miejscu

[...] FBW się nie sprawdzał , że przestałeś korzystać z tego systemu , czemu tak maxymalnie od razu zmieniasz objetosc i intensywnosc treningowa , system wszystko ?? masa to na 1 miejscu dostarczanie odpowiedniej ilosci makro skladników . FBW - to system całościowy SPLIT - to system dzielony to szkielety , zasady , baza na której tworzymy plan . [...]

[...] trzymaj sie tej rozpiski a sie nie przetrenujesz a bedziesz miał dobre wyniki dbaj o technike bo ona przy masie jest najwazniejsza , nie przesadzaj z ciężarami bo to nie jest trójbój siłowy , technika na 1 miejscu , duzo wypoczywaj dobrze sie odrzywiaj.... jak bedziesz miał jakies pytania to wal... podaj mi jeszcze staz treningowy jaki masz...

Pytałem 2 dni wcześniej, nie było zgody na spóźnienie ( nie mam pojęcia co było na miejscu) wynik Michała w poręczach znakomity, w 1/2 też widzę utrzymujesz swój wysoki poziom. Nawet specjalnie stopniowo zbijałem wagę żeby zejść poniżej 90kg, zatrzymało się na 92kg, czyli jakieś max 150x45kg w 1/2 by było. Gratuluje wyników!

Wobec postępującej stagnacji w ustaleniu sensownego regulaminu przypominam moje jedyne rozwiązanie, proszę Was... wystarczy już propozycji drepczących w miejscu...tego się nie chce już czytać...Proponuję po raz trzeci i ostatni: Moja propozycja: bez żadnych wymuszanych akcentów, tylko proste ruchy, pełne ruchy czyli wyprost w stawach łokciowych i [...]

Larsson no zaczynam powoli dodawac tluszczy, z tym bialkiem tez sproboje. Co do diety to jesli mi idzie co kolwiek w tluszcz to są to male ilosci malo zauwazalne. Waga stoi w miejscu caly czas...

[...] co trzymać. @-) Zobacz przed ciążą miałaś tę sama fałde chodzi mi o wystającą górkę pod pępkiem, my ja nazywamy fałdą kortyzolową. Dlatego, że odkładanie sie tłuszczu w tym miejscu jest bezpośrednio związane ze stresem. Moze to być zbyt duża ilość aero, zbyt niskokaloryczna dieta, zbyt uboga w składniki odżywcze dieta, ale tez choroby przewlekłe [...]

ja na jego miejscu tez bym sie cieszyl z koksem czy bez i tak czas jest fantastyczny i nalezy mu go gratulowac

[...] zaczynanymi od prawej. Każdy cios wchodził. Pod koniec się na mnie rzucił tak szybko, że nie zdążyłem zejść z linii ciosu i dostałem w głowę. Jakbym został w tym samym miejscu, albo chciał go trafić na kontrę to mogło być bardzo źle, bo poczułem ten cios. Ale wiedziałem, że coś jest z Gołotą nie tak bo chciał blokować moje ciosy prawa ręką [...]

om czemu ty nie lubisz cookow i burgerkingow ,co do przechowywani ,absolutnie ,tran tylko w chlodnym ciemnym miejscu jak i wiekszosc supli ,ja czymam tluszcz w lodowce (no oliwy z oliwek nie )

oto moje fotki(nie wiem na 100% czy w odpowiednim miejscu ale co tam) postaram się wrzucić raz na miesiąc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/247aa3f38d83415eab90963a70862572.jpg

[...] z Tonym Fergusonem na gali UFC 249, która jest zaplanowana na 18 kwietnia. Gala miała się odbyć na Brooklynie w Nowym Jorku, ale wiadomo już ze nie odbędzie się w tym miejscu. Następnym, który ma zaplanowaną walkę jest Henry Cejudo, który ma bronić tytułu wagi koguciej na gali UFC 250 zaplanowanej na 9 maja w Sao Paulo w Brazylii. Jego [...]

[...] że będzie walczył z Henrym Cejudo na UFC 250 zaplanowanej na 9 maja. „Drogi Henry Cejudo, prawdziwy król został już poinformowany, że walczymy 9 maja. Zobaczymy się na miejscu. P.S. Przyprowadź swojego drugiego malutkiego przyjaciela @cptdasamericas (Eric Albarracin), żebym mógł was obu spoliczkować. – Podpisano, zapieczętowano, [...]

[...] zbulwersowac. Pozatym czlowiek ma wrazenie duzej sily, prawi sie nie meczy. No i generalnie na tym wyrabia sie 250% normy. Jesli juz zdecydujesz sie walcz:Ja bym na twoim miejscu nie myslal o niczym innym jak tylko najszybszego jak to mozliwe wejscia w nogi i na glebe. On napewno nie mial z tym doczynienia i prawdopodobnie zachowa sie jak [...]

Ja bym się bał na twoim miejscu, teraz pewnie patrzy na twojego avka i się ślini

[...] towar 170zl a dostalem o wartosci ponad 1900zl :D ps temat mozecie usunac jesli chcecie ale wpiszcie pare opini na ten temat chcial bym posluchac " ODP - a bym na Twoim miejscu to odesłał, przecież to nie kulturalne kraść czyjeś produkty zakupione ciężko zapracowanymi pieniędzy, na budowie, produkcji, roznosząc lub rozdawając ulotki w słońcu [...]

[...] polałem jakimś płynem przeciwbakteryjnym do płukania ust, bo nie mam spirytusu ani wody utlenionej. Krew szybko przestała lecieć. Myślę, że wszystko będzie w porządku, w tym miejscu został tylko ciemny ślad. Ale dla pewności zapytam - czy może się coś stać? Igła była nowa, dopiero rozpakowana. Nie pytajcie po co to robiłem, bo nie wiem.. miałem [...]

[...] kosmetyczny i psychologiczny (dojrzewający chłopcy mogą przeżywać z tego powodu rozmaite rozterki, przestać wierzyć we własną męskość. Powstają kłopoty z rozbieraniem się w miejscu publicznym, unikają ćwiczeń na lekcji wychowania fizycznego). W Polsce jedyną dopuszczoną metodą leczenia jest operacyjne wycięcie nadmiaru tkanki. Uważa się, że [...]

[...] moje wymiary startowe: 1. Płeć mezczyzna 2. Wiek 25lat (jeszcze do czerwca) 3. Wzrost 177cm 4. Waga dziś na czczo 87,400 5. Klatka 97cm 6. Ramie 36cm 7. Pas w najszerszym miejscu (pempek) 102cm 8. Udo 62cm 9. Łydka 40 CEL Rozpoczynam program wypalania nagromadzonego tłuszczu, przede wszystkim z okolic brzucha, nogi mimo wszystko nie są [...]

masz za malo kalorii jak na ta wage, merabolizm stoi w miejscu. na dodatek napisz po co tyle wody pijesz. czujesz pragnienie, czy 'bo tak powinno sie pic'. bardzo duzo wody dostarczac w stalym pozywieniu.

[...] zbliża sie do tej granicy , jak mi sie nie przydarzy jakaś cieszka kontuzja to sadze ze zbliżę sie do tych ciezarow , tak wyciskaniem zajmuje sie 2 rok i te 200 kg mysle to nie jest az taki slaby wynik bylo i 205 kg ale organizm nie wytrzymał takiego progresu z 160 kg narazie zatrzymałem sie w miejscu ale nie na dlugo teraz nabieram rozmachu ;)