ronie220
Ściąganie do klatki
Zwiększ ciężar,celuj kostką w dolne rejony klatki(wychyl się lekko w tył pod koniec) i prostuj łokcie do końca.
Reszta mi się podoba.
Zwiększ ciężar,celuj kostką w dolne rejony klatki(wychyl się lekko w tył pod koniec) i prostuj łokcie do końca.
Reszta mi się podoba.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
HoligaN90
