miejscu

co to za stwierdzenie że wszyscy na siłowni napakowani? Na treningi się chodzi aby pracować nad soba każdy kiedyś zaczynał i każdy jest w innym miejscu Napeno nikt sie nie naśmiewa z początkujacych

jaki ból, w jakim miejscu?

W sumie dziwne, że Priest robi "tylko" 35 serii, skoro "im więcej robi - tym bardziej rośnie". Ja na jego miejscu zrobiłbym 200 serii i miałbym metr w bicu .

a gdzie beda sie odbywaly te zawody w wyciskaniu ? (wiem ze w Opolu ale w ktorym miejscu :] )

[...] kiedy w organizmie jest maksymalne stężenie kreatyny, ale to już kwestia indywidualna i wpływa na to między innymi model brania jaki obraliśmy. W końcu z fazą nasycenia efekty przychodzą szybciej, ale na dłuższy okres czasu są takie same. Ja bym na twoim miejscu brał krete do wyczerpania zapasów, a potem dał sobie 6 tygodni odpoczynku od niej.

Na Twoim miejscu wziałbym jeszcze coś pośredniego np. Scorcha ;)

Witaj Na Twoim miejscu wyłączyłbym z tego "cyklu" Tribulus i zamiast niego wrzucił tu kreatynę, najlepiej Kre-Alkalyn lub TCM (kilka blistrów). Tribulus nie przyniesie Ci wymarzonych rezultatów. Powinieneś zapoznać się z tym tematem: http://www.sfd.pl/nitrobolon_w_po%C5%82%C4%85czeniu_z_kreatyna_co_sadzicie-t327468.html kolega ma [...]

Buty dobiera się indywidualnie, na miejscu w sklepie, po teście na bieżni, ale za 100zł to raczej trampki na ryniaczu, nie dobre buty kupisz.

Nie no na dworze to nie tylko akruat trzymam w miejscu gdzie ejst zimno..pzdr

Ja na Twoim miejscu diben bym odposcil, bcaa tez,a zamiast isolatu kupil wiecej koncentratu

[...] interwały Ci go wprowadzą. Natomiast i tak musisz na bieżąco kontrolować postępy redukcji żeby wiedzieć jakie ewentualne zmiany w diecie na bieżąco wprowadzać. Bo samo wprowadzenie interwałów niewiele Ci zmieni w dłuższej perspektywie jeśli dieta stanie w miejscu to trzeba będzie jeszcze się pobawić dietą. A jakieś treningi siłowe jeszcze masz?

Trzeba sobie jakoś radzić. Plus jest taki, że mogę robić przerwy kiedy chcę, więc nie ma problemów z posiłkami. No i siłownię mam na miejscu. ;-) Ten produkt URX wyrywa z kapci? Powinienem bać się o serce? %-)

Ja bym wzial na poczatku zwykle mono. Zrobilbym cykl 6 tyg. Brałbym tak na twoim miejscu: DT: - 5g na czczo - 5g po treningu DNT: - 5g na czczo - 5g popołudniu/wieczorem (ta dawka nie konieczna) Pozniej bym wzial cp + mono.

ja za odpowiedź w tym temacie kofeina + tauryna na miejscu moderatorów dawałbym bana, bo to szerzenie herezji!

jak zachlejesz mordę, to zapewne nie będziesz jutro w stanie go zrobić, więc na Twoim miejscu zrobiłbym go dzisiaj

hmm mass gain - po tym gainerze nie spodziwaj sie ogromnych rezultatow - na twoim miejscu zakupil bym Olimp Super Whey Gainer 4000 - fajowa sprawa. Białko Ovopol - dobre białeczko - mozesz sobie zapodac np na noc. A kretka - hmm zalezy ile masz lat - jak mniej niz 18 to nie bierz. A przede wszystkim skup sie na diecie - podstawa - same gainery nic [...]

[...] faktycznie dość sporo to zasadnym jest najpierw ją zredukować, a później gdy poziom tłuszczy będzie ok zacząć budować masę mięśniową. W tym okresie skupiłbym się na Twoim miejscu na takiej podstawowej suplementacji w celu uzupełniania braków w diecie i dodatkach prozdrowotnych. Możesz spokojnie zaopatrzyć się w białko, jakiś kompleks witamin [...]

Ankieta, na Twoim miejscu bym masował bo chudo.

Niestety () ale jakis czas temu bylem w Grecji i moglem na miejscu bez klopotu zalatwic duze ilosci deki, clomidu, provironu, testy i jeszcze wielu roznych srodkow. Wystarczylo sie dogadac, mila pani z apteki przyjezdzala z innego miasteczka, ustawiala sie ze mna i z usmiechem na twarzy dawala kartony deki + upusty (jak dla mnie dosc spore). [...]

nikt tu nie jest jasnowidzem ja bym nie bral mono na twoim miejscu widac ze nie masz pojecia o tym sporcie