miejscu

CZWARTEK: SKIP A W MIEJSCU SKIP C W MIEJSCU DEPTH JUMP PODSKOKI Z PODC. KOLAN SHOCK LUNGES PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE Info: jeszcze nie podaję Wam powtórzeń, gdyż sam jeszczę nad nimi pracuję, tzn. jak je dobrać.

Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 165CM Obwód w biuście : 83 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder : 97 Obwód uda 57 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : NA PEWNO SA TO BIODRA I UDA,A TAKŻE BOCZKI W którym miejscu najszybciej chudniesz : PIERSI:( A TAKŻE TWARZ Uprawiany [...]

Imo trup na miejscu - typ ładnie się zawinął na tym słupie, a ten z tyłu siedział w takim miejscu, że przyjął za dużo na siebie. W ogóle nie wiem po c*** ktoś, będąc świadkiem czegoś takiego nagrywa to i puszcza w neta.

[...] ew. za szeroko, bo nie jesteś wstanie się opuścić do końca i u góry ruchu ćwiczysz brodą. ćwiczenia na gumie niestety wymuszają zakres ruchu :) Hmmmm Dipsy 2 trenerów na miejscu sprawdzało . Zawsze o to proszę i uznali że jest ok . Na filmiku nie widać dobrze. Stojak stał w takim miejscu że nie dało się inaczej nakręcić. Co do ciągnięcia [...]

[...] (TKKF Piast Jawor) – Mistrz Europy w kulturystyce klasycznej w kat. +180cm ,aktualny Mistrz Polski w kulturystyce klasycznej z Płońska w kat. +180cm Na trzecim miejscu uplasował się Bartosz Guran(Heros Ustka) Czwarte miejsce zajął Paweł Kasprzyński aktualny v-ce Mistrz Polski w kulturstyce w kat. 85kg. Na piątym miejscu uplasował [...]

Dzieki, wszystko w jednym miejscu, odrazu kopiuje na dysk SOG

[...] z Karaibów i z USA znajdują się poza zasięgiem Francuza. Jest on jednak bardzo młody i miejmy nadzieję czeka go jeszcze długi progres. Obecnie znajduje się na jedenastym miejscu na listach światowych, a spośród dziesięciu zawodników z lepszymi od niego wynikami tylko jeden będąc w jego wieku dysponował lepszym rekordem życiowym. Jeżeli nic [...]

[...] z jak najlepszej strony. Tak sobie myślę że w zwyklym podciąganiu bym był gdzieś w połowie wszystkich uczestników. 90 kg też nie mam, a w ponad 35 lat to bym chyba był na 2 miejscu, bo jak dobrze wyczytałem to napierwszym miejscu jest gość z wynikiem 37x, na drugim coś 22-23 x. Może bym jutro lub pojutrze nakręcił filmik, tylko nie uśmiecha mi [...]

[...] - to fakt Wrocek i Oława są blisko... ale jadę do Oławy na cały dzień razem z moimi pracownikami. Mają cały dzień roboty i coś czuję,że będę musiał im pomóc bo będziemy na miejscu dopiero o 10tej. Więc mają ok 6h by skończyć pracę i wracamy z powrotem do Bydzi, także trochę nie mam czasu na przyjemności. Ale do rzeczy : PODSUMOWANIE DNIA [...]

Ciekawy dziennik. Jeżeli robisz redukcje to ja na twoim miejscu nie rezygnował bym że ćwiczeń olimpijskich. Świetnie palą kalorie a najważniejsze że Ty masz dobrą technikę.

No ja właśnie mam już ściągnięty gips ponad 2 tyd . Nadgarstek już rozruszałem i moge ręką normalnie poruszać , jednak przy jakimkolwiek obciążeniu delikatnie boli mnie w miejscu pęknięcia , także wciąż ją troche oszczędzam . Pewnie był ściągnięty za wcześnie ale lekarka widziała rentgen i nie mówiła nic że sie jeszcze nie zrosło - więc nie wiem [...]

[...] do tego co działo się w Biesłanie. Ktoś forumowisczów użył stwierdzenie "pospolite ruszenie", myślę że te słowa najlepiej pasują do tego co tam się stało. Na miejscu panował jeden wielki burdel, moje zdanie o Ruskich już dawno wyraziłem na tym forum, według mnie to naród d****i (z kilkoma wyjątkami) ale nigdy nie uwierzę że [...]

ALE jaki wybór ? Ci którzy jadą na FIBO dostają wejściówkę i suplement. ( osobiście zostaną wręczone nagrody na miejscu) Ci którzy nie jadą na FIBO dostaną tylko suplement ( pocztą, zostanie wysłany po powrocie z FIBO 2011)

Vast, global ma mete;-)? Balkan/scantel na 1 miejscu, potem phoenix/atom i vast/global. Balkana i scantela bralem, obie bdb wiec stawiam je na 1 miejscu, co nie znaczy ze reszta tez nie dziala bdb.

[...] 1. Harmonogram i przepisy zawodów nie ulegają zmianie (przybliżone godziny wagi i rozpoczęcia również) 2. Zgłoszenia są przyjmowana do 09.06.2009 r. Zgłoszenia na miejscu nie będą uwzględniane. 3. Waga bez GI. 4. Obowiązkowe zaświadczenie lekarskie od lekarza sportowego. Z tego, co wiem nie będzie możliwości zrobienia badania na [...]

Dobra, mam aktualne pomiary: Waga : 64-65 (63-64) Wzrost : 171 Obwód w biuście : 96 (95) Obwód pod biustem : 82 (84) Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 77 (80) Obwód bioder : 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 (56) Obwód łydki : 37 Obwód bicepsa: 29 (28) Dużych zmian nie ma. W nawiasie podaję wymiary z 28.12.2011. [...]

Podaję aktualne wymiary: Wiek : 26 Waga : 63,5 66,5 65,0 Wzrost : 171 Obwód w biuście :97 96 Obwód pod biustem : 81 80 Obwód talii w najwęższym miejscu :73 71 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder : 94 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 35 Obwód bicepsa: 29 a teraz idę jeść 8-) Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-02-26 [...]

CWICZENIA SPRINTEROW: Nauka i doskonalenie techniki biegu: - Skiping A - w miejscu w wysokim wspieciu na palcach przestepowanie z nogi na noge (jedna noga po wspieciu stawiamy na calej stopie, druga unosimy, ze zgieciem w kolanie) - bieg niskim skipingiem w miejscu - bieg niskim skipingiem malymi krokami 2m w przod i 1m w tyl... - na [...]

Przepraszam, że fotka z kartką w innym miejscu robiona, ale wyszło na spontanie przed treningiem kolega szedł do domu to mi cyknął przy okazji na szybko. Nie wiem czy tak mogę, ale warto spróbować. http://s10.ifotos.pl/img/SFD-konku_sweexra.jpg

Ja na twoim miejscu dałbym sobie spokój już wyglądasz jak na koniec konkursu z przemiany.., tjw..,