miejscu

Ja na twoim miejscu odpuścił bym sobie te bieganie jeżeli pracujesz nad masą mięśniową.

Zalezy tez jaki masz tren, ja bym dal na Twoim miejscu 100mg e2d, choc bicie ed jest lepsze, ale przerabialem oboje i super mega roznicy nie ma, daj e2d 100mg nie ma co mniej, w srodku i tak bedzie wiesz ile, pozdrawiam.

[...] obliczenia go : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html przy układaniu diety dodajesz na start około +300kcal ;) pilnujesz wagi jeśli stoi w miejscu po czasie, dodajesz kolejne 100 i tak dalej .. :-) przy zakładaniu trzymaj się tych wskazówek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

Tak samo jak w każdym innym miejscu - przy użyciu diety i ćwiczeń aerobowych. Dodatkowo mogą pomóc skręty z kijem i stosowanie pasa wyszczuplajacego wraz ze środkiem termogenicznym, nie zastąpi to jednak diety i aerobów.

sQzi odbilem sogacza:] Zasiedzialem sie w jednym miejscu dzisaj,konkretnie w szkole w podstawowce i sie spoznilem o godzine z tatooo ,zią juz mnie dzisaj nie chcial tatuowac,no tak spozniac sie nie wolno:/

Poszło PW. Fabik, ja na Twoim miejscu bym jechał w spalanie i dietka. Będzie cacy. Na mase przyjdzie czas Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-03 01:20:57

[...] jakąś sprawność fizyczną.Bo jeśli chcesz podnosić umiejętności w walce,sparingach to według mnie mija się to z celem.Wiesz ja piszę jak ja bym to widział będąc na twoim miejscu.Może się trochę mylę.Ale widząc walki z zawodów i te ich tańce i podskoki z opuszczoną gardą żeby nagle zerwać się i młócić rękami bez ładu i składu.To raczej bym ci [...]

tez kiedys tak miałem wstrzyknołem sobie 1 ampólke omki była jakas lewa jak sie okazało przez cały tydzien czułem sie tak jakbym umierał ale prze4szło a na rece w miejscu zastrzyku z niby omki wyrósł guz który tez pózniej zniknoł miszczu

Na twoim miejscu brałbym mono + aakg + kofeina w tabsach A po skończonym cyklu w czasie przerwy WF i będziesz zadowolony. Lepiej na tym wyjdziesz.

Pani na pogotowiu już Ci powiedziała, jak nie przestanie to do chirurga, a chirurg juz zdecyduje co dalej. Ja na Twoim miejscu bym udał się od razu do chirurga, aby nie poszło zakażenie jak do łokcia cię boli to jest nie dobrze.

chyba masz anoreksjie (i w ogole Ci tu nie dogryzam ; ) Przejdz sie do lekarza i skonsultuj to z nim ;), moze akurat przepisze Ci jakies anaboliki , jak go ladnie poprosisze bez konsultacji bym nic nie tykal na Twoim miejscu

[...] nim rzygam i to nie byle co, ale bk(kurczak, sery, jajka, soje) ww(makarony, ryż, kasze)... wiem co jeść i jak jeść... niestety to nie trwa od dzisiaj – stoję w miejscu i dlatego chcę przekręcić metabolizm... potrzebuje jakiegoś dopingu... gdybym poszedł do lekarza, to pewnie by mi coś przepisał ze względu na potrzeby (bo chyba nie [...]

nie wiem czy to było też do mnie, ale patrząc w Twój profil(oraz 27 wrzesień 2006 - staż rok) jakoś nie imponujesz ani wymiarami, ani doświadczeniem, więc obrażanie kogokolwiek jest nie na miejscu. imo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-17 11:22:00

[...] na forum, nie majac nikogo konkretnego na mysli :) piszac "was" masz na mysli mnie wiec tekst traktuje jak by był adresowany do mjej osoby dlatego tez na niego odpowiedziałem bo gdybys pisał ogólem to wogóle bym sie nie pokwapił odpowiadac bo takie dyskusje uwazam za zbedne .. i w tym miejscu ucinam ten watek z mojej strony...

kiedyś jak byłem mały tez miałem taki problem, bardzo słabo schodził mi napletek, strasznie to bolało, no więc miałem operacyjnie lekko podcięte wiązadełko tak żeby napletek swobodnie schodził, na twoim miejscu bym poszedł z tym do urologa

Z mlekiem praktycznie każde białko jest dobre :) Scitec na pierwszym miejscu

Ile już ćwiczysz? rok w poprzednim miejscu, trzy tygodnie w nowym - na sekcji ćwiczenia kondycyjne to bita godzina bez żadnej, nawet półminutowej przerwy, a do tego nie jestem jeszcze przyzwyczajona

kiedy wrocic do biegania i ciezarow to powinien ci lekarz odpowiedziec. jezeli twoja atkywnosc jest teraz zerowa to na twoim miejscu odpuscilbym sobie rygorystyczne diety tylko poprostu odzywial sie rozsadanie bez zadnych slodyczy fast foodow itp. odpoczniesz w ten sposob rowniez psychicznie i jak wrocisz do treningow bedziesz mial o wiele wiecej [...]

jesli chodzi o cwiczenia na nogi bez obciazenia to: tak zwany dzamping( w przysiadze podskoki w miejscu badz z przemieszcaniem sie( wysokosc tak na oko chlopskim jezykiem napisze poziom glowy zmienia sie wzgledem pozycji wyjsciowe okolo10-30 cm)inne to: w wykroku z rekami na biodrach( broda wystaje przed stope nogi wykrocznej- ciezar cialla [...]

Ja bym napisał na Twoim miejscu :-)) \-)