miejscu

[...] i dostosowałem trening (jak mnie sie wydaje ) standartowy dla laików czyli piramidalny(lub jakas tam podobna nazwa), dawał efekty przez rok i jush od 0.5 roq stoje w miejscu. Po przeczytaniu większości wypowiedzi na ten temat stwierdzam że mój terning mimo , iż był niby piramidalny( dowiedziałem sie przedchwilą że taki był:D), jest dość [...]

to caly chvj supli zjadles.. ja na Twoim miejscu opieralbym sie na suplach, stackach itp. a do brakow w diecie dokupilbym jakiegos gainera i białko i nie ma bata ze przy trzymaniu dobrej michy i braniu supli nic Ci nie wskoczy na wadze.. no ale to Twoj wybór ;]

To tez Ale nie badz zazdrosny Jak zwykle stawiam na sile, "masa" na drugim miejscu. Chodziaz lubie duzo wazyc

błędne koło walic środki pod mase tym bardziej ze podejrzewam dieta nie ma ujemnego bilansu, jak juz cos to prop plus clen do tego aero + dieta żeby to "ulanie" zdezynfekowac ;) a text ze cykl jest na rehabilitacje jest juz nie na miejscu.

[...] nie bedziesz sie bal, a i poiczytaj sobie podwieszone tematy i w historii forum podobne tematy bo bylo tego bardzo duzo reszta forumowiczow - pytanie moze smieszne i nie na miejscu dla wszystkich ktorzy mja jakies pojecie w wymienionej juz wyzej dziedzinie ale to nie znaczy ze trzeba sie odrazu z chlopaka nabijac, ma prawo nie wiedziec wiec [...]

[...] -.- Ja bym Ci radził albo walczyć z kimś z nich na solo albo ew. z ekipą jak już by Cie zatakowali. A póki co narazie nie podejmuj pochopnych decyzji. A i ja bym na Twoim miejscu napewno tego nie zglaszal bo moze da Ci to spokoj na jakis czas ale szacunku ani tym nie wzbudzisz a jeszcze mozesz miec nieprzyjemnosci... niestety takie są realia [...]

ja bym na miejscu Pitera ubil jednego z nich (sam tak ostatnio zrobiłem i jak narazie spokuj) ale mogę sie założyć że ci kolesie to normalne cioty i będzie długa gatka przed rękoczynami więc nie ustępuj (u mnie nie było gadki ) ale prawde mówiąc trudno ci pomóc bo nikt nie wie jaki jesteś ty i agresorzy

taż bym na twoim miejscu masował potem się weźmiesz za redukcje :P niech Wodyn wpadnie to ci wszystko powie :>

3 dniowy plan splitem... rób jak uważasz ale ja na twoim miejscu zrobił bym konkretne fbw. Ale ja się nie znam jestem leszczem i tyle

[...] masz sylwetki typu skinny fat. Jesteś po prostu dość szczupła - po zdjęciu nie widać żeby ramiona czy brzuch były otłuszczone, może na żywo inaczej to wygląda. Warto w tym miejscu jak poprzednicy napisali, wprowadzić przemyślane treningi siłowe które pomogą rozbudować i wzmocnić mięśnie nadając kształt i sprężystość sylwetce. Trening [...]

lestat1986 Temat jest o boldzie wet a nie o alpha wiec Twoja ironia jest nie na miejscu. Chcesz znac opinie o alphie? Ja stosuje alpha i bede scantel. Alpha dziala bdb. Poki nie mam innego wyboru to stosuje te. Mam okazje wyjac pare rzeczy dla psa dla tego szukam bolda apt. Kto nie stosowal ( 99% ) to nie powinien sie wypowiadac ktory lepszy [...]

Ja bym odstawił to na twoim miejscu. Masz dużo treningów na każdy Ci nie starczy poza tym niezdrowo żeby ci pikawa latała po shotgunie połowę dnia nawet jak masz na niego pieniądze. Radziłbym Ci kupić coś co Ci da energie na cały dzień nie wiem czy są takie produkty. Tak czy siak shotgun jak na moje odpada też dlatego, że np w ten trening weźmiesz [...]

(widzialem to juz) Paczki fajne ale ten Pan napewno wyzej nie skacze od poprzednikow :) O miejscu do ktorego doskoczy to juz nawet nie wspominam bo to pewnie bedzie ponad pol metra nizej bo jest po prostu malutki ale nawet sam wyskok mniejszy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-17 17:55:58

a jak się mierzy nadgarstek najbliżej dłoni jak się da czy w najwęższym miejscu ?

Ja bym polecił Ci zapisywać codziennie co jesz do dziennika żywieniowego na tym forum, bardzo pomocny. Może być to przyczyna, iż źle obliczasz waga produktu i kcal się nie zgadzają. Ja miałem na początku tak, że na "oko" wliczałem gramy i waga stała w miejscu. Jak masz wagę kuchenna + ten dziennik to wszystko powinno być dobrze.

No dobra Panowie, nie będę się czepiał. Natomiast moim zdaniem jest bardzo na miejscu wspomnieć o czymś takim, gdy w praktyce gotowe cykle już można z tych wszystkich postów wyciągnąć, a ankiety ni widu, ni słychu. Co do tamoksu - nie miałem pojęcia. Naszczęście go nie stosuję;) Osobście uważam, że nie można porównywać antka do żywności jeśli [...]

Przeszkadzaja Ci moje wypowiedzi to ich nie czytaj albo pozal sie w odpowiednim miejscu.

[...] mi do głowy to podbijanie, nie wiem bo szczerze sam tak nie robiłem, ale zapewne kiedyś się skuszę, ja wole lecieć dawki od a do z takie same a ewentualnie dodać orala lub zmienić estr czy pobawić się dietą lub treningiem, wiadomo że nawet na cyklu jest możliwość jak sylwetka i waga staną w miejscu i ni uja...to trzeba wtedy kombinować ;)

Dural własnie dzis dostałem 50 zł mandatu za picie 1 ****a piwa w miejscu publicznym Szczerze mowiac i tak bym nie wykupił co to dla Ciebie 5 zł Shalka ciiiii Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-20 21:45:52

ciesze się,że się podoba,w takim miejscu niema mowy o nieudanym treningu