SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do mięśni), pobudzamy heksokinaze (GLUT 4) w mięśniach (mitochondria) utrzymującą homeostazę węglowodanową, aktywujemy eNOS, nasila się biogeneza mitochondriów. Trzeba w tym miejscu zaznaczyć, że nadmierna aktywacja AMPK hamuje syntezę glikogenu w warunkach podstawowych, natomiast w sytuacji zwiększonego stężenia wewnątrzkomórkowej glukozy, [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18976 Data: 2014-04-10 21:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekówa kabany :) studensky widze ze tez suplementacja na pierwszym miejscu Musi być Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-02 20:01:37

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2009-10-02 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio jak do Katowic jechałem to zasnąłem i sie obudziłem na miejscu, i raz w drodxe na sekundę wstałem i dalej Kima. W autobanie jest spoko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kg leca w dol ostro. trzeba duzo wperdalac zeby stac w miejscu wagowo. Miche mam opanowana lidl wspiera%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi zrobione.nowy trening srednio ale to pierwszy raz wprowadzajacy zobaczymy co bedzie dalej. przy wykrokach w miejscu brak rownowagi przy siadach z hantlami cos czulem kolano ale minimalne. suwnica i wyprosty ok. tylko bez klasycznych przysiadow jakis niedosyt pozostaje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dzisiaj pierwszy raz od pol roku robilem wykroki w miejscu to gibalem sie lepiej jak biale murzyny w hip hopowych teledyskach.zero rownowagi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 21:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wołowinka i łopatka sami mi mielili na miejscu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie wybierasz i mielą na miejscu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie wprowdzenie do ckd. Przez 2 tygodnie musisz mieć węgle na poziomie ~30g na dzien, strawnych. Po tym czasie mozesz zwiekszyc ilosc nawet doo 100g max. Tak wiec na Twoim miejscu te 2300kcal rozdzielilbym tak: -2.2g bialka/kgmc /przyjalem wage 74/ - 162,8g = 651.2kcal -30g ww = 120 kcal -2300-651-120=1529kcal z tluszczy / ~170g Jadlospis nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2011-02-18 05:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trafny. Chciałbym się poradzi odnośnie pomiaru obwodu w biuście. Niestety po ciąży piersi są nieskromnie mówiąc ”obwisłe” i nie wiem czy mam centymetr obwinąć w najszerszym miejscu dyndających piersi czy ubrać biustonosz i wtedy zmierzyć- chociaż to wydaje mi się delikatnie absurdalne. Do tej pory po prostu mierzyłam stanik i brałam pasujący, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5667 Data: 2014-04-08 11:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    banan , imo nawet jak jestes tak przeziebiony troche swiezego powietrza dobzre by Ci zrobilo Sam bym sie strasznie w****il na Twoim miejscu zdrowiej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 18:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta a powiedz mi w ktorym miejscu sie uda mierzy bo jak w najszerszym to mam chyba 67, ale to jakis czas temu mierzyłem i moge sie ***nac o pare cm

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] maielm na fakach taka jakby mini maturke - tzn sam tekst pisany. wybralem temat Porocwna i ocen koncepjce Pilsudskiego i Dmowskiego , odnosnie kresow wschodnich na maturze wlasciwej czuje ze beda jakies przykozaczone teamty, ze bede zmuszony narysowac wielikego pitola w miejscu na parce i podpisac "h** wam w dupy za ten temat"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się przetestować go w dość niekonwencjonalny sposób. Gdy w wyszukiwarkę Google internauci wpisywali słowo "k..." (określające męską część anatomii), na pierwszym miejscu listy rezultatów pojawiał się link do strony kancelarii prezydenta Kaczyńskiego. Test pomysłowego mieszkańca Cieszyna został zinterpretowany jako zniewaga głowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Alex Zuccaro,konkurent Karola też juz na miejscu,po przymiarkach do sceny https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10629687_10204682663298868_811614156748738045_n.jpg?oh=d4bf7abf8361b3f5574ff8310f6b2213&oe=550F8E58&__gda__=1427489519_4ad8860f075f2130ddcdecb8c1cc7163

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oglądając relacje live Marek przodem wyglądał najlepiej i myślę,że ma szansę wygrać ciężką. Ciężko jednak tak oceniać nie będąc tam na miejscu,widziałem,że ten Rosjanin miażdży bicepsami tyłem chociaż sylwetkę ma ogólnie bardzo brzydką,Tronov kompletnie bez formy, ten Irańczyk w ogóle podczas relacji nie wpadł mi w oko jednak przyznaje,że na [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodnika z Iranu ,bardzo dobrej jakości muskulatura bez słabych punktów,może raziła trochę przepuklina na brzuchu i oceniając całokształt Marka postawiłbym na trzecim miejscu. Co do przejścia do Pro to jako Mistrz Świata smiało może ubiegać się o to tylko jest kwestia 5000Euro,którego nie musiałby płacić gdyby zdobył ją na zawodach gdzie [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Andrzej -jak oglądałeś-a pewnie tak -jesteśmy także ciekawi Twojej opinii o zawodach i miejscu Roberta Piotrkowicza na Ferrigno Legacy.

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 18:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez pierwsze 2 dni mialem zakwasy. potem to juz tylko uczucie lekkosci <lol> i po paru godz przechodzi :) Devi zrób thusters`y z obciążeniem a zaliczysz zgona na miejscu ... niesamowite wrażenia po gwarantowane ja bym nawet za spotkanie z Sandrą Bullock nie zrobił tabaty dzień po dniu ja dla dla Georga Clooneya bym się zmotywowała [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    Post
    Trening dla początkujących

    ja to bym na Twoim miejscu wówczas jadł tak samo, dodał tylko kcal tłuszczy tabata 2-3razy na tydzień aero 2-3razy na tydzień siłowy 2-3razy na tydzień i będzie ok

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 17:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)