Alkohol a dzień treningu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1448

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

supertyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419

Cześć.

Krótko i na temat - cwicze we wtorki, czwartki i soboty. Dziś wypadają urodziny mojej kolezanki i co tu dużo oszukiwać, zachleję mordę

Wobec tego mam pytanie - lepiej zrobić trening planowo dziś (około 17/18), czy przełożyć go na jutro?

Pozdr!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak zachlejesz mordę, to zapewne nie będziesz jutro w stanie go zrobić, więc na Twoim miejscu zrobiłbym go dzisiaj

...

supertyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419

Nie o to chodzi, pic bede, ale rano wstane i nie miewam nigdy kaca - wiec to nie jest problem. Bardziej chodzi mi o to, czy trening a potem alkohol nie jest bez sensu i czy nie lepiej to przełożyc?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

po treningu jak spożyjesz pełnowartościowy posiłek i dopiero wtedy alkohol to nawet lepiej, aniżeli miałbyś następnego dnia czuć się trochę gorzej i robić trening

...

supertyp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 419

Ok dzieki! W takim razie jem i uderzam na silownie.

...

czuken

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1747

Alkohol jako shake po treningowy xD

...