że taki koktajl nie może być ot tak - za darmo! Że niby [...]
[...] 33 ( 0 ) 10.05.2014 SOBOTA Dzień 39 / Cykl 3 / Tydzień 2 / DT4 (?) lub DNT suple: magnez, wapno, cynamon, ALA, probiotyk płyny: kawa, woda ( min 2l ), herbata owocowa, mniszek sie skończł ( będzie jak gdzieś dziś kupię ) miska: Dzień Dziecka trening na dziś: trening dziś lub jutro, wszystko zależy ile zejdzie mi z przygotowaniem roweru ( [...]
Obli, jesli mozna spytac- mam taka herbate: mniszek z lopianem, moge ja popijac w trakcie plukania nerek? (konczy mi sie i nie wiem czy kupowac nast opak-bo smakowo srednia) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-08-30 14:19:41
Dziewczyny jeżeli puchnięcie to nie kwestia głębszej choroby a zwykłe wahania to na polecam herbatki (najlepsza pokrzywa lub mniszek ale jak nie można czy nie ma pod ręką to może być każda inna) 5 kubków najlepiej jeden za drugim - jak się siedzi w pracy to nawet łatwiej tak jedno po drugim. Wytestowałam na sobie i mi pomaga więc spróbujcie na [...]
[...] Poszedłem rano na łowy i w ogrodzie nazrywałem mniszka lekarskiego i kwiatów forsycji, wyszła super sałatka:D Dzisiejsza szamka: 1. Śniadanie: jajka sadzone na słonine + mniszek lekarski, oliwa z oliwek, rukola, kwiat forsycji, pomidor. - 5pkt. 2. Przekąska: jabłko z pierwszego zdjęcia - 2.5pkt. 3. Obiad: Fasola z mięsem i warzywami ( [...]
Ty nie jadłaś glutenu długo? Nie bardzo rozumiem to pytanie:) generalnie w mojej diecie zawsze były produkty zbożowe. Z tego co pamietam to jem je regularnie od 2-3 lat. Wczesniej sporadycznie: był to zazwyczaj makaron lub ryż i pieczywo. Raczej uczucie nie jest po watrobie a predzej po soczewicy. Wczoraj nie jadłam soczewicy, wczoraj była kasza [...]
► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]
[...] ze mnie miłośniczka wytrzymek i szczerze to przyznaję. Ciut szybciej niż ostatnio bo TGU troszkę przyspieszyło. Miska: jadę wg założeń - omija mnie dieta-niespodzianka.. Picie: woda, kawa, waterlemon, mniszek na noc. Doping: morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-22 20:39:03
[...] Koło godziny mi to zajęło. Na koniec to uwaliłam się na podłogę i zdychałam. Dvpsko boli, nogi się trzęsą do tej pory. Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, waterlemon, mniszek na noc. Doping: morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Plus SAW na dzisiejsze męczarnie. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-23 11:13:15
[...] to zapytam się o coś.. Ciocia startuje wcześniej z rybami - to ja mogę od środy wskoczyć na zielsko już? Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, kawa zielona, waterlemon, mniszek na noc. Doping:wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Pomiary.. Jestem dzień przed @ więc i tak raczej źle nie jest.. Chyba nie jest }:-(. Ja nie wiem [...]