miejscu

[...] żony kuzyna. OStatnio na purpurowy pas awansował w BJJ. Co do BJJ myślałem też o Alliance bo jest sekcja w Globusie, a to będzie dla mnie przejść przez ulicę i już na miejscu. Dużo zależy też od tego jaką będę miał rozpiskę zajęć na polibudzie, ale najwyżej dostosuję studia do treningów Powiedz co wiesz o klubach w mieście, podaj coś [...]

hehe Neith mam w tym samym miejscu pieprzyk na twarzy :)

[...] dalej pójdzie to do****ie w negatywach coś czuje ****a miała mi masa iśc po tym HST, a jak na razie w 6 tygodniu lekko 1-2kg może poszło, w łapie jeszcze cm nie poszedł (pół chyba do przodu) ale za to siła zapjerdala ale ponoć ostatnie 3 tygodnie najwięskze przyrosty to licze że +1cm w łapie progres będzie najwazniejsze że pas stoi w miejscu

Sport, był na drugim miejscu. Na pierwszym była dobra zabawa Udało mi się zdobyć nawet złoty medal w "trójboju", który polegał na najwiekszej liczbie powtorzen w wyciskaniu sztangi lezac i uginaniu ramion ze sztanga stojac Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-08-28 23:54:31

Co do ruskiego filmiku to silosy to nie są, na miejscu sie to składa...przynajmniej w Polsce nie wiem jak u ruskich

U mnie rude zawsze na 1 miejscu nawet jak malowane Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-09-01 21:38:49

ja bym na twoim miejscu wybrał wtorek i sobote

fota w tym samym miejscu robiona w drzwiach dobrze że przynajmniej lekki jest

peszek znajdz zapasowa na miejscu dzien dobry , dawno mnie tu nie bylo. lece na silke pa

a w działach stoimy w miejscu, ale jest dobrze

niee,dzisiaj sobie tu na miejscu białeczko kupiłem,w inne rzeczy sie nie bawie bo nie działa to na mnie

helss troche za późno na redukcje,ale pewnie masz testy w gim i nauka na pierwszym miejscu

[...] potreningowa wyglada tak: 60g carbo,20g białka,10g BCAA P.S nawiaze do pytania powyzej bo robie sobie do szkoły 2 szejki białko+płatki+oliwa i te białko rozpuszczone tam lezy od 7:00 czasem do 13-14, lepiej wziasc bialko do reklamowki fioliowej i rozpuscic "na miejscu"? Zmieniony przez - baldur321 w dniu 2011-09-14 20:53:44

Nie ! Ja wiem dobrze, że mam samą skórę i kości, ale dziś w tym zaznaczonym miejscu, wyczułem taką "kulkę", twardą "kulkę". Nie wiem, czy to resztki np. jedzenia w jelitach, czy coś, ale np. jak to naciskam to odczuwam lekki ból, a jak np. staram to się przesunąć w którąś ze stron, no to się udaje .. :| dziwne, wiem.

lukasl452 ja bym na twoim miejscu zjadł kuraka i trochę ryżu (nie musi być cała paczka 50g styknie) ale opcja druga też jest ok zwłaszcza że to mma a nie trening oporowy erwinoos 1. od kiedy dieta? 2. ważymy sie raz na tydzień albo dwa 3. jesteś pewien że zjadasz tyle ile założyłeś? przy twoich proporcjach musi iść waga jeśli wcinasz 3500 kcal

[...] tyle białka węglowodanów i tłuszczu) potem z grubsza obliczasz kalorię i styknie. tak więc ty napisz to jeszcze raz a ja ci odpowiem na pytania PYTANIA: 1. W którym "miejscu" najlepiej jest umiejscowić trening (biorąc pod uwagę szkołę do około 17.00)? >>>> to zależy od ciebie ja zazwyczaj ćwiczę wieczorem, powinna to być [...]

ja jednak wolę w miejscu jeśli już, a najbardziej wolę martwy na prostych %-)

jak nie pracujesz w tym zawodzie to o kant dupy te wszystkie szkolenia.a co do wyjazdu jak bym mial mozliwosc i okazje to sam bym sie nie zastanawial ale nigdy takowej nie mialem wiec gnije na miejscu.

i z resztą na Twoim miejscu też bym tak kombinował, bo ileż można gnić za 1300zł, Twoja panna też chyba rozumie, że tak zwyczajnie nie można

wg mnie z winad opcja fajne bo wtedy sa interwaly idealne. mozna w oczekiwaniu na winde i w windzie isc w miejscu ale to moze glupio wygladac jak ktos wejdzie do windy%-)