miejscu

Jak bym kupował na miejscu do reki,a nie pocztą z allegro to bym brał.

[...] hormonalną - spada testosteron (co sprzyja tyciu), wzrasta ilość hormonów odpowiedzialnych za nadmierny apetyt i odkładanie się tłuszczu (np. rośnie kortyzol)... Na Twoim miejscu korzystałabym z każdej możliwości, by dospać, np. trenowałabym tylko 2 razy w tygodniu, a ten trzeci dzień przeznaczyłabym na sen. Nie wnikam w Twoje osobiste sprawy, [...]

[...] jedynie uzupełniasz braki w diecie, więc inaczej mówiąc bierzesz je gdy nie możesz zjeść jego odpowiedniej ilości pochodzącej z pożywienia. Poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie', ułóż dietę i daj do sprawdzenia w tamtym dziale. Pamiętaj, że to ona powinna zawsze stać na pierwszym miejscu. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Gdybym mial strych to tez bym mial gdzie cwiczyc, takie uroki życia w bloku... Korci mnei ta pralnia ale noo nie chce wpasc w g**** i to dosłownie.... a Wy co byście zrobili na moim miejscu ? (odp. typu idz na profesjonalna siłke sie nie liczą )

Upewnij się, że zapotrzebowanie jest dobrze policzone. 3,5k kcal to sporo. Jeżeli jesteś pewien tych kalorii na Twoim miejscu ściąłbym trochę białka (tak do 2g / kg masy ciała) i wrzucił te kalorie w węgle. Rodzynki wyrzuć, właściwie nic nie wnoszą. Tłuszcze masz zdrowe, niewiele przetworzonej żywnosci, jest okej. Staraj się, żeby ten makaron [...]

Jeśli chodzi o takie ekskluzywne marki polecam pojechać do sklepu osobiście do najbliższego większego miasta, jeśli mieszkasz za miastem. Nie ryzykował bym z przesyłką takich drogich ciuchów, lepiej samemu przymierzyć na miejscu.

jak Ci zasmakował? masz tylko jeden flakonik? na Twoim miejscu poprostu tren zostawiłbym na nastepny cykl. wogole cos ostatnio wielka moda na grube cykle i TREN.

Przerwa 2 miesięczna żeby tylko zobaczyć czy pomoże ? Nie wiadomo czy w ogóle jej potrzebuje (trzeba widzieć czy trenuje prawidłowo i trening jest zbalansowany oraz ze zmienną intensywnością oraz regeneracją) w którym miejscu dokładnie odczuwasz ból cała klatka , po obu stronach dokładnie tak samo , przy każdym ćwiczeniu na piersiowe ?

Na Twoim miejscu pochodzilbym kilka miesiecy na MT(poznal podstawy stojki plus nabral kondycj) po po czym pozniej przeskoczyl na VT lub jeszcze lepiej polaczyl obydwa Pzdr.

nie zmieni się przyswajalność, Fighterninio- za tą cenę to przyzwoitego nie kupisz, powinno zwracać się uwagę na moc na pierwszym miejscu no chyba ze będziesz mielił jedynie twarogi ale jak już kupujesz to lepiej mocniejszy, kto wie co będziesz chciał kiedyś zmiksować :D i jak będziesz brał to z metalową nóżka nie plastikową- kiedyś mi się [...]

[...] dał.Dlatego że jestem leniem i się nie uczyłem teraz żałuję) Przerabialiśmy książkę do FC i jeżeli masz ten certyfikat to po pierwsze jesteś zwolniony z języka (przynalmniej u nas tak było) a po drugie będziesz prawdopodobnie przez okres nauki (2 lata?) dreptał w miejscu. Może niezłym wyjście jest poznanie podstaw innego języka niż angielski?

looz miarka jest, ale troche denna porcja to ok 3,5 plaskiej miarki, ale ja na twoim miejscu zainwestowalbym w wage gramowa ~30pln przyda sie nie raz w diecie, i suplementacji pozdro Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-23 18:05:45

[...] diete, zadbaj o regeneracje, odpowiednią suplementacje (tylko nie mówcie że na to zawcześnie bo to głupota omega3 czy witaminy lub bcca itd. to też suple i jak wiekszosc z nich może tylko pomóc nawet początkującym) i módl sie o efekty....to jak z budowaniem domu, nie ma jednego elementu jak cegieł czy cementu to cała budowa stoi w miejscu...

Również uważam, że orbitrek jest lepszy. Na rowerku pracujesz tylko nogami, a cały tyłek i reszta jest w miejscu, na orbitreku jednak bardziej ruszasz całe ciało. Najlepiej kup z dużym kołem zamachowym i będzie git

Mięsień z lewej strony klaty.. wiesz że w tym miejscu ludzie miewają serce?

[...] hardgainerów gain bolic jest podobny do innych odżywek gainer, produkt nie wyróżnia się z tłumy, chociaż muszę dodać iż różne białka <koncentratu białek serwatkowych WPC,kazeiny micelarnej, ultrafiltrowanego białka jaja> zawarte w gainerze są jak najbardziej na miejscu w szczególności jeżeli chce ją ktoś spożywać jako zastąpienie posiłku.

Masz 186 cm i tylko 54kg mimo, iż jesz dosyć dużo? Ja bym na twoim miejscu zbadałbym się na obecność pasożytów.

nadal nie napisales wszystkiego. ćwiczę planem FBW i wyniki siłowe stanęły w miejscu. w ktorych cwiczeniach? to,ze w splicie dowaliles wieksza objetosc,to normalka-wystarczylo tylko odpowiednia ja przyciac. wcale nie musiales lapac sie za kompletnie inna metodologie. to taka uwaga na boku,gdyz jesli calosciowka dziala(dzialala),to wszystko bylo [...]

SunTzu bardzo dobrze lykasz, tylko nie wiem czy ta herabtka jest na miejscu. Lepiej pozostan przy zestawie glukoza+woda+kretka. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

[...] to tez tak ciezko rece zawsze byly problemem i to wiedzialem wczesniej co do reszty ciala to moze czasem tez jestem nie zadowolony co do obwodow ale wydaje mi sie ze jeszcze za wszecnie zeby mowic o reszcie ciala ze stoi w miejscu ...moze jeszcze tak z 6 tygodni i jak bede sie mierzyl to bede wiedzial ale lapy napewno musze dzialac juz teraz....