mniszek

[...] – 46 szt MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa, ogórek gruntowy, marchew, ogórek konserwowy, cebula, kalafior. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c09b96cb63164f298ad7ea2a37febc64.png Zmieniony przez - [...]

[...] Burpree – Challange – 57 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wziełam: Pastylki na gardło LaryngUp warzywa ogórki gruntowe, ogórki kwaszone, kapusta kiszona, cebula. [...]

[...] kurczak pierś, ryż, ogórek zielony, siemię lniane. 19:00 wątróbka wieprzowa z cebulą smażona na smalcu. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90d77d2625ac453587487da57f136022.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-16 13:45:04

[...] jakieś leki. TRENING Burpree – Challange – 73 szt. MISKA-1700 kcal BTW 120/77/130 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa fasola szparagowa, cebula. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a631354151044559608b1f907f5ffa7.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-23 22:23:28

[...] Burpree – Challange – 75 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, bób, ogórek kwaszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e068bd18b7a42cfb52bc40d3c0d5ba8.png Zmieniony przez - [...]

[...] robiłam %-) Burpree – Challange – 80szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, marchew, papryka, cebula. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5c6f400465f4fcd8241288b4aee5bb6.png

[...] 3x bieganie - dieta: DT: 1700 kcal BTW 120/105/70 / DNT: 1500 kcal BTW 120/83/70 - suple: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-04 10:56:45 DZIEŃ 48 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING [...]

[...] – 95szt. MISKA -1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, kalarepa, kalafior. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/437923f0c6d542cf8d0a28fae1a542cf.png Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]

[...] – 96szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, kalafior, zupa jarzynowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9d034004083420f812f240b63955bd6.png Zmieniony przez - [...]

[...] Burpree – Challange – 98szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon. warzywa ogórek zielony, kalafior, pieczarki, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21da94267f1b4450800868d78148a3c3.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

[...] szafce od telewizora ale daje rade %-) MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, melisa, mięta, , siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, pieczarki, pomidory, cebula, cukinia, papryka. Jeszcze wpadła cała marchewka. Zapomniałam o niej ;-) [...]

[...] Dlatego dziś tylko długi spacer z psem. MISKA - 1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C,melisa, mięta, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon, warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14e5319f77f746f88e317c6eac957eec.png śniadanie - morszczuk 2 śniadanie - jaja [...]

[...] Na podłodze nie mam tego problemu ;-] MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, melisa, mięta, siemię lniane, mniszek lekarski, cynamon. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, pieczarki, cebula, cukinia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d6404472a1e4fe08e66a71291ee6a7f.png Pierwszy [...]

[...] je zrobić sama metodą prób i błędów. Proszę o wyrozumiałość. Miska na jutro: Warzywa: fasolka, brokuły, mieszanka wiosenna, pomidory, cebula. Do picia: woda 3l, pokrzywa i mniszek - ile wejdzie, kawa 1 kubek Tran, magnez, rutyna. Czuję się straszliwie opuchnięta, lewa noga wciąż drętwa i zimniejsza. [...]

[...] a mało węgli.. Kara za to jakaś przewidziana? Warzywa: pomidor, sałata lodowa, brokuły, fasolka. Do picia: woda 3l, kawa 2 kubki (ale nie słodka!), zestaw wodopędny pt: mniszek, pokrzywa, fitolizyna ok 1,5l. Zwyczajowo: tran, magnez, rutyna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac20fb082b2a4b8e87895e0841ab196d.png [...]

[...] 90B/80T/90W. Protokół insulinowy. W niedzielę miska nie trzymana i nie czysta. Poniedziałek (1 dzień @). 1500kcal, 90B/60T/140W. Protokół estrogenowy. Do picia: woda, mniszek, zielona herbata, pokrzywa, kawa. Apteka: wit.C 2g, rutyna 500mg, omega3, wapno 100%, ZMA na noc, siemię lniane. [...]

[...] 7,5 kg. 6. Brzuchy na piłce 3x20: zrobione. 10 min biegu na bieżni: w tempie od 8,5 do 11 km: zrobione. Dieta: 1500kcal, 90B/60T/140W. Protokół estrogenowy. Do picia: woda, mniszek, zielona herbata, pokrzywa, kawa. Apteka: wit.C 2g, rutyna 500mg, omega3, wapno 100%, ZMA na noc, siemię lniane. Miska wciąż monotonna ale trzymana. Zmieniony przez - [...]

[...] Dzisiejsza miska zrealizowana w 100%. Warzywa: Marchewka, rzodkiew, brokuły, buraki, cebula. Napoje 2x skrzyp, 2x pokrzywa, 1x mniszek, 2x kawa, 1x zielona, 1x mięta, 1x melisa. Suplementy Rutinoscorbin x2. TRENING Nauka pływania - 45 minut. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-16 17:41:54

[...] zrealizowana w 100%. Warzywa: Ogórki konserwowe i kwaszone, kapusta kwaszona, rzodkiew, buraki, por, szczypior, papryka, cebula, pieczarki. Napoje 1x skrzyp, 1x pokrzywa, 1x mniszek, 1x melisa, 1x kawa, 1x zielona i 6x kubek wody. Na zasadzie 1 kubek ziółek = 1 kubek wody. Suplementy 2x rutinoscrobin, 2x multi flora (proiotyk). [...]

[...] ćwiczeń). Burpree – Challange – 37 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa pieczarki, pomidory, ogórki, ogórki kwaszone, kalarepa, sałata lodowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/001b00619c2b4ab094bbd1b459314cc4.png