miejscu

Polaco, Monos - dzięki. MarkoD, oczywiście brzuch - w tym skośne bo pracuje całość... Ale, to ćwiczenie robie nie do końca dobrze - za bardzo mi się nogi kolybią na boki. Tak trochę oszukiwane to, ale żeby nie było - po prostu w miejscu ich trzymać nie potrafię. Dodam jedno - po każdej serii na maksa brzuch pali :-))

Bednar ja na Twoim miejscu bym se kritersa wytatułował czas iśc sie nayebać milego spamowania kolegowie

Rozumiem że szeleczki każdy będzie sobie wyszywał na miejscu. Z jodłowania to mi najbardziej wychodzi ... klaskanie.

[...] to zbyt ogólne podziały. Push/pull to push/pull a nie podział na klata/barki i plecy/nogi/bic bo np. przysiad jest typowym ćwiczeniem push a nie pull. Na twoim miejscu zrobiłbym 3 dniową wersję na początek jeśli nie miałeś do czynienia z tego typu planami, zawsze później można dołożyć jeden dzień treningowy i robić push/pull po 2x w [...]

a czemu nie, brzuch masz płaski jak deska :-) a w którym miejscu mierzyłaś? I dzień dobry :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-10-12 13:52:30

Alo alo mam pytanko :-D Czy ktoś się orientuje jak się pozbyć cieni pod oczami? Nie mówię o tym, jak je zatuszować tylko ogólnie jak się ich pozbyć :-) Czy to ma związek z dietą czy wyjątkowo cienką skórą w tym miejscu? Czasami są większe czasami mniejsze ale zawsze są... Mniej widoczne latem, gdy jestem opalona :-D

i jeszcze kolczyk z minimalnym obwodem robsobie w miejscu intymnym jako wzorzec %-)

mocny trening na pierwszym miejscu i taki scott tylko niby 5mg mety jadł bynajmniej na początku? a co potem nie wiem Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-31 12:58:10

Ja mam dopiero 21 ustny z polak. Też będzie trzeba przeczytać, za co zapłaciłem. ;D Ale nauczycielka sprawdzała, to w całej pracy mi tylko 1 błąd poprawiła (w złym miejscu przecinek postawiony). xD

- Przepraszam Wysoki Sądzie, z nerwów pocę się jak czarnuch na plantacji bawełny. - Nie szkodzi, czy mam powtórzyć pytanie? - Tak, poproszę. - Czy przyznajesz się do zarzutów o rasistowskie zachowania w miejscu pracy? http://img.sadistic.pl/pics/8a0b21d97e02.gif

miejscu tak, ale nie z powodu nagrody...to już obraza dla takich sportowców

Ja o wielu rzeczach wcześniej czytałam, a potem pokazało się że coś przeoczyłam, tak jak ty ten progres i wszystko stalo w miejscu.

tak, uprzedził i że bół oznacza że biodro się stabilizuje na właściwym miejscu a ciało uczy się sobie radzić z jego nową pozycją

Oku przeoczyla ten moment, kiedy rodzily sie te portale bo od 6 lat pracuje w tym samy miejscu

my też mamy - małżowi dopłaca lekko firma i płaci za siebie 80 zł, a ja jako os dokoptowana placę 150 chyba. ale jest naprawdę fajna... nie jestem uwiązana w jednym miejscu :)

zdrowa, no wlasnie a u Oku wszystko jest rozsypane mozesz tego nie wiedziec ;[ wiec ja bym na Twoim miejscu Oku jeszcze czekala

ta dojdziesz%-) jak do konkretnych dawek nie dojdziesz to i 15 lat mozesz dochodzic i bedziesz w tym samym miejscu co teraz%-)

[...] tyle czasu bylo ok.a lekarz nie wiele pomoze a na pewno nie panstwowy.usg a najlepiej mri ale to czas lub spore koszta.chyba ze calkiem zerwales ale bez konkretnego urazu to raczej malo prawdopodobne.rob sobie masaz(nie przykladanie!) kostka lodu w tym miejscu po kazdej aktywnosci.powinno zmniejszyc stan zapalny(o ile sie takowy pojawil) i bol.

o ktorej na miejscu?

1h52min i na miejscu