miejscu

do p Ambroziaka, jak pan zauwazył każdy ma prawo mieć swoje zdanie w koncu to wolny kraj wiec mam do tego prawo: do swojej opini i poglądów, co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji [...]

[...] nie moge po prostu już co tu się wyprawia.. Jelonek rogacz bedzie lepszym p[rzykłądem buhahahaha Proponuję jednak napić się mleka A wiesz co to był za król August II Mocny??Otósch ten pan w wolnych chwilach łamał podkowy,a podobnież zatrzymywał w miejscu jadąca karetę Pobawmy sie w przykłady,może...żuk gnojowy?? hihi Pozdro i narka.

witaj przede wszystkim 2 kwestie na start 1. buydowanie sily i wytrzymalosci to dwie odrebne kwestie, nie da sie tego ugryzc na jendym cyklu treningowym, wiec na twoim miejscu popracoiwlabym nad sila, z poniej nad wytrzymaloscia, to jest znana metoda w kregach SW, nie da sie robic jendoczesnie silowo-wytrzymalosicowych treningow, bo zazwyczaj [...]

Cześć wszystkim. Mase staram się robić już od około 3 tygodni z tym rozkładem b 2,17 t1,27 ww 4,3 kcal 2775 Postępów nie widzę żadnych. Waga w miejscu, obwody tez. Może ja nie jestem do konca endo i jem za mało? proszę o pomoc.

[...] wpc+izolat, niebieskie wpc samo, w skład się nie zagłębiałem czy tak jest zbytnio, czerwone ma ciut więcej białka chyba, co do tego mixu z soją, izolat z soją jest na ostatnim miejscu czyli jest go najmniej ile to trudno powiedzieć jak w granicach 10g na 100g produktu to tragedii nie ma, nawet jak byś jadł 100g dziennie to ta ilość soi jest mała/

nie user- skoro mr-hide trenuje juz 3 lata to branie kreatyny jest jak najbardziej na miejscu jedz 5-6 razy dziennie- nie 4 staraj sie w kazdym posilku dostarczyc bialko/ww i tluszcze w odpowiednich proporcjach rozpisze Ci przykladowa diete: 1 posilek musli 120 gram+ mleko 1,5% 300-400 ml, 100-150 gram twarogu2 posilek 2 posilek ciemne pieczywo 70 [...]

Witam. Przepis prawny: Art. 51. Kodeksu wykroczeń: § 1. Kto krzykiem, hałasem, alarmem lub innym wybrykiem zakłóca spokój, porządek publiczny, spoczynek nocny albo wywołuje zgorszenie w miejscu publicznym, podlega karze aresztu, ograniczenia wolności albo grzywny. W tym wypadku godziny nie obowiązują. Pozdrawiam.

[...] tłustym ,masa szła mu nieziemsko .Wiem o tym bo to były czasy kiedy przyjaźnilismy sie dość mocno i nasze spotkania były częstę.Ja osobiście doświadczyłem niezłe przyrostyna tłustym dzięki wskazówką Venoma ,ale sorry koledzy do tego trzeba koksu i kolejne próby juz naturalne już mi nie wychodziły ,waga stała w miejscu i nic poza tym' Pozdro

nie wiem .. nie mam jak sie go spytac teraz. Wiem ze jak zyczynal rok temu ok. to mial w lapie ze 28 cm a teraz 37 tyle wiem. W rok na samych odzywkach to za***iscie mu poszlo prawie 10 centow. Mi przez taki sam okres czasu Tylko z 6 Ostanio przez miecha ma zastoj, lapa wogole mu nie rosnie.. stoi w miejscu, stad pomysl na deke. pzdr

[...] lekaz nie ma zadnych obiekcji to nie unikaj zadnego cwiczenia a nawet powinienes ostro pracowac nad rozwinieciem prostownikow grzbietu zeby mocno trzymaly gregoslup na swoim miejscu ... co do diety to z czasem i tak bedzie konieczna takze zaczniej od zmiany nawykow zywieniowych (zacznij jesc 6x dziennie o stalych potach, coraz bardziej [...]

[...] się poruszał do przodu na danym treningu to się go trzymasz , jeśli widzisz zastój sprawdzasz czynniki takie jak ODŻYWIANIE i REGENERACJA i jeśli tu jest OK i dalej stoisz w miejscu przychodzisz i wtedy ewentualnie przychodzisz z pełną relacją i można myśleć co dalej . Pamiętaj 4 czynniki warunkują twój postęp 1. systematyka treningowa 2. [...]

no własnie w tym jest problem "bo tak się przyjęło" niestety trzeba tu przyznać że wina w tym leży tez po stronie doświadczonych którzy w większości utrzymuja ta teorię - choćby dlatego że oni sami byli tak uczeni i innej metody nie znają nie wystepuje tu przeciwko nim bo to nie o to chodzi ale wszystcy dążymy do tego samego celu , [...]

wyniki masz ok,ja na twoim miejscu bym wskakiwał na bombę,lh to powód brania teśćia nic strasznego z czasem wszystko wruci do normy

[...] że tu chodzi i u moj problem:/... a wiec opisze jak to u mnie wygląda.Mam mocny ból od wewnętrznej częsci kosci piszczelowej...boli naprawde...oczywscie nie od siedzenia w miejscu, trenuje kick boxing, i naprawde jestem załamany,zaczyna mi sie sezon turniejów i bardzo chce startować, ból mi uniemożliwia ćwiczenia(albo je ogranicza) nie wiem co [...]

Skoro Twoją pasją jest piłka nożna i kochasz to robić, to rób to dalej. Postaw to na pierwszym miejscu, siłownia może być tylko dodatkiem do poprawy swojej sprawności fizycznej, oczywiście przy tym odżywiając się adekwatnie, dobrze, zdrowo. Możesz ćwiczyć swoje ciało kompleksowo 2 razy w tygodni, co prawda korzystniejsze byłby 3 dni. Zmieniony [...]

[...] 120 kg w czasie 90 sekund, yok 160 kg 20 metrów + worek 70 kg 20 metrów, wyciskanie axla 55 kg i bieg z walizkami 2x60 kg - Po wszystkich bojach uplasowałam się na trzecim miejscu tracąc zaledwie 1.5 punktu do drugiej pozycji. Wielkie podziękowania dla moich trenerów, którzy oczywiście byli tego dnia ze mną - Olga Kirpicenko-Tybora i Michał [...]

przerwij bo nie ma sensu teraz , opakowanie szczelnie zamknij i poloz w suchym miejscu zeby wilgoc sie nie dostala a powinno byc z nia wszystko ok lub sprzedaj

piwnica to nie jest odpowiednie miejsce , trzymaj normalnie w pokoju w suchym miejscu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-28 11:51:42

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach nie powalają. Zrobił bym na Twoim miejscu klasyczny FBW z podziałem na dwa dni treningowe. Skup się na podstawowych złożonych ruchach.

No, no ciekawe odpowiedzi się tu pojawiają. Szczerze mówiąc nie liczyłem aż na takie zainteresowanie tematem i to nawet ze strony kobiet w miejscu gdzie zazwyczaj intersuje większość co, gdzie i jak sobie wbić wielkie dzięki!!! -