miejscu

[...] od najbliższego wyścigu. Bardziej znacząca umowa została podpisana z litewskim bankiem SNORAS, którego duże logo pojawi się na bocznych sekcjach bolidów R30 – w miejscu zajmowanych dotychczas przez logo francuskiego oddziału RCI Banque – DIAC (umowa z nim wygasła po GP Węgier). Nieznany jest jednak czas obowiązywania nowej [...]

szukaj problemu w innym miejscu dieta/trening/regeneracja pale, i narazie nie rzucam

[...] się zmieniam bo lubię się dzielić własnymi wynikami z innymi a po drugie tutaj nie mam się komu pokazywać a jednak po to się ćwiczy żeby wyglądać jednak u mnie na pierwszym miejscu jest zdrowie bo słyszałem ze przy nadwadze można cukrzycy dostać i mieć problemy z sercem a ostatnio mnie pobolewało trochę serce !!! a jeszcze jedne mam pytanie co [...]

Laser działa i włos nigdy w tym samym miejscu nie odrasta trzeba zrobić minimum 5 zabiegów najlepiej 6-8 nawet jak będzie się stosować dalej sterydy to w tej samej cebulce usuniętej w fazie wzrostu nie urośnie .

uwaga, najprawdopodobniej zaraz zlecą się wygłodniałe samce %-) a co do sylwetki, to wg mnie jest ok, na Twoim miejscu nie redukowałbym, brzuch masz zarysowany, ogólnie estetyczna i zdrowa sylwetka ;-)

[...] Aktualny plan treningowy na najbliższe 4-6 tygodni Poniedziałek Nogi – czworogłowe 1. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 10,10,8,6 2. Syzyfki 12,12,12,12 3. Wykroki w miejscu ( krótki krok ) 12,12,12, 4. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 12,12,12,10 Brzuch 1. Allahy 12,12,12,10 2. Unoszenie tułowia trzymając sztangę suwnicy na [...]

A mnie rano czasami boli glowa.Rano,nie kiedy indziej i tylko w tym samym miejscu.To tez moze byc od lozka?

cykl: 1-6 npp+prop Don Garcia to tylko 4 serie w ramach dobiciam porzadny terening barkow po klacie sobotniej ;) osobiscie nie chcialo by mi sie 3 partii robic na jednej sesji ... udreka .. pozatym tricowi do regeneracji stykaja 3 dni a potem 4 dni w hu*a gra ja bym na twoim miejscu cwiczac 2 razy w tyg zrobil tak klatka + barki tric+plecy +bic

[...] jesteś przegrany bo jakiś "piepr.zony bohater" przyjdzie jej na ratunek, albo ona powie kolegom, że dziewczyny bijesz itd. to oni cię mogą też uwalić. Na twoim miejscu albo bym ją porządnie obił bo była to napaść (za co pewnie bekniesz w razie czego) Albo przytrzymał ją za kłaki i ładnie zabrał trochę dla siebie. Potem robisz z nich [...]

[...] z tym prawidłowym rozwojem mięśni? Chcesz je tylko wyrzeźbić czy jak? Nie ma takiej możliwości, żeby mięśnie się rozwijały (a więc zwiększały masę) a Twoja waga stała w miejscu, chyba że masz sporo tłuszczu w zapasie do spalenia 2)po co Ci kreatyna, skoro nie chcesz powiększać masy? 3)w ostatnim posiłku samo białko i ew warzywa. Daruj sobie [...]

[...] pozytywnych jak np. prawidłowa postawa. Nie rozumiem też po co pokazywać zdjęcie kolesia któremu czołg przejechał nogę. Jesteś taki mocny że nawet byś się nie żalił gdybyś był na jego miejscu czy uweażasz że twój styl pomógłby ci rzucić czołgiem i uchronić stopę? Wypadki chodzą po ludziach i jestem pewien że zdarzały się one lepszym od ciebie.

Oj Casus ty jestes rzeczywiscie powodem do wojny. Ale to dział combat wiec KM jest jak najbardziej na miejscu.

Oj Casus ty jestes rzeczywiscie powodem do wojny. Ale to dział combat wiec KM jest jak najbardziej na miejscu. To wytlumacz mi jak to jest ze "kraverzy" przy kazdej okazji powtarzaja ze KM nie jest sportem i nie moze byc tak traktowana ? W szczegolnosci to sie slyszy jak ktos z KM dostanie oklep na sparingu od kogos z bjj albo m-t [...]

gdzie dokładnie trenujesz i pod czyim okiem? na Twoim miejscu jeśli masz trenera to trzymałbym się jego wskazówek i poleceń

Ja na Twoim miejscu poszukałbym innej trenerki może w sprincie się sprawdza ale moim zdaniem pojęcie o biegach średnich i długich ma takie jak mój pierwszy trener o sprincie czyli niewielkie.Niestety ale sporo jest takich trenerów którzy specjalizując się w jednych dystansach nie mają za dużego pojęcia o innych i sam sie o tym przekonałem jak [...]

[...] 1.Wycisk wąski flarowy 4 x 12p - ok 2.Uginanie z gryfem prostym stojąc 4 x 12p - ok 3.French press 4 x 15p - leżąc ? gryf bez różnicy? 4.Uginanie sztangi na modlitewniku 4 x 15p - łamana, prosta? 5a Ściąganie liny -ruch rozrywający 3 x 20p - ok 5b Młotki ze sztangielkami 3 x 20p - ok Przerwy w granicach 90-120s chyba będą na miejscu ?

[...] z gryfem prostym stojąc 4 x 12p - ok 3.French press 4 x 15p - leżąc ? gryf bez różnicy? /Łamany weź.Mniej obciąża łokcie 4.Uginanie sztangi na modlitewniku 4 x 15p - łamana, prosta? /Prosta! 5a Ściąganie liny -ruch rozrywający 3 x 20p - ok 5b Młotki ze sztangielkami 3 x 20p - ok Przerwy w granicach 90-120s chyba będą na miejscu ? Może być

[...] przodu,tak byś miał je pod głową. Pochyl lekko tułów i pracuj łokciami na boki. Rób pełny zakres ruchu. I widzę że masz poręcze V o których zawsze marzyłem.Złap w szerszym miejscu.Z czasem będzie można rozwinąć skrzydła i zastosować odwrotny chwyt.Klatke zmasakrujesz. Zajrzyj do mojego artykułu(link pod wypowiedzią).Tam dokładnie opisałem [...]

[...] BICEPSU:40 / 40 / 40,3 OBWÓD BIODER:94 / 94 / 94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:92 / 92 / 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 / 112,5 / 114 OBWÓD BARKÓW:127 / 127 / 129 PONADTO: Nie byłem w domu od początku projektu no i pierwsze co usłyszałem od mojej to, że urosłem w barkach. A więc nie stoimy w miejscu, skoro zmiany zauważalne gołym okiem :) JEST DOBRZE };-)

W niedziele koniec naszej współpracy.Postarajcie się zrobić zdjęcia w tym samym miejscu i świetle + tych samych pozach.