miejscu

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - samodzielne ukladanie diety jednak ja na twoim miejscu, z racji na twoj wiek, odchudzal bym sie pod opieka dietetyka ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ok no juz sobie poradze.ale patrzac na twoje wyniki to kiepsko ci idzie.moze masz zly plan.ja mam teraz taki ze po 2 tygodniach 2-3 cm w biciepsie wiecej i nie spada a i sila poszla.popytaj sie tych lepiej obeznanych w temacie, przedstaw im swoj i plan a oni ci go poprawia hehe.bo odzywki sa na 2 miejscu, najpierw jest plan i dieta

była otwarta?? dokładnie w jakim miejscu ( wilgotnym , suchym ? ) Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] czytałem ale nie ma w nich otym oco ja pytałem.WAPŃ,CYNK,MAGNEZ Codo sklepiku sfd jestem obecnie w angli i nie opłaca mi się zamawiać z polski głupiego wapna, chce kupić na miejscu a jeśli już co kupować to dobre, mało skomplikowane. twoim zdaniem zamówić z sfd, a moge zapytać czy masz porównanie między holland barret a sfd że mi radzisz? czy to [...]

Ja NA TWOIM MIEJSCU BYM SOBIE JESZCZE ODPUŚCIŁ odzywki dieta musi być dopiero potem ewentualne odżywki bo inaczej to szkoda twojej kasy. A jeżeli już to MASS XXL Dobry i sprawdzony

Ja zagłosowałem na Ronaldinho ale na pierwszym miejscu postawiłbym Ricardo Kaka.

fakt. na poczatku bedzie szlo bez wyliczania, bo prawie kazdy tak zaczynal... ale dojdzie do takiego momentu, gdzie bedzie to nieuniknione. ja kiedys rok stalem w miejscu... i zmarnowalem rok cwiczen, bo bylem podobnego zdania. a teraz robie sobie wyliczenie np raz na miesiac lub dwa w zaleznosci od celu i obserwuje co sie dzieje. jak trzeba [...]

przyśpieszenia.. Pobiegaj na 100 , 80 i 60 metrów. Przyśpieszenia wykonuj np. w miejscu szybko 5 razy podskoki i sprint kawałek.. następne może być np 3 pompki i szybko wstać i sprint . kombinuj ;p pozdro.

Ja na Twoim miejscu bym sie zdecydowala skoro bym nie mogla oddychac an jedna dziurke ale gdyby mi to w niczym nie przeszkadzalo to nie ma sensu. Moj tata mial robiona bo lekarz mu powiedzial ze ma skrzywiona przegrode ale w niczym mu to nie przeszkadzalo i mowi ze to bez sensu byloi bo nic mu to nie dalo tylko pozniej sie nacierpial jak musioal [...]

A nie lepiej kupić większą 1200 Vital albo 1300 Olimp i mieć na 2 cykle?? Tylko trzeba dobrze przechowywać w nie wilgotnym i zaciemnionym miejscu :)

musisz obserwować swoje ciało czy robisz postępy i wziąć pod uwagę swoją wagę.. Jeżeli Ci spada lub stoi w miejscu należy dołożyć kalorii najlepiej po równo z węgli i tłuszczy białko trzymaj na stałym poziomie :)

Byłem dziś w dwóch sklepach w Warszawie i pytałem o Cell Pumpa - ani w jednym ani w drugim miejscu nie potrawfili dokładnie powiedzieć kiedy będzie, ale jeden sprzedawca mówił, że w lutym CP powinien już mieć.

Na Twoim miejscu wypijałbym białko na wodzie i 10-15g BCAA

[...] mam wrażenie, że BMW specjalnie robi pod górę Robertowi... Ferrari za wcześnie wyskoczyło z deszczówkami dla Raikkonena Brawn to wybitny strateg, idealnie poprowadził Buttona do zwycięstwa, brawa dla Niego Dobrze że przerwali wyścig, bo to nie miało już większego sensu, szkoda tylko że Nick został sklasyfikowany na drugim miejscu, ech...

Wolałbym kolejny dublet Brawn GP, niż frajera szwaba na drugim miejscu Szkoda Nico, dobrze jechał, ale całe zamieszanie nie wyszło mu na dobre...

Witam. No poczekajmy do GP Chin, rok temu Kubica zaprzepascił tam swoje sznase na mistrzostwo i zajął 6 miejsce. Do trzech razy sztuka, miejmy nadzieję, że teraz pech Polaka ominie i do mety dojedzie i od niego bedzie zależało na którym miejscu a nie od zrzadzen losu.

no ja bym ci polecil te 1 ale ja bym tyle za ochraniacze nie dal ;pp na twoim miejscu szedlbym do sklepu sportowego i tam poszukal mysle ze w sklepie sportowym kupisz do 40 zl takie same jak te wyzej pozdro.

na Twoim miejscu poszedlbym na silke jeszcze dzisiaj, z wlasnego doswiadczenia wiem ze jesli cos jest odkladane, to z gory jest skazane na porazke, predko odpuscisz ; ) mniej kombinowania, wiecej dzialania Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-08-27 17:13:06

Bez sensu. Chce kupić to i tak kupi więc lepiej mu doradzić bo kupi przypadkiem gainera albo bulka ;d SFD białka są ok i w przystępnej cenie. Choć na Twoim miejscu pojezdziłbym po hipermarketach, poszukał promocji na mięso i kupił przykładowo z 5 kg i zamroził. Może nawet taniej by Cie to wyszło a żaden proch nie zastąpi jedzenia.

wedlug mnie warto jesli masz kase ale na twoim miejscu (patrz waga w profilu to najpierw ulozylbym diete, jesli masz ulozoną i masz w niej braki to białko, gainer, carbo po treningu jako regenerator glikogenu w miesniach, preparaty witaminowo- mineralowe ewentualnie napoje izotoniczne. pozdro