[...] - 2xtrening z piłką, 1xrower - dieta: DT: 1700 kcal BTW 120/105/70 / DNT: 1500 kcal BTW 120/83/70 - suple: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski, cynamon ]No i tabelka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/650a78f046274a22b4a5ad17105f8492.gif Następne dwa tygodnie - regeneracja - remont %-) Jeśli tylko czas pozwoli [...]
To szkoda, ze psiny roztrzepane:-( Dotka do ziol, ktore masz doloz jeszcze mniszek(moze byc kwiat) i nie potrzebna Ci asekurella};-) Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-13 07:12:01
[...] dziś to coś nie tak z nimi, bo rozkład jest standardowy co zawsze. ;-) Dzisiejsza miska zrealizowana w 100%. Warzywa: Ogórek kiszony, kapusta kiszona, pieczarki. Napoje 1x mniszek lekarski, 1x pokrzywa, 1x skrzyp, 2x kawa, 5x kubek wody Suplementy 2x rutinoscorbin, 2x multi flora (probiotyk). TRENING Dobrze dziś było. Poprawiłam technikę na [...]
[...] – 40 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa pomidor, ogórki, cebula, pieczarki, rzodkiew, papryka, sałata Ogólnie pić mi się dzisiaj chce. 4 litry wypiłam jak nic. %-) [...]
[...] – 41 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa ogórek kwaszony, kalarepa, marchew, papryka, pieczarki, cebula, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92a91cd08eaf40b9b155ca62ca218c0b.png Zmieniony przez [...]
[...] Burpree – Challange – 42 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa ogórek kwaszony, kalarepa, ogórek gruntowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d388df418344d6985f96c0fb7820ab9.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-23 [...]
[...] – 43 I 44 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa ogórek kwaszony, ogórek gruntowy, kapusta młoda, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/073e9137f3624349947708d0d5686be5.png Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]
[...] – 45 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa, ogórek gruntowy, pomidory, cebula, pieczarki, marchew. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b496e55aff504f6096ff09bb5d421001.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]
[...] – 47 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski warzywa, ogórek gruntowy, rzodkiewka i jeszcze talerz zupy jarzynowej, a w zasadzie dwa %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e1d5a2a8de842cca425eba84200f2df.png [...]
[...] tego wpadł mały szaszłyk z cebulką z mięskiem i słoniką :-D Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Oprócz tego trzy pastylki tymianek i podbiał. warzywa ogórek gruntowy, 2 talerze zupy jarzynowej, cebula. [...]
[...] : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 51 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa cebula, papryka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c60770986c942a6ac6d6584ac7c130d.png
[...] czysta, ale nie mogłam przejść obojętnie obok kilku migdałów %-) Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wziełam: Pastylki na gardło LaryngUp warzywa ogórki gruntowe, ogórki kwaszone, pieczarki, papryka, kalafior. [...]
[...] Burpree – Challange – 58 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa ogórek, bób, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae90cf49947a4f6587c20ffa03ec9589.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-08 20:36:22
[...] – 59 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa 1 ogórek ok. 400 gr, ogórki kwaszone, bardzo dużo kapusty kiszonej, 3 cebule, marchew 200 gr. [...]
[...] jarzynowa, żeberka, ogórek zielony 19:00 indyk pierś, papryka, cebula, koncentrat pomidorowy, siemie lniane Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemie lniane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af442d3e9e93495bad81e5e002104704.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-13 14:51:30
[...] ryż, jajecznica z papryką. 15:00 morszczuk duszony na parze, zupa jarzynowa 19:00 wieprzowina łopatka (szaszłyk), karkówka, sałatka grecka, orzeszki ziemne. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f677a5b38aa6486aa67e89ca3292d9da.png
[...] odżywka, truskawki, siemię lniane) 13:00 ryż, jajecznica z pieczarkami 17:00 szaszłyk x2, karkówka, pieczarki, cebula, papryka. 21:30 odżywka, fasolka szparagowa, Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-15 21:42:37
[...] zrobić to niezłe wyzwanie \-) MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, bób, marchew, cebula, czosnek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8c745d635614e26aab5893dc77161d7.png Zmieniony przez - Dotkazoz [...]
[...] bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Burpree – Challange – 74 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf87a1e3b3f04521bdb41dbcd5510a1d.png
[...] Burpree – Challange – 76 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, fasolka szparagowa, pieczarki, cebula, papryka. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
