mikrofali

[...] Też słyszałam, że przy cukrzycy się chudnie, a nie tyje, czo ta lekarz... Mam te same obawy do owoców... Ziemniaki piekę, nie gotuję, zawsze przed zjedzeniem podgrzewam - w mikrofali, bo mam w pracy. Nie jem na zimno. Dzisiaj: Warzywa: kapusta kiszona - do obiadów, roszponka, rzodkiewki - do śniadania i kolacji Dzień treningowy, trening rozpisze [...]

[...] /SFD/2020/1/21/02fef56b502e4431954bc5acb0a11007.jpg Placuszki z serka wiejskiego /SFD/2020/1/21/480f410eb7a64a0297f05d291521bfa5.jpg Kanapki z jajkiem i hummusem /SFD/2020/1/21/138e6ea61bc14e63b0ef8f8d4589a76e.jpg Szarlotka z mikrofali :-) /SFD/2020/1/21/29f61234fa7348de817c3072c2915418.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2020-01-21 19:24:16

[...] mozzarelli twardej 30 g serka śmietankowego 1 Jajko 80 g mąki Łyżeczka proszku do pieczenia Przyprawy Ja daję jeszcze płatki drożdżowe Mozzarellę rozpuścić z serkiem w mikrofali albo kąpieli wodnej dodać jajko, mąkę, proszek i przyprawy. Ciasto uformować na papierze na dość cienki placek i piec 10-15 min w 180 stopniach potem daje dodatki i [...]

[...] 3. odżywka białkowa jest duzo mniej odporna na wyższą temperaturę, wg mnie po upieczeniu traci ona wiekszosc wartosci (zobacz co sie stanie jak podgrzejesz szhake bialkowy w mikrofali.. :/ ) Podsumowujac: nie jestem bron boze przeciwnikiem odzywek, stosuje je, ale jak tylko jest okazja zjesc np obiad zamiast meala to logiczne ze wole prawdziwe [...]

[...] jablkowym badz mlekiem. Do tego wypije jeszcze Actimela Danone i zawsze jem jogurty (jagodowy albo z szuszonych sliwek 0% tluszczu). jesli masz mozliwosc korzystania z mikrofali/kuchni to gotuj sobie lepiej kasze/ryz brazowy/makaron razowy i do tego mieso + warzywa, oliwa z oliwek actimel ok, choc to przereklamowany produkt, podobne [...]

ja często kroję w kostkę smażę z przyprawą do gyrosa,potem nakładam w woreczki foliowe zawiazuje i do zamrażarki,potem jak potrzeba to w tej torebce do mikrofali 3 minuty na full grzaniu i jest jedzonko

[...] wariancie na koniec czerwca dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety dziś rano poszły placki zrobione wczoraj okazało się że nie muszę ich nawet odgrzewać w mikrofali, wystarczyło że je wyciągnąłem z lodówki i gdy wróciłem z biegania i po prysznicu mogłem je jeść na zimno - smakowo super suplementacja spalacz x2 - rano słabszy [...]

Po tym co widzę w programie Gesslerowej a jestem jej fanem %) w nic już nie wierzę :D wczoraj jak żonie powiedziałem to samo co Ty teraz, odpowiedziała że zamrożony produkt potrzebuje trochę czasu żeby się odgrzać w mikrofali %) Widzisz, jaka Twoja Żona jest mądra i nie jest naiwna :D? %-)

Nigdy nie trzymałem nie rozrobionych viali w lodowce:-) Szczerze uważam że chyba trzeba by było w mikrofali je podgrzać żeby coś z nim mogło się stać%-)

W pojemniki możesz przecież zapakować cokolwiek. Jak możesz odgrzać w mikrofali to już w ogóle nie ma problemu, jak nie to tortille na zimno wchodzą całkiem spoko.

[...] mak / rodzynki / pestki Jajo + wpc + płatki + słodzik + banan = blenderujemy wszystko razem mieszając poźniej dodajemy np. orzechy rodzynki mieszamy - całość wylewamy do formy i do mikrofali 6 min czasami więcej czasami dodaję też biały ser - moja ulubiona wersja ! jutro jak będę miał czas postaram się zrobić foto relację :) pozdro

[...] tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta Posilek 1 godzina 14 Ziemniaki puree z kotlecikiem @-| Posilek 2 godzina ~17 (zazwyczaj przed silownia) babeczka z mikrofali ( 70g maki zytniej 15wpc ) Posilek 3 godzina 18.30/19.00 ( w dt po silowni) ryz na słodko ( ryz brazowy 50g + mleko + wpc/kakao , cynamon itp ) Jakies ciasto ktore [...]

[...] i robimy z tego jednolitą masę. Potem nalewamy do silikonowych foremek na muffinki (w moim przypadku) do połowy wysokości (a właściwie to tak bardziej 2/3) Piekłem po 3 sztuki w mikrofali 800W ustawionej na 80% mocy i bodajże 2 minuty, ew. 2:10 - nie pamiętam. Wykładam na papierowy ręcznik bo spody babeczek przy silikonowej formie są dość mokre.

nuda w chui.ide kawe odgrzeje po raz 2 w mikrofali bo diablo odcina czas euro poszlo wczoraj w dupe o 10gr kurva. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-10-28 09:42:55

[...] : sól,pieprz,papryka ostra itd.. kto co lubi mieszamy calosc, i wlewamy na gorącą patelnie - odrobina oliwy. obracamy na druga strone, przekładamy na talerz. nakładamy pomidory,szynke,żółty ser,sałate. doprawiamy rozmarynem i bazylią. do mikrofali lub pieca aż ser sie rozpusci. smacznego. teraz jem twaróg z białym chlebem i grzybki marynowane :)

[...] tak sie ciagnie, i wogóle jest pyyyyszny!!!!! Ale znajac ****a zycie cos z nim sie dzieje nie tak ze neiwskazane jest go zapiekac? co ty o tym sądzisz? spróbuj sobie naprawde jest pyszny nawet bez niczego. Jak ktoś powie że mozna jeść to bede na przemian ruchac go i chudy twaróg z mikrofali Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-05-21 20:40:52

a ja po sportowemu.. Pizza 550g z "szynką" z mikrofali

[...] tortilli mniam tortille zawijamy z sosem ( dolmio- uzywam go tez do spaghetti) i warzywami , papryka, czosnek troche salaty , pomidora obowiazkowo przyprawy - bazylia, ziola prowansaalskie ,zapiekamy w piekrniku/mikrofali mozna dodac piers z kurczaka upieczona na teflonie... jedny minus to ten ze tortilla ma okolo 4 gram tluszczu....

parówy z serem z mikrofali mozna jesc:D? mam diete na mase:D bedą szkodzic?

Talerz badzo duży ledwo co mieści sie w mikrofali , będe wpieprzał ryżu tyle ile trzeba xD Motivation mode on %-) No ja akurat nie mam w torebkach ( co jest wygodniejsze ) tylko odrazu packza 1kg %-)