miejscu

Mma podobny problem, masa ramienia cos w miejscu stoi, widzialem, ze kilka ciekawych cwiczen B podales wczesniej, staram sie je wplesc do planu, ale nie mam pojecia jak ten trening objetosciowo poeinien wyhgladac. Kiedys jak nie mialem pojecia, machalem 16 serii na biceps i triceps i nie roslo Ale terz przy 9 seriach dalej jest stagnacja...

grzechu, fajnie wyszla ostatnia fota. widac mase i bebzon plasko wyszedl. b, nie bedzie 40 za chooya. ja bylem 3razy na silce przez ostatni 6 tyg waga w miejscu, wymiary minimalnie w dol od jutra powrot jonny, masywnie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-10-18 20:30:01

wiosłowanie w opadzie szerokim chwytem powinno być u Ciebie na pierwszym miejscu.

body to ja poprosze bo stoje w miejscu pewnie w diecie jest zonk bo zaakwasilem organizm i nie wiem jak to na szybkosci odkrecic

jestem nowy i nie wiem czy to pytanie na miejscu? Mieszkam aktualnie na wyspie i widze że moda jest tu na kłócie się po łapach. Chłopaki mi pokazywali łapska rosną jak opętane, ale biją co 2 dzień, sporo towca, wbijaja na 90 stopni i pod kątęm. Wygląda ekstremalnie. Ale łapy im rosną strasznie. Synthol może wbija tylko jeden łepek, kilku waliło [...]

masa spora, ale na twoim miejscu bym wycinał

kurde musze jakos wymyslic nowy avatar jak sie troche ogarne, bo ten z czapeczka juz troche nie na miejscu,c hoc niedlugo znow bd w modzie

Aha, no to problem jest, bo w takiej sytuacji to ja nie byłem i za bardzo nie wiem co tu można poradzić, prócz wzmożonej aktywności fizycznej i powinnaś przynajmniej stać w miejscu, ale nie tyć, chyba, że się objadasz!

Na Twoim miejscu odpuściłbym sobie taką mielonkę %-) Raz na jakiś czas musowo urozmaicić michę, a jak nie ma wyboru w produktach to i takie mięsko wejdzie. W dzisiejszych czasach najlepiej kupić sobie jakieś zwierze i samemu ubić bo w w przetworach wszystkiego można się spodziewać... Wczoraj na noc wziąłem melatoninę i pomogła :)

[...] pokonując przez nokauty Bena Askrena i Darrena Tilla, a także na UFC 244 przez TKO Nate’a Diaza w walce o tytuł BMF. Reprezentant American Top Team jest obecnie na trzecim miejscu w dywizji półśredniej. To, z kim Jorge Masvidal będzie walczył w kolejnym pojedynku jest jeszcze niewiadomą. Jeśli jednak nie dojdzie teraz do pojedynku z Kamaru [...]

[...] gali UFC 244 na której zdobył pas BMF. Spodziewano się, że będzie walczył w kolejnym pojedynku o tytuł wagi półśredniej. Jednak Masvidal powiedział, że negocjacje utknęły w miejscu, a Dana White twierdzi, że teraz szansę na walkę o pas może otrzymać Gilbert Burns. Na odpowiedź Jorge Masvidala nie trzeba było długo czekać: „Obserwuj, jak ludzie z [...]

ChudyJurek: To jest dobra opcja po przerwie od treningów %-). Ja teraz przez 8 dni urlopu nad morzem zjadłem w sumie może ze 100g węgli :)) i od piątku ładuje do jutra 8-) nie czuję prawie w ogóle nic, a waga stoi w miejscu. Od jutra ciśniemy! Na śniadanie wędzony karmazyn znad morza + mix sałat i warzywa + oliwa i zielona herbata :-))

waga u Mnie stoi w miejscu, w facie też nie zauważam żadnej różnicy - zalewa Cię wodą, która po 2 dniach z Ciebie schodzi, i to cały urok cheat daya ;) Podpowiem Tobie, że najbardziej korzystne cheat daye to te z maksem węgli i niskim udziałem tłuszczu - będziesz stosował się do tego, to nawet 20k Ci raz na miesiąc nie ma prawa zaszkodzić

Z białą czekoladą to już w ogóle bełt na miejscu %-) A ja dopakowałem drugą połówkę paczki wafli - wiedziałem, że tak się skończy - bez sensu 1/2x jeść :-P Po treningu wleciało, jak w próżnię 8-) Idę do sklepu po składniki do ładowanka na dzisiaj. Mimo wczorajszych szaleństw mój organizm wyraźnie krzyczy "JESZCZE!" 8-) 8-) ;-)

Spoko, a możesz chociaż trochę zdementować to, co napisał Mariusz? W którym miejscu Jego stwierdzenia się myli, bo aż jestem ciekaw? Ps - trenujesz coś? :-)

a potem dojda do sciany i chociazby biegaly dwa razy wiecej i szybciej to waga stanie w miejscu jak uparty osiol.

w ogole na poczatku przygody z siłka, to robiłem wszystko wg. jakis yebanych gazetek i sfd i stałem chyba z pol roku w miejscu z witka 32cm , potem wszystko pjerdolilem robilem po swojemu i teraz mam 43

jasiu jest krach teraz i wszystko leci ropa na 1 miejscu idzie w dol mlocie

no chudy to musi byc kapa jak tak gadaja tez by mnie to w****ialo na twoim miejscu to co masa chudy

siwy jakbym mial jaranie pod nosem to bym sie znowu zjaral na Twoim miejscu i jakis film obadal