PoProstuDawid
A więc moje pytanie jest takie czy Pijecie alkohol , a może jecie chipsy , słodkości itd .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
831
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
606
Napisanych postów
36399
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
297123
Co kilka miesięcy zdarzy się jakiś kawałek placka czy coś w ten deseń, 3 razy do roku gdzieś
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
pilkaPN
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58469
Ja częściej, ale też zazwyczaj wpisuję to w bilans.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
IneTheEnd
Ekspert
Szacuny
93
Napisanych postów
13346
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
52467
Na redukcji absolutnie; na masie czasami ale też muszę się tego kompletnie wyzbyć bo jestem endo. Z drugiej strony to jednak od czegoś to jest żeby zjeść a od czegos jest redukcja 
http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mięśniowej_[art]-t816431.html
http://zapartmeble.pl/
http://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
http://www.sfd.pl/[ART]Bezpieczeństwo_przed,_w_trakcie,__po_treningu-t942547.html
http://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html https://www.youtube.com/channel/UCaJdIZFpAfoqV7FvcTAa0Jw/videos
http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mięśniowej_[art]-t816431.html
http://zapartmeble.pl/
http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mięśniowej_[art]-t816431.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58469
Jak ktoś nie wiąże przyszłości z kulturystyką to nie ma po co żyć w takiej ascezie, żeby zamykać się w kręgu ryżu, kurczaka i płatków owsianych. Z drugiej strony przejadanie się syfem co weekend i zapieprzanie na tygodniu też nie ma sensu.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
aroo92
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
243
Wiek
107 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16416
alkohol si i to w dużych ilościach jak już pije. Przecież zawodowcem nie będe, a młodych lat nikt mi nie zwróci. Żadnych spadków po piciu nie dostrzegam. Może nie ma co spadać hehe. Teraz redukcja i specjalnie żeby podbić kcal dorzucam czasem lody, czipsy, ogólnie rzeczy, których nie powinno się jeść redukując, a mimo wszystko i tak tłuszcz leci.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
58469
Ja mam dobry sposób, żeby nie pić na imprezach - jechać na nie skuterem ;) W życiu nie wsiadłbym na pojazd pod wpływem, a wracać do domu w nocy 6km piechotą nie mam ochoty.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9153
Napisanych postów
153092
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1202704
ja czasem jem alkohol
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
606
Napisanych postów
36399
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
297123
Zamrażasz i gryziesz czy jak? ;p
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
10891
Napisanych postów
49859
Wiek
27 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57816
babeczka rumowa?
Co do alkoholu - na piwko czasem wyskoczę, ale jedno, góra dwa. Jak czysta, to dwie-trzy kolejeczki
Chipsy - zdecydowanie omijam
Słodkie - częściej niż wypada, ale zawsze wliczone w kalorie dzienne.
Co do alkoholu - na piwko czasem wyskoczę, ale jedno, góra dwa. Jak czysta, to dwie-trzy kolejeczki
Chipsy - zdecydowanie omijam
Słodkie - częściej niż wypada, ale zawsze wliczone w kalorie dzienne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
564
Ja słodkiego nie lubię, chyba że mam ochotę wtedy sobie zjem, od jednego batona nawet na tydzień, świat się nie skończy. Chyba, że po betonie lecą zaraz chipsy i browar :)
Poprzedni temat
Jak z tym ABS II ?
Następny temat
Moje wyzwanie na odchudzanie!!! pomożecie ??
