miejscu

[...] pod zawody. W dniu poprzedzającym zawody odbywał się kurs sędziowski zgadnijcie ile było osób!!! Ilość osób, świadczy o podejściu do tego tematu. Rozumiem, że w takim miejscu nie musi być Bagi, Marcin Dudek, Paweł Nowicki, Krystian Grzejszczak i jeszcze kilka osób, co do których umiejętności sędziowskich nie mam najmniejszych zastrzeżeń, [...]

[...] jestem większy niż na tych zdjęciach z 1 strony, bo tak jak pisałem, one są z końca wakacji. Niestety brzuch też większy }:-( Teraz zmierzyłem przedramie i w tym najgrubszym miejscu, przed łokciem mam 35,5cm. Jak, nie jest źle? %-) Marian: Ciężko powiedzieć z tym stażem, bo na początku to tydzień chodziłem, tydzień nie i takie z dupy to było [...]

Teraz zmierzyłem przedramie i w tym najgrubszym miejscu, przed łokciem mam 35,5cm. Jak, nie jest źle? %-) o japyerdolee, zazdroszczę ci, ja to teraz po mojej ostrej redukcji masy to max 30 cm mam w szczycie formy chyba z 31 xd, polecasz jakieś cwiczenie na przedramie? oprócz onanizacji oczywiscie xDD jeżeli masz jakiś magiczny sposób na łydki to [...]

[...] poręcze, no i sztanga łamana + modlitewnik, drążek to wszystko ;D ale jaka cena za miesiac taki sprzet ;D 20 zł to nie duzy pieniądz, a miesiac pocwiczysz ;)) a z fujarą bym na twoim miejscu nie biegał bo kto wie czy akurat nie wpadnie jeden z tych twoich osiedlowych pizgaczy żelastwem ;D Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2011-10-24 20:20:01

[...] zacznę sobię robić HIITa jak nie będzie śniegu %-) Venc: Oby :-P Ties: Była była, na girach chyba najbardziej %-) Szprota: A nie mierzyłem nawet łydy, ale wcześniej trenowałem tylko raz w tygodniu, tera będzie 2, więc musi ruszyć %-) Cokta: Bez Ciebie pewnie nikt by o tym nie słyszał %-) Shit: Ja na jego miejscu bym się nie przyznawał %-)%-)

Marian: Dla mnie push pullem najlepiej się ćwiczy, ale jednak zmieniać trzeba :-) Na Twoim miejscu dał bym partie raz w tygodniu, ale może nie aż na 8 tygodni, tylko powiedzmy na 5. cvfdbkz: Myślę że jest sens, masy wiadomo że nie pójdzie, ale wygląd, jakość się poprawi. Na forum Pumy wyczaiłem ciekawe ćwiczenie - rozpiętki z ekspanderami. Być [...]

Przemyski: Haha z bicepsem to było tak samo, tyle że mnie jakoś wcześniej tak nie ciągneło do alkoholu, także najczęściej potreningowo to nic nie było %-) Kończyłem siłownie, i od razu z chłopakami za piłką 2h latałem %-) Aaa i na 58s są fotki w tym samym miejscu, tyle że ściana ma inny kolor :-P Więc żadna ściema! }:-(

shit a czy ja napisałem ze bedzie lepszy%-) tylko ze sie moga spotkac i nie wim czy ta sama kategoria prz pewciez bedzie na pierwszym miejscu;p

Ja się zastanawiam właśnie nad tym, bo powoli się zalewam, tylko boję się, że wraz z rozpoczęciem aerobów waga stanie w miejscu

160 by poszło. Widać docisk to twoje słabe ogniwo. To bdb wynik.Ja bym na twoim miejscu wracał do wyciskania po redukcji.Zapewne do wakacji 170 by pękło bez dwóch zdań;-)

Teraz to już nie ma }:-( No a jak narazie wszystkie obwody stanęły w miejscu, pas niestety też.

[...] taka rotacja węglami moze byc dobra, wiec warto spróbowac a ty chyba jej jeszcze nie testowałeś. p.s ja własnie zjadłem dwa małe ciasteczka kokosowe;D Bo narobiłes mi ochoty, Na Twoim miejscu bym pewno jeszcze co nie co podjadł, bo tak przeleci to przez Ciebie. Ja mam tak ze jak spróbuje czegos słodkiego to potem cięzko sie na jednym zaczymac;D

Za szeroki chwyt zmniejszy pracę najszerszych na korzyść teresów.Na dodatek będą mogły pojawić się bóle barków.Więc z rozwagą. Na filmiku widać twoje szerokie plecy i obręcz barkową;-) Ale zacznij coś dowieszać do pasa bo będziesz stał w miejscu non stop.

[...] sport, ze nawet za 50lat możesz wyjść na scene. Ja tutaj nic nie mam do Ciebie, masz super forme, nie ważne czy na hmb czy nie, ale takie "tłumaczenie" to raczej nie na miejscu. Wnioskując, mogłeś zacząć później brać to i owo, no i później wyjść na scene. Nie chciałem Cie pocisnąć, czy sie do Ciebie przyczepić, napisałem co ja o ttym myśle. [...]

[...] sport, ze nawet za 50lat możesz wyjść na scene. Ja tutaj nic nie mam do Ciebie, masz super forme, nie ważne czy na hmb czy nie, ale takie "tłumaczenie" to raczej nie na miejscu. Wnioskując, mogłeś zacząć później brać to i owo, no i później wyjść na scene. Nie chciałem Cie pocisnąć, czy sie do Ciebie przyczepić, napisałem co ja o ttym myśle. [...]

[...] ścigania doniesieniami o kosmitach, ufoludkach itp. Śmiesznym jest twierdzenie, że "oni" produkują to, czy tamto, bo tak się składa, że w samej restauracji na miejscu nie produkuje się niczego. To nie pizzeria, gdzie ciasto powstaje na miejscu. McD wyznacza normy, ale ma innych podwykonawców. Tak jak np. hipermarket nie produkuje [...]

[...] czasu na pojedyncze spotkania dlatego propononowalem kiedys 1 dniowy zjazd. Z tego co pamietam byl 1 chetny, nikt wiecej. Bruce mysle ze ty jestes pewny siebie ja na twoim miejscu nie wyzywalbym osob ktorych nie znam. (Chyba ze na ulicy) Szczegolnie na forum. Podoba mi sie postawa Vanderlei pomylilem sie do niego, przekonalem ze jest to [...]

Kemot jesli nie masz stalowych nerwow i instynktu mordercy to ja bym na twoim miejscu nie szedl na MMA.Jak widze co oni robia sobie na treningach to az dostaje gesiej skorki.Zadnych regul-kopial sie w krocze wsadzaja palce w oczy po prostu makabra...Nie chcialbym spotkac kogos kto trenuje vale tudo w ciemnej uliczce bo podejrzewam ze nie [...]

[...] drużyny grały na niemalże identycznym poziomie. Rozgrywki Serie B Livorno zakończyło na 3. pozycji, mając na swym koncie 79 punktów, z takim samym dorobkiem, na czwartym miejscu uplasowała się Messina. Letnie posunięcia działaczy obu ekip wskazują jednak na to, że ciekawsza drużyna tworzy się w Messinie. Sprowadzenie takich zawodników jak: [...]

[...] drapnieta w kilku miejscach (pewnie od rzepow), ale pozatym czysta. Lewa noga mocniej za to obita (golen tylko- pewnie ochraniacze sie zsuwaly), lekko rozcieta w jednym miejscu- jutro troche spuchnie pewnie, ale spoko. Generalnie z calosci jestem zadowolony (glownie z wyniku), ale nie do konca. W walce moglem zdecydowanie dac wiecej z [...]