miejscu

[...] Zegrze na Hetmanska, nastepnie ulice za Glogowska krece w lrawo, wale prosto pozniej lekko w lewo na Matejki kolo palmiarni, pozniej mine skrzyzowanie i w lewo i juz bede na miejscu. ****a, ale to jest ponad pol godziny jazdy. Za***iscie duzo bym musial nadlozyc. Chyba ze bys mial jakiegos busa np do Hetmanskiej/Glogowskiej lub Hetmanskiej/Dolnej [...]

Hmm... własnie miałem 20 minutową pogawędkę z SOKistami na temat przechodzenia w niedozwolonym miejscu na dworcu Ale siłą perswazji przekonałem ich do nie wlepiania mandatu..A potem chłopaki życzyli mi nawet udanej sesjj Dobra..pora wracać do ksiązek..

Ja jak zdawalem to nawet przepuszczalem ludzi na pasach i w jednym miejscu byl korek i boczna ulica osiedlowa jakas i wpuscilem jakies auto z boku z osiedlowej drogi, od razu koles cos zanotowal, albo mi sie tak wydawalo no i predkosc 47-8km/h.

[...] jego wskazówkach. Sad, spoko, tak z ciekawości pytam. Co u Was? u mnie ostatnio średnio-wesoło. Po prześwietleniu odc. szyjnego okazuje się, że kręgi są ksiażkowo na swoim miejscu. Postanowiłem się poddać serii drogich() zabiegów chiropraktycznych(takie nastawianie, "odblokowywanie" - w zasadzie robi takie dźwignie jak my, tylko [...]

[...] ...ale czy tak, czy siak będę tu zaglądał, a przecież i bez bolda mogę pisać tak samo, nie?;-> Zaraz pojawi sie adnotacja w temacie organizacyjnym. W tym miejscu, przy okazji mam prośbę do Ciebie. Jak możesz to skasuj mój temat w VP. Z góry dzieki. Mariolka, jak wrócisz z obozu, to sprawdź pocztę. Sorry za zwłokę, ale nie [...]

Się zlecieli i polecieli U mnie ok, we wtorek egzam na prawko, sprawy załatwiam, a smęty..? hm... na razie są.. ale jak się wybiorę na piwo z Zawodnym już na miejscu i będę świadom, że już częśc za mną, to będzie lepiej ale staramy się... Lece, trzymajcie się

Witam Nawołuję do głosowanie w ankiecie na gospodarza, bo mu skilsy spadły i jest na drugim miejscu

katedra stoi w miejscu , jej sie nie prowadzi

[...] A nisko na nogach,bo łatwiej się bronić. A jakieś konkretniejsze wrażenia po pierwszym treningu? Jak już rozmawiamy o treningach... To wróciłam z bjj i bark mnie boli (od judo w piątek). Kiszka się trochę robi do tego z wagą,bo stoi w miejscu, a na MP trzeba zrzucić W najgorszym wypadku przejdę na dwa tygodnie przed zawodami na dietę kopenhaską

Słaby, ja bym się na twoim miejscu nie zastanawiał, tylko przede wszystkim przyjechał do Poznania Ewentualnie u Pana Kupsa też sam chętnie bym się pojawił, bo warto. A skoro to seminarium jj jest związane z twoją sekcją, to na bank ktos od Ciebie pojedzie, wiec jak wróci, to moze pokazać techniki, które tam były, nie? Nie chociaż ktoś, bo ja też [...]

U niebieskich będziesz robił, czy do konkurencja Cię podkupiła, jeśli mozna zapytac? A za co punkty? Za przeoczenie zakazu lewoskrętu.. W miejscu gdzie nie widoczność jest doskonała i o godzinie 00:30, przy zupełnie pustych ulicach. Dobry trening miałem- cały poobijany ale szczęsliwy- faktycznie schodząc niżej przy seoi idzie rzucić każdego.

hmmm ja bym na Twoim miejscu wstawal wczesniej... gdzies o 7.30, jadl posilek odrazu najlepiej, a o 8.30 zaaplikowal 2 kapsy i ogien na trening, pozdro

[...] fronty moga byc ale nie musza, mozesz porobic miesiac tylnie, miesiac przedni. Jesli przy tylnich kladziesz sztange wysoko (high bar squat) to czworki dostana tak samo wpier.... jak przy frontach. W miejscu "brzuch" proponuje porobic cwiczenia core niz sam brzuch, czyli ab wheel i rozne skrety w wykroku lekkim np cos typowo pod sport.

Wygrałem konkurs w Brzesku i ipoda wartego 700zl:) Chciałem wygrać 5 konkursów tych wakacji i cel wykonany:P Btw.nakleilem przy jednej próbie naklejkę ciut ponad gore kwadratu i Łukasz który był na pokazie próbował 2 razy mnie pobic i się nie udalo:P Czyli mam rozumieć że Biedny drugie miejscu na SDC zajął? GRATZZZZZZZZZY!

[...] pytanie- czy rozciągać się po silowni czyli przed treningiem czy nie trzeba i czy ew. porcje kreatyny-białko- zostawic na po treningu czy jeszcze przed skonsumować? moglbym w inne godziny cisnąć gdzieś na inna silownie, ale szkoda kasy skoro moge miec tu na miejscu, chodz godziny niekorzystnie no i zmeczenie wieksze na treningu co by nie mowic

Sołtys, temu kolesiowi za bardzo nie idą kolana do przodu? Myślałem że należy się tego wystrzegać i czy to przy przysiadach czy podskokach ze sztangą staram się by kolana były w miejscu. Czyżbym robił błędnie? : /

[...] co chciałbym progresować w trakcie sezonu (chociaż początek na pewno sobie odpuszczę i będę robił czystą siłę). Przed wakacjami 5 miesięcy robiłem ten plan i wyskok stał w miejscu mimo, że ciężary rosły. Dopiero w wakacje jak skończyłem z siłownią(brak dostępu) i została tylko siatka to wyskok zaczął gwałtownie rosnąć ale to była kwestia prawie [...]

[...] na dwie części o średniej intensywności, trening wykonasz, zakwasu nie powinno być, mięśnie między sesjami treningowymi się zregenerują, same plusy. @rykos A w którym miejscu dokładnie ten ból? Jeżeli na wysokości ścięgna piętowego, to w takim razie jest jego naciągnięcie, które podobnie jak pachwina, długo się goi, sam kiedyś miałem taki [...]

Hadzbe moze spieta lydka/dwuglowy? Sprobuj porozciagac...nic wiecej nie przychodzi mi do glowy....ewentualnie jakis masaz w tym miejscu?

[...] takie loty ze z dostawienia kroku mialem cycki na siatce 243.....nie wiem co sie stalo....czy sie rzucilem do pilki czy cos.... kluje jak skur** leze wlasnie z lodem w tym miejscu....jest zapadnecie i sine..odcinek ledzwiowy prostownik. kostka nic nie zrobilem....w pewnym momencie zaczelo mnie kluctam gdzie sie zgina na gorze....az zaczalem [...]