miejscu

[...] nie będziecie za bardzo mieli. Nie wspominając o sztuczkach grapplingowych, jak wyniesienia, dźwignie i duszenia. A gdzie jeszcze ciosy kolanami, klincz... Ja bym na waszym miejscu pooglądał i przejrzał szkoleniówki Basa Ruttena, on ma na filmikach trochę też sztuczek z zakresu samoobrony. Ale średnio widzę uczenie się SW z neta, bardzo średnio

[...] wiec takie suplementy odpadaja, zainwestuj w jedzenie, jezeli chcesz pozbyc sie tkAnki tłuszczowej to tak jak viren pisze tylko dieta i areoby, chcesz trenowac, ja na twoim miejscu bym wykorzystałczas ogarnał jedzenie i popracował nad siła. Ale żeby rzezbic trzeba troche pracy włożyc zeby cos zbudowac , bierzesz pien i cos ogarniesz, z niczego [...]

Oby tak było lecz na infekcje to w zupełności nie wygląda , cholera wie co to jest.Po początkowym rozpoznaniu jak kolega za mnie skonsultował ze znajomą lekarką to tłuszczak , mutacja tkanki w tym miejscu lub ostry zrost.Ale jutro lekarz to zobaczy i będę wiedział na 100% ale szczerze to przygotowuje się na cięcie %-)

ja mialem identyczna sytuacje co kolega z kolanem . Magiczne wyprostowanie i rzepka na swoim miejscu . Ale potem 3 miesiace rekonwalescenji w tym 3 tygodnie gipsik .. Z tego co pamietam to na Bjj sa uczone specjalne wejscia w nogi na thai bokserow . Ale moje dwie ulubione sztuki to BJJ i chce sprobowac Thaia...moze mi sie uda juz nie dlugo. [...]

Na pierwszym miejscu w kulturystyce i ogolnie przy budowaniu sily oraz masy miesniowej jest DIETA i odpowiedni trening. Monohydrat to monohydrat z tym ze istnieje opinia ze w capsach moze byc wszystko a z proszkiem masz wszystko jak na dloni widoczne. Jezeli dostaniesz to co producent zapewnia na opakowaniu to roznicy pomiedzy tabsami a prochem [...]

MisOO bez przesady, te porownianie nie jest na miejscu. Jesli ta tauryna jest dodawana do zywnosci, wiec napewno nie moze zaszkodzic.

Na twoim miejscu wzial bym slownik ortograficzny :-p

jak robisz mieszany uchwyt to zmieniaj ręcę co serie/trening ;) Myślę, że samo się wyrówna po jakimś czasie. Ja przy splicie miałem MC na pierwszym miejscu, potem wiosło sztangą albo sztangielką i dalej wyciąg itp

Poczytaj o Treningu Domatora ;-) Tłuszczów też nie możesz odpuszczać bo skoro masz mało wegli to organizm z czegoś musi czerpać energię. Ja bym na Twoim miejscu spalacz odpuścił, lepsza będzie zbilansowana dieta redukcyjna. Suple to tylko dodatek. Zanim odeślę Cię do podwieszonych podlicz przykładowo to co dziś zjesz. Wtedy zobaczysz czy [...]

[...] sobie.Skoro tak dbasz o zdrowie to w jakim celu jesteś w dziale doping?A jak by się prawie przekrecił to znaczy że nia miał pojecia jak to brać. Kolejna sprawa to nie pisz o działaniu rzeczy o których nie masz pojęcia jak działają,bo porównywanie działania t-3 do clenu jest nie na miejscu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-01 20:26:21

[...] czy rozstęp mięśni brzucha dotyczy ciebie, wystarczy, że położysz się na plecach, nogi ugniesz w kolanach, stopy powinny dotykać podłogi. Połóż dłoń na środku brzucha, w miejscu, w którym znajduje się połączenie mięśni prostych brzucha. Następnie unieś w górę głowę i barki, tak by oderwały się od podłoża. Jeśli w brzuchu pojawia się tzw. [...]

Skoro robi mase to chyba dieta redukcyjna nie na miejscu co nie

Ok. 90 PLN to standardowa cena. BTW,dużo siłowni w Łodzi wyposażonych jest w sprzęt firmy HES(w dodatku z katalogu,bez poprawek),co moim zdaniem świadczy o marnym poziomie wiedzy w temacie,osób prowadzących taki biznes.Nie zapłaciłbym nawet 50 PLN za treningi w takim miejscu. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-11-20 12:18:39

Ogolnie ja na Twoim miejscu darowalbym sobie kreatyne bo sam piszesz ze zalezy Ci bardziej na masie niz na sile a od kreatyny to Ci sie wody uzbiera ale raczej nie o taka mase chodzi ;) Lepiej zaoszczedz i kup sobie jakiegos dobrego gainera/bialko zalezy co Ci sie bardziej przyda. Ja osobiscie na przyklad uzywam Olimp Gainerator i dziala dobrze

waga spora,bf pewnie tez, ale kazdy ma swoje priorytety jakie obwody pomasowal bym na twoim miejscu a po swietach zaczal solidna wycinke ale rob jak uwazasz

soja nie jest najlepszym bialkiem, bialko serwatkowe tez nim nie jest. w pdcaas wiekszosc bialek jest na tym samym miejscu. oczywiscie sp80 jest doozo lepsze od provitu, ale nie podoba mi sie ze tak soje negujecie do tego stosowane w krootkim okresie dziala antyestrogenowo. co do praktyki to nie ma rooznic

Nie twierdzę, że musi być nadpiłowana, ale jak dla mnie ewidentnie w tym miejscu szkło jest cieńsze. Może to po prostu taka butelka.

[...] żeby wygrał. Wiesz na pierwszą piątke to moze i zasługuje. A jezeli chodzi o zawodników którzy mogli by go wygryzc to mi sie wydaje ze Badell od 2 lat powinien byc na jego miejscu. Moze jescze wiecznie nie doceniany Gunter ale on ma chyba za szerokie biodra i chyba wogóle nie ćwiczy łydek. Ja w tym roku jestem za Branchem warrenem powinien [...]

Ja na twoim miejscu wybrałbym kick boxing / k1 , masz tam boks i kopnięcia , uderzenia kolanem , sam też trenuję kb i sądzę że lepsze od boksu , nie lubi walczyć bez kopnięć ;) Ale najlepiej przejdź się i sam wybierz co ci się podoba .

hmm moim zdaniem wazna jest chec do cwiczen i zawzietosc hmmm sam moze ci byc trudno sie czegos nauczyc ... ale na twoim miejscu bymn kumil worek rekawice i gruszke refleksówke hmm jesli masz czas cwicz codzienie po godzince 2 boks moim zdaniem jest cienki tez chcialem to cwiczyc ale wolalem kick boxing na poczatku bylo ciezko kopnac w glowe a ja [...]