miejscu

trenuje od 3 lat,bez suplementacji,z dietą na poziomie 60% diety właściwej do treningów,cwicze 3 razy w tyg,robie na duze partie 3 cw po 4 serie i na małe 3 po 3,zamieniam treningi co 8 tygodni,ale stoje w miejscu,nic mi nie idzie,robie przerwy na regeneracje,urozmaicam treningi i lipa,co teraz?

Jestem od 2 tygodni na moim pierwszym cyklu - 200mg prolo c5d w ciągu ostatnich kilku dni zauważyłem ból w kroczu (dokładnie w miejscu gdzie kończy się moszna), pojawia się on dość często, z tym, że trwa tylko jakieś 1-2 sekundy czy jest się czym przejmować? dodam, że podczas cyklu stosuję arimidex 0,5mg c2d

Witam, Mam problem z masą a mianowicie to takie że siła mi rośnie ale masa jest cały czas w miejscu (wiem że dieta) jakie macie rady, jakie dania jeść aby zbudować szybki przyrost masy mięśniowej, na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu, plan treningu zmieniam co miesiąc, jestem ekto. mam 59 kg, 175 wzrostu. Podacie swoje propozycja i ja je [...]

Jak w temacie. W mojej ''domowej apteczce'' znalazłem clom, proviron, cabaser po terminie. Czy jest jakis bezpieczny okres czasu gdzie te leki dalej będą bezpiecznie działać czy raczej kibel ? Dodam że leżało w ciemnym miejscu w pudelku. Skala Powiedzmy rok, dwa trzy ? Zmieniony przez - patryku5 w dniu 3/18/2023 9:13:36 AM

Co najlepiej wziąśc z suplementów po cyklu z mety, jakiś gainer czy coś żebym nie stał w miejscu! Doradźcie. Czy po cyklu z mety, będe musiał robić następny cykl zeby mi coś przyszło, czy na sucho lub na suplementach +dobrej diecie też będe miał dobre przyrosty? czy organizm będzie domagac sie znow mietka?????

Mam 156 cm wzrostu,który już rok stoi w miejscu.Jestem najniższa wśród moich koleżanek.Moja mama jest niska,trochę ją przegoniłam wzrostem,a tata wysoki.Jestem załamana ...kiedyś próbowałam się odchudzać,jednak to nie dało efektów.Chce spróbować ponownie bo mam nadwagę.Tylko czy to nie spowoduje tylko zaburzeń wzrostu? Są jakieś szanse że jeszcze [...]

Witam, z racji wykonywanego zawodu nie bardzo jak mam pilnować rygorystycznie dietę. Z suplementów diety biorę tylko WPC protein instant plus. Waga w tej chwili mi stanęła w miejscu pomimo starań pilnowania diety. Czym (odżywki) mogę się jeszcze wspomóc? nie chodzi mi o skokowy przyrost masy, ale stopniowe podbijanie o np. 1kg miesięcznie. Co [...]

witam, jestem świeżo po kontuzji i klatki nie ćwiczyłem już 3 miesiące. zwracam sie z prośba o pomoc w ułożeniu treningu na sile klatki, problem tkwi w tym ze nie chce żeby mi masa przyrosła w tym miejscu, resztę treningu ułożę sobie sam.. :] z gory dzieki..;]

Witam. Od pewnego czasu swędzi i piecze mnie okropnie końcówka członka(napletek). Skóra w tym miejscu jest bardzo zaczerwieniona. Nie sposób zdjąć napletka, co uniemożliwia również współżycie... Czy jest konieczna wizyta u lekarza? Jeśli tak, u jakiego? Ogólny , dermatolog, urolog? Czy też można to wyleczyć samemu? Proszę o pomoc... Jest to bardzo [...]

Czytałem sporo na forum o tych dwóch suplemętach , który z nich stawiacie na pierwszym miejscu ??

Liczyłem że w tym roku wezmę udział, to ostatni rok w którym będę się mieścił w kategorii junior. W tym miejscu rodzą się 2 pytania- 1) Dlaczego w ubiegłym roku zawody się nie odbyły? 2) Czy odbędą się w tym roku? Myślę że chętni by się spokojnie znaleźli, śledząc każde kolejne zawody można było zauważyć znaczny wzrost uczestników.

[...] z końcem sesji musze zacząć chodzić na siłownie, tak jak w temacie Olsztyn, interesuje mnie miejsce gdzie będę miał opieke instruktora na początku, który powie mi co i jak, ułoży plan treningowy, fajnie byłoby jakby na miejscu był też dietetyk, który zobaczy mnie i ustawi dietę. Ktoś coś poleca? Jeśli było, a nie znalałem, wybaczcie, szukałem.

sprzedam kreatyne monohydrate classic vitalmaxa 80 ok. 400 g za 20 zł(cena do negocjacji) tyle mi zostało mam ją miesiąc, trzymana w suchym i chłodnym miejscu, jest jakiś chętny?

Witam mój problem polega na tym, że sam nie potrafię dobrze ułożyć diety na mase czyli ok. 4600 kcal na dzień. Z tego co ułożyłem dwa miesiące temu moja dieta wynosi gdzieś 3400 kcal i tu rodzi się problem bo stoję w miejscu z wagą 88kg chce do lutego przytyć jeszcze z 4-5 kg jeśli dam rade. Proszę o pomoc jeśli znajdziecie czas pozdrawiam :D

Witam. Mam na sprzedaż GAT Jet Fuel :P - zostało 70 kapsułek ze 120 (musiałem przerwać cykl, ponieważ okazało sie, że jestem uczulony na jeden ze składników) - data ważności: 03/2011 - przechowywałem go w odpowiednim miejscu Czekam na propozycje :]

witam!Od ponad roku czuje,ze cos mnie boli w srodku po lewej stronie (tam gdzie ginekolog bada) i co dziwne jak stoje w miejscu przez chwile i chce isc podnoszac lewa noge tak mnie bbb boli i promieniuje na noge w trwa to kilka minut i pozniej jest ok.co to moze byc?czasami 2 tyg przed okresem mnie czesciej tak boli i to tylko z lewej strony

Witam. Info o mnie Wiek 21 Waga 80 Wzrost 17 Waze obecnie 80 kg.. Aktualnie mam pracę siedząca trenuje 3 razy siłownia +1 trening kondycyjny. Jem 4 tys.. Waga stoi w miejscu jadłem 4.5 to lekko ruszyła.. Ale ciężko mi jest te 4.5 tys kalorii. Czy to może być jakaś choroba czy coś? Przy małej aktywności żebym musiał tyle jeść i nie rosnąć?

Dnia 29 kwietnia 2017 roku we Francji odbędą się Mistrzostwa Europy Federacji WPC Bench Press & Deadlift RAW ,EQ Na tą imprezę wybrało się ekipa z Polski....są już na miejscu. /SFD/2017/4/27/1138ab3177a048dd81d3a3b0bf657c20.jpg

A więc, w miejscu gdzie zgina się reke po treningu strasznie zaczęło boleć , ból masakryczny , więc walnołem maść w te miejsca. Chyba dałem za dużo,bo tak piekło,że bałem się,że skóre mi przeżre,dlatego pod kranem polałem zimną wodom pare razy. Nic mi nie będzie?

Witam serdecznie chciałbym sie dowiedzieć czy taki cykl jest dla mnie a mianowicie Chciałbym zrobic cykl sustanon 250 + metka przez 2 miesiące W ciagu kilku miesięcy na masie przytyłem 11kg Teraz stoje w miejscu nic mnie nie rusza nawet pochłanianie 4200kcal Chciałbym sie rozrosnąć i przybrac więcej wagi Pytanie jest czy to dobry pomysł ???