miejscu

Trzeba sobie w zyciu radzic - 2 razy w zyciu jak pamietam bralem srodki na bajere... "Czesc... co taka ladna dziewczyna robi w takim zapomnianym miejscu" ITD Tylko musi byc choc TROCHE ladna bo inaczej bedzie rozbiegany wzrok i brak szacunku do siebie przez nastepne kilka dni

Staz na silownii 4 lata.. dawka 15mg ed. Poki co na kreatynie czulem wiecej sily :] Na 100% jeszcze na mnie nie dziala.. nie czuje zadnego przyplywu sily...o masie nie wspomne:] Dodam ze jestem max hard gainerem. Jak zaczynalem chodzic na silownie wazylem 49 kg:] teraz 71.i waga poki co stoi w miejscu:] Wiec jakie sugestie panowie;)?

jak waga stoi w miejscu to po prostu dorzuć do pieca (ale tylko zdrowych rzeczy) - zwiększ kaloryczność diety. Tego prochu to nie za dużo czasem? To gorsza opcja niż konwencjonalne jedzenie. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-26 12:54:28

W moim przypadku kiedy waga stała w miejscu, podbijałem ją pijąc do każdego posiłku oliwe z oliwek. Dziennie z samej oliwy miałem 800 - 1000 kalorii. Waga poszła w górę. Wypróbuj także.

na Twoim miejscu wybrał bym sobie jeden cel, a przy takim bf to na poczatek zrobil bym redukcje a pozniej zabrał sie za robienie masy, choc nie wiem jak o wyglada faktycznie bo wysoki jestes a waga niska jak na taki wzrost,

[...] ewidentnie było coś ŹLE - nie było to paleo czy cf czy cokolwiek co sobie obrałaś za cel po prostu zrobiłaś to ŻLE To może opromienisz wszystkich i mnie na perwszym miejscu, cóż było ŹLE? Bo skoro tak się upierasz, że nie brak węglowodanów, nie paleo, nie CF, to co? Bo żeby coś robić ŹLE, to najpierw to coś musi istnieć. No śmiało, [...]

osobiscie na Twoim miejscu zaczalbym solidnie trenowac, na dobrej jakosci produktach, jak zredukujesz przy tej masie ciala, to malo co z ciebie zostanie

185cm 93kg rozgrzewkę robię w miarę porządną - 10 min rociąganie, bieg w miejscu, podskoki, przysiady, wspięcia na palce etc. potem truchcik rozruchowy kilka minut. biegam interwałami 3 razy w tygodniu. buty mam rzeczywiście byle jakie, na pewno nie biegowe - zmienie to. powierzchnia- beton ani asfalt to nie jest. polne dróżki, które są zbitą [...]

Jak chcesz wyglądać jak te osoby co wymieniłeś to naturalnie nie masz szans na na twoim miejscu postawił bym sobie realne cele żeby się nie rozczarować. Druga sprawa że trenując gimnastykę i kulturystykę może się okazać że tak na prawdę tracisz czas i nic nie osiągniesz w żadnym

Jak chcesz wyglądać jak te osoby co wymieniłeś to naturalnie nie masz szans na na twoim miejscu postawił bym sobie realne cele żeby się nie rozczarować. Druga sprawa że trenując gimnastykę i kulturystykę może się okazać że tak na prawdę tracisz czas i nic nie osiągniesz w żadnym Popieram w pełni, trenując dwa sporty jednocześnie, nawet o podobnej [...]

No raczej, że pojedziemy - w sumie to fajnie by było jakbyśmy się kiedys wszyscy styknęli z działu doping!!! Kiedyś w jednym miejscu - np. gdzieś na jakimś obozie czy gdziekolwiek!!!

PCT po cyklu na Winsie bedzie potrzebny. Sylimarol bierz w trakcie cyklu, hepatil po cyklu. Jaa na Twoim miejscu bym nie ufal stronom internetowym sprzedajacym koks. Bierzesz kota w worku i chuuuj wie co Ci przysla!

[...] samego clomidu ,a dokładnie dawkę uderzeniowa która była niepotrzebnie zawyżona-szczególnie w tym cyklu więc od razu nazywanie kogoś"baranem"chyba jest nie na miejscu???? co do skutków ubocznych z których robisz sobie polewę to uwierz że są jeszcze inne np problemy ze wzrokiem jeżeli nie trzeba czegoś brać to po co to robić sam [...]

Bierzesz łyżeczkę do herbaty, uderzasz trochę mocniej(powinna peknąć w miejscu uderzenia. Przełamujesz przez szmatkę lub ręcznik(profilaktycznie, żeby się nie skaleczyć).

wykrok nic trudnego bierzesz sztangielki w łapki jedna noga zostaje w miejscu druga dłuuugi krok do przodu i do pozycji wyjsciowej 2 noga tak samo w atlasie powinno byc

w miejscu gdzie masz rozstęp musisz się lekko zaciąć nożem, potem normalna skóra wyrasta :D

[...] wzrost szkieletu ma miejsce do ok. 25. roku życia /wtedy chrząstki wzrostowe się zamykają/, więc jakaś szansa niby jeszcze jest. 8-) Geny bez dyskusji na pierwszym miejscu, ale na pewno nie zaszkodzi, jeśli zadbasz o menu bogate w wapń, białko /aminokwasy wzmagają wydzielanie hormonu wzrostu do krwi/, witaminy i minerały, będziesz [...]

bol dale towarzysz ale z każdym strzalem jest bardziej znośny.choc i tak dalej czuje bol do 4 dnii w miejscu w kucia nie da sie dotknac ale trenowac da sie

mi robi sie guzek ale zawsze wtym samym miejscu co kuje i tylko po omie a po jakiś 4 dniach rozejdzie sie po dupie..hehee jedyny problem to to ze cięzko usiedzieć na tym guzie ..hehhe

nie da sie tyć w jednym miejscu. myśle że dieta normalna. rób przysiady. nie licz na szybkie efekty bo kwestia płaskiej/sterczacej dupki to przede wszystkim sprawa genetyki :D