miejscu

[...] Szwaby jednak awansowały dalej, już miałem nadzieję, że Ghana pociśnie na 1-0 i po Niemcach ." ja miałem nadzieję na 0-0 + zwycięstwo Serbii, czyli Niemcy byliby na 3 miejscu... eh, szkoda. Coś pisałeś o jubileuszowym treningu, tzn? Przecież to nr 43, dzień redu 73 A jajka powinny podejść, mnie to smakuje, podszedlem cholernie [...]

[...] chyba rzeczywiście książka odpowiadająca moim wygórowanym wymaganiom" Na początku czyta się fajnie, ogólnie fabuła ciekawa, sam zamysł aby umieścić ludzi w metrze jako miejscu ich życia dobry, ale autor najwyraźniej nie zna umiaru w wymyślaniu przygód dla jednego bohatera. Bo tym, co się Artemowi przydarzyło, można by obdarować kilka [...]

[...] kompletnie . Muszę też pomyśleć co z takich rzeczy do jedzenia zabrać, na pewno białko biorę, orzechów sobie nałuskam i wezmę, a pozostałe produkty będę dokupywał na miejscu - czy jakiegoś szejka sobie zrobić jajecznego czy coś, wiadomo, tam tylko 3 posiłki mam w hotelu . Anyway, jutro w planach mam trening na siłowni - będzie się można [...]

[...] zacząć myśleć o wyjeździe i o tym, co ze sobą zabrać takiego do jedzenia - na pewno orzechy, białko, ale przecież nie będę się tylko tym odżywiał. Mam ambitny plan, aby na miejscu unikać wszelkiego rodzaju węglowodanów, co może być dla mnie trudne, gdyż Włosi spożywają tych węgli w ilościach hurtowych - pizze, spaghetti, makarony różne... Ale [...]

[...] jak widzisz lecą już słabo, ja bym sugerował masę/siłę, redukcja szykuje sie przeciez jeszcze na sezon 2011 nie wiem czy to jeszcze przeczytasz ale ja bym sobie na Twoim miejscu podarował ten cynk, ponieważ z tego co wiem należy robić przerwy w przyjmowaniu tego suplementu, a skoro nie ćwiczysz ostro i jedziesz na wypoczynek to nie potrzeba [...]

Rzeczywiście mało tłuszczu. A niektóre tłuste rzeczy są takiego dobre :-D Dla mnie numer 1 z tłustych rzeczy to jajecznica której teraz nie jem, bo same białka mi nie smakują oraz tatar na 2 miejscu.

ja na twoim miejscu przylozylbym sie do zawodowego. Matura to pikus i zdasz bez nauki. Po zawodowym masz papier ktorego bedziesz zalowal za kilka lat ze nie zrobiles bedac w technikum

Osobiście myślę że jak ktoś robi syf i pisze głupoty to nie jest na miejscu się wdawać w nim w zbędne dyskusje , rozumiem to jak ktoś ubliża i tym podobne ale zawsze są moderatorzy których można o tym powiadomić . Jak tego nie robicie to możliwość jest taka że to wszystko ucichnie a jest i taka jak teraz , ja wpadam widzę co się dzieje , banuje i [...]

[...] porażką (z tysięcy powodów, o których jak wiadomo tutaj nie dyskutujemy). Do ludobójstwa nigdzie dochodzić nie powinno, ale ochrona zycia amerykańskiego żołnierza stoi na miejscu pierwszym i czasem dostają oni rozkazy strzelania do wszystkiego ci się rusza (ponieważ jest 10% szans, na to że to coś to wróg). Jednego możecie być pewni: USA [...]

[...] brothers bylo by filmem na poziomie i np enemy at the gates a przewazajaca wiekszosc to komedie z tym ze full metal jacket wydaje sie byc filmem smiesznym ale postaw sie na miejscu tego grubego zolnierza i mi sie w tym momencie robi mniej zabawnie SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

Eee tam venka czy to jest mało? Nie jadłaś nigdy tyle? Zapewne też bym się zgłosiła, gdyby nie planowane wyjazdy służbowe na dokształty dziewczątek Wiem, że wszystko będzie dograne, ale jeśli kiedyś wezmę udział w teściku to muszę być na miejscu a nie w rozjazdach

Jaki rodzaj wykroków robisz tzn. w miejscu czy chodzisz po sali ? Najkonkretniej kształtuja nogi wykroki chodzone ze sztangą. Narazie jak staw Ci nie dokucza to rób same bez obciązenia, za tydzien spróbuj za hantelkami 1kg i stopniowo zwiększaj ciężar, jak dojdziesz to hantelek 5kg to przerzuć sie na sztangę 10kg. pozdr

kathy wczoraj już w łóżeczku...8h przespanych....22-6 i obudziłam się śpiąca Dzisiaj po pracy, no chyba że rybki i kuroki będziesz pichciła Będziemy w sieci Izka no to mam motywację Bo z powyższego wynika, że stoję w miejscu.

[...] być gites, ale czy będzie...zapytaj mojego kręgosłupa, bo motywację dam... Może ktoś go odczaruje? Lukrecjo, mi też nie zależało nigdy na kg, ale jak niema progresu stoisz w miejscu (czytaj: jest regres) Więc goń.....się W jakiej branży pracujesz? U mnie wieczorek mija bardzo relaxacyjnie, oglądnęłam jakiś biznesowy filmik, i mykam do łóżeczka [...]

Ja już na miejscu od 16, miał osie rozpocząć o 17, a tu podobno opóźnienie do 18.. Zjedlem dzisiaj tylko 3 małe posileczki i trochę wody, sucho jest mocno i czekam dopiero z ładowaniem do weryfikacji bo waga taka w sam raz. Przed wyjazdem tak się nóżki prezentowały /SFD/2017/10/6/32abc49f27934c55b070c9e7b943a745.jpg

Widać pewne zmiany natomiast żeby ocenić trzeba to połączyć z badaniem fizykalnym w tym miejscu dolegliwości głownie pochodzą z tkanek miękkich zaburzenia mięśniowo-powięziowego.

[...] + omega trening - bcaa wieczor - magnez Podsumowanie Po 3 tygodniach odstawienia treningu nóg(ból biodra) nastawienie było bojowe. Niestety pod koniec treningu ponownie zaczęło boleć. Wqórwiłem się trochę, bo kopyta daleko w tyle stoją w miejscu. W nastepnym tygodniu nasmaruje sie masciami i przyatakuje ponownie. Może bedzie lepiej. pzdr.

[...] na pośladki niż na czwórki jak było w planie. trening: LEGS 1. fronty rampa na 8 45kg x 7, ale zeszłam nisko i starałam się robić na maksa poprawnie technicznie 2a wykroki w miejscu, noga do tyłu 4x 15 10kg/12,5kg (na łapę) 2b przysiady z hantlem na stepach 4x 15-20 10kg/12,5kg (jedna hantla) 3. zbieranie grzybków 3x 15 8kg-12kg 4a wspięcia na [...]

[...] wściekłego szopa, który jest pod ochroną i mnie wyślą na 12 lat na ciężkie roboty do Kambodży albo innego zadupia gdzie rosół gotują na ludzkich nogach. Dobra jestem na miejscu 9.28. Przed oddaniem próbek miałem wpłacić na poczcie kolejne 60zł i przynieść do sanepidu kwitek. Tak się składa, że poczta i sanepid są koło siebie, więc wypełniłem [...]

[...] na zlosc tylko abys sobie wreszcie usiwadomil pare rzeczy. Po trzecie wszyscy chca ci tu pomoc ale ty wiesz najlepeij z takim podejsciem nic nie osiagniesz bedziesz stal w miejscu... masz niby te 3 lata stazu a zachowujesz sie jak typowy sezonowiec ktory nei ma o niczym pojecia i pozjadal wszsytkie rozumy jesli cie czyms urazilem to z gory [...]