[...] się kciuki, lubię zmiany i mam nadzieję, że wyjdzie, już niedługo i będzie wiadomo, na razie śpię po 5-6 godzin, śni mi się że się wysypiam %-) w misce: BetoZK, tran, mniszek i duże ilości młodej kapusty kiszonej, pyycha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/645d4f586ed4466083cb68345b4d5f65.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24881c117b034029b34f26c93f7b0342.jpg [...]
[...] z wczoraj i dziś, wyrzucało mnie z forum, albo nie mogłam się zalogować dziś godzina callanetics, od jutro wracam do hantli w miskach: BetoZK, Buderhin tran, pokrzywa, mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea2d25da75024e1fbbb7b4d6334e652a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f85b7c36381f4626ab612d10589696ad.png Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-06-29 [...]
[...] bo dostałam skurczy w nogach i trzęsiawki, chyba muszę dodawać sól, bo ja bez soli żyję :-) wypadów jeszcze się uczę, nadal nie potrafię "wrócić" w misce: BetoZK, tran, mniszek, pokrzywa i sylimarol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e5856d61dc94cc4ada47d21f4b44c6c.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-07-05 20:36:10 [...]
[...] bez przerwy, tyle co na zmianę ciężaru, chcę dodać czwartą serię, ale nie przy tych temperaturach w misce: BetoZK, tran i zioła: mieszanka (skrzyp, pokrzywa, nagietek) i mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1902beceb3c74e05b325e3f0af3781a5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/475a5628c48643ac8163c34d817b9bae.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-07-08 [...]
[...] owies, jajo, kurczak - makaron, mielone (wół, wieprz), oliwa - jajko, indyk, oliwa suplementy: mzb, omega3, bcaa, witaminy+minerały, hgh night + pokrzywa, zielona herbata, mniszek Jeszcze chciałam dopisać, że wieczorem byłam na Latino dance... zły pomysł @@-) dla moich nóg to już za dużo, od połowy zajęć ledwo się ruszałam, a teraz jestem mega [...]
[...] takiej zdrowej pizzy z żółtym serem. Idę szukać przepisu. Edit: Pizza z mozzarellą zaliczona. Wszystko wg Ladies a najadłam się, jak nigdy. Suple - w panach - Omega3, ZMB, mniszek. Ciecze - woda 0,5l, herbata owocowa 2l, kawax3. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bc0dacbeb5c4b1688c0e87f8355c7a2.PNG [...]
[...] x210 (strasznie małe raty). W końcu zaczęłam się mocniej pocić, ale bez rewelacji. Najbardziej dało się to odczuć przy Zestawie. Nie chce mi się myśleć. Suple - pokrzywa, mniszek. Ciecze - 2x pół kawy, woda po nad 8l, bo się zgubiłam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c0573f7e6c74a72975d2581246550a4.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-18 [...]
[...] miałam ostre mdłości i o mało nie zwróciłam. Teraz przeszło, ale mam wrażenie kwaśnego posmaku i czuję wstręt do jedzenia (chyba mi się jaja przejadły). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1fec6bc9353416fbb41eeb7aa331ad2.PNG Suple - mniszek, pokrzywa. Ciecze - 2x kawa, woda - 9l i jeszcze wciągnę. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-20 00:04:19