miejscu

Do greku_806 - w którym miejscu pkt. 1 regulaminu mój post go naruszył ..?

[...] do tego nieprzeznaczonym. A teraz już jak najbardziej poważnie - jeżeli masz mi coś do powiedzenia jeszcze to podbij na gg, dogadamy się. W chwili obecnej mam możliwość być w niemal każdym miejscu w Polsce (taka praca, hehe) i zaręczam, że i do Łodzi dojadę. Jeżeli się nie zdecydujesz, to zamilknij, bo internetowych kozaków Ci u nas dostatek ;)

A teraz już jak najbardziej poważnie - jeżeli masz mi coś do powiedzenia jeszcze to podbij na gg, dogadamy się. W chwili obecnej mam możliwość być w niemal każdym miejscu w Polsce (taka praca, hehe) i zaręczam, że i do Łodzi dojadę. Jeżeli się nie zdecydujesz, to zamilknij, bo internetowych kozaków Ci u nas dostatek ;) Dawaj do mnie

[...] moim nazwiskiem i ksywą (2 konta) i nie chce żeby były do wglądu. Prosiłem już raz, ale zaproponowano mi usunięcie kont, tłumacząc, że te tematy wtedy będą podpisane w miejscu autora nie nickiem tylko "sfd". Ale nie jest tak, ciągle są moje nicki mimo, że kont nie ma. Bardzo proszę o skasowanie tych tematów, linki zamieszczam [...]

Witam. :) Uprzejmie proszę o przeniesienie mojego tematu: http://www.sfd.pl/Leuretti%2FDziennik%2FRedukcja%2FModelowanie-t804201.html#post0 do działu: "Dzienniki treningowe dla początkujących". Omyłkowo dodałam w nieodpowiednim miejscu. :( Z góry bardzo dziękuję!

Oto mój Plan: Rozgrzewka w kolejności: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu krążenie ramion w przód i w tył po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, [...]

Świetna "melinka"! Bardzo odpowiada mi taki klimat. Jeśli są chęci to w takim miejscu ćwiczenia to przyjemność. Zdjęcia przywodzą mi na myśl "Mekkę" w której próżno szukać wypasionych atlasów za zylion dolarów i panów w leginsach i koszulkach Lacoste.

nie pokazala nic, kompletnie, przynajmniej wiadomo w jakim mniej wiecej jest miejscu

K_PS a wiesz co za spojlery grozi? Więc nie śmiałbym się na Twoim miejscu %-)

[...] band bokiem 2 x 15 powt. http://www.youtube.com/watch?v=1swCR6xJPy4&feature=player_embedded trening ogolnie w kit nie bolaly barki a nic nic. Rozgrzalem sie biegiem w miejscu 5 minut i troche rozciagnelem. Dzis wstalem goracy prysznic i znowu rozciaganie. Zadnego oporu ze strony barkow, pomysl zeby rozciagac sie po goracym prysznicu [...]

[...] troche tego tluszczyku spalic. Myslalem zeby tylko tak chociaz z 5kg stracic. Mam w domu sztange, hantle, i z jakies 90 kg obicazenia teraz troche dowiozlem. I pelno tras do biegania dookola. Hahah pajacyki :D dobre wiem ze bieganie to nic ale i tak sie ciesze ze nie stoje w miejscu :) pozdro Zmieniony przez - pabuu w dniu 2012-02-07 11:56:05

[...] się bardzo dobrze, wpadki zdarzają się praktycznie tylko na turniejach pierwszych walk. Tam rzeczywiście czasem walczą zawodnicy którzy na pewno nie powinni się na tymże miejscu znaleźć. Co nie jest jednak winą tych zawodników, ale ich trenerów, dopuszczających ich do startu czasem zupełnie nieprzygotowanych. To, że ktoś bije chaotycznie lub [...]

ja też ostatnio krzyczę na treningach najbardziej przy siadach i martwym Luk_aszz--> ze szwami na pięcie chcesz robić siady? ja bym się ograniczym na twoim miejscu i robił ćwiczenia tylko na siedząco żeby nic się nie stalo

A - Ojan zajmie 6 miejsce B - Ojan bedzie w fianle C - Tylu by byc na 6 miejscu w fianle :-)

[...] pijanych *****i a raz mi odkrecili kolo zanim zauwazylem, dobrze ze nie zebrali, od tamtej pory uzywam linki do zapinainia kol teraz rower zapiety jest w na tyle bezpiecznym miejscu ze lekarze ze szpitala zostawiaja tam normalnie siwatelka nie odpiete, torby rowerowe itd, ale ja to olewam, wiem ze starczy jeden ***** ktory pijany sie tam [...]

ide do job centre a tam stoi murzynek bambo akurat w takim miejscu gdzie ja nie mam jak zmienic pas chyba za wejde na ulice a on ma full chodnika za soba ale stoi akurat na mojej malej drozce kolo przystanka.. ide ide zwolnilem patrze na niego on nic stoi i sie twardo na mnie patrzy zwolnilem jeszcze bardziej looknalem na ulice podrapalem sie po [...]

[...] typowy yebak lesny ale jak to powiedzial kiedys moj ziom i wypalilo mi sie na korze "am goin for the rought look " takze spoko "calkowity brak wody w tym miejscu rekompensuje upal i palace slonce" mozna sie od timona wiele nauczyc rumunia najlepsza blondyna az sie chce pojechac do rumunii ciekawe czy sa takie o pl [...]

wiekszosc indyjczykow nie jest zainteresowana, mam kolege ktorego tato jest inzynierem w Indiach, robi na miejscu dla brytyjskiej firmy, zarabia tyle co w uk delektujac sie lepsza pogoda i jedzeniem wiec po co im to UK spotkalme niemieckich inzynierow ktorzy tu robili bo brytyjskich nie bylo (spalarnie smieci budowali) wiec jakos nie wydaje mi sie [...]

ciekawe,czasem sie człowiek potrafi znaleźć w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie%-)

[...] ze stangą na barkach 59x12 64x10 69x8 74x6(pod piety podstawki 2,5kg )- za tydzien zakres 16-10 wykroki chodzone 17(4x10) -masakra jest róznica jak się chodzi a jak w miejscu. Zbieranie grzybków 16(15) 17(15) 18(14) 19(12) wspiecia na palach ze stanga na barkach 87x4x25-20 - za tydzien mniejszy ciezar (wolniej i dokładniej) brzuch [...]