miejscu

wyglada strasznie niezdrowo na jego miejscu podarowal bym sobie kultuyrystyke profesionalna, zajal bym sie swojim zdrowiem i zeby nie miec kolejnego zawalu . . . Zmieniony przez - prosac w dniu 2009-01-15 01:35:53

[...] tam w kolejności , najwazniejsza dieta itp najprościej kogoś zniszczyć w taki sposób że mu się cos wkłada w usta i potem atakuje tę teze której on nie powiedział nie zauwazylem zeby michal gdzies napisal ze suple sa na 1 miejscu ! od gównianej bułki z białej mąki też wole dobrą odżywke a wy nie ? dobrze prawi Tomek Duzy , pozdro sąsiedzie :)

chyba hiszpańska na 2 miejscu bym umiescil

zespoly ktore graka w europejskich pucharach z sukcesami w nastepnym sezonie potrafia spasc z ligi to właśnie źle świadczy o tych zespołach, a przykład MU jest nie na miejscu Może napisze to po raz setny, ale warto: Premiership jest według mnie najsilniejsza ligą na świecie. Mój ranking top 10. 1. liga angielska 2. hiszpańska 3. włoska 4. [...]

druzyny angielskie nakupywaly znakomitych graczy jak nikt inny wiec poziom wzrastadlatego w moim prywatnym rankingu sa juz na 2 miejscu bo byli duzo nizej W Anglii tez każdy walczy z każdym, nikomu nie przychodzi łatwo wygrywać, tak jak to robi czesto Barcelona w lidze hiszpańskiej Chelsea ma przewage kilkunastu punktow natomiast Barca jesli sie [...]

[...] nie powinno się obciążać organizmu w żaden sposób przez około 24 h. W szczególności nie powinno się też obciążać ukłutego ramienia. Ramie ma prawo trochę spuchnąć w miejscu iniekcji. Alergolog najwidoczniej podejrzewa interakcje szczepionki z przyjmowanym białkiem. Jego obowiązkiem jest wykluczyć wszystkie czynniki ryzyka. Wyniki na [...]

[...] nie kopiuj planów treningowych innych osób czy nawet gwiazd kulturystki. Kiedyś robiłem podobnie i całe G mi to dało. ustal indywidualny plan dla siebie z ćwiczeniami które lubisz robić i widoczne są po nich przyrosty. Ja na twoim miejscu zaczął bym robić ćwiczenia z atlasu ćwiczeń (wpisz w Google)iw wybrałbym te które idą ci najlepiej.

ZIOMLOGOS nie jest konieczne stosowanie takiej kolejnosci jak ty mu powiedziales.. Moze robic to rowniez tak jak ma rozpisane..oczywiscie cwiczenia ktore mu dodales sa bardzo na miejscu:) Pozdrawiam

na twoim miejscu bym bral CP/mono CP dawkowanie masz w ****zien w wyszukiwarce i mono tak samo witaminy do sniadania zma na noc mozesz lykac bialko + kretke razem, nie ma problemu tauryna 1,5-2g po treningu z kreatyna

na Twoim miejscu w tej sytuacji i na teraz ułożyłbym trening typu ACT, jakieś obwody, na średnich ciężarach- ze sporym zapasem, lecz stopniowo wzrastająco; świetnie przygotowuje do cięższych treningow, ponadto bez ryzyka przedobrzenia z intensywnością a przede wszystkim z obciążeniami pozwala dość szybko powracać do formy- a u Ciebie tym bardziej [...]

ja to bym na Twoim miejscu robił splita np. pon. klata + tric , środa plecy + bic , piątek nogi + barki no i w każdy ten dzień przedramię katował no i brzuch gdzieś dorzucił.

i jeszcze maly komentarz do tego że nie bierzesz, bo strasznie sie tym szczycisz, na scenie nikt nie bedzie tego oceniał LICZY SIE TYLKO TO JAK WYGLĄDASZ, wiec tłumaczenie takie jest moim zdaniem nie na miejscu.

[...] bloki, uderzenia, ma dobry refleks oraz doświadczenie w walkach... A wyobraź sobie sytuację, gdzie okazuje się, że gościu trenował trochę czasu walkę nożem i tragedia na miejscu. Możesię mylę?? Od tyłu nikt nie ma szans... No właśnie skoro gość co jest w czołówce Polski w takiej sytuacji nie jest w stanie nic zrobić, to przeciętny trenujący [...]

A co ma masa do mięśni w tym miejscu?? bo moze od tego tak mam?? Ale co to ma wspolnego?.. niech mi ktos wytlumaczy

[...] się na większe ciężary A szrugsy robiłem! (może coś źle napisałem) I przy szrugsach bólu nie odczuwam. Dzisiaj ćwiczę te same partie co w czwartek, więc zobaczę co się będzie działo. Ale trening na plecy w tym tygodniu sobie odpuszczam... Skoro miałeś ból w podobnym miejscu, mógłbyś mi powiedzieć co to może być? Coś z najszerszym grzbietu?

[...] które w nich obowiązują . Ty musisz być szybki a ja silny i duży . I kulturystyka nie ogranicza . Potrafisz zrobić salto w powietrzu ? Nie , spoko ja też nie a Robert Burneika tak , zrobisz szpagat w miejscu ? Nie , spoko ja też nie a Ronnie Coleman potrafi . Zobacz jak oni wyglądają . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-30 16:49:34

Aj Ania.Przejrzałem Twój profil i wniosek nasuwa sie jeden - nick jest nie na miejscu No,ale ja na to nic nie poradzę

Rozumiem że chcesz przytyć i nabrać siły? Zamieść ankietę. Na Twoim miejscu z poczatku robilbym fbw 5x5 i jesc z nadwyżką kaloryczną.

Zapraszam!!! Pogadamy na miejscu......

Na twoim miejscu kupiłbym ostatni zestaw będzie ci służył, zrezygnowałbym z blokady do ud, gdyż tą samą rolę spełnia prasa do nóg. Jeżeli nie jesteś sezonowcem (-: i zamierzasz ćwiczyć trochę dłużej warto zainwestować kilka zł. więcej i mieć sprzęt na lata. W przyszłości będziesz musiał dokupić trochę obciążenia bo 82 kg to niewiele. Zmieniony [...]