miejscu

Co ja robię źle siła jako tako idzie ale wygląd sylwetka cały czas stoi w miejscu ?

Kaczor żart , co ty baba %-) Musisz zwiększyć częstotliwość treningową , inaczej staniesz w miejscu i choćbyś na głowie stawał , wiele nie ruszysz . Jest jeszcze opcja , gdzieś układał Roni coś ciekawego . http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html choć dla mnie powinieneś zorganizować sobie 1 dodatkowy dzień treningowy . [...]

[...] on Animal Nutrition, Nutrient Requirements of Laboratory Animals która odbyła się w 1962 i zalecaną dawkę witaminy C dla małp ustalono na 55mg na każdy kilogram. W innym miejscu jest mowa o gorylach i podają 25mg na każdy kg. Dla świnek morskich wspominają o przedziale od 42 do 167 mg na każdy kilogram. W książce [...]

Siemanko. Jak na moje oko niepotrzebnie robisz biceps dwa razy w tygodniu, jedna sesja w zupełności wystarczy. Jeszcze na twoim miejscu zmieniłbym rozkład ćwiczonych partii mięśni tak: PON-klatka+tric ŚR-plecy+bic PT-barki+nogi brzuch możesz robić na koniec treningu albo w dni nietreningowe Zakres powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach taki [...]

sklad tego 2 ciekawy ale nie znająć dokladnego skladu dużo wróżyć też nie można ten 1 wcale mnie nie zachwyca; więc tez pisanie ze xp przy nim to 'harcerzyk' jest nie na miejscu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-08 15:26:58

[...] nick autora czyli adenergy4 + kilka innych a w tym temacie jako mc pozdrawiasz jeszcze z konta sheelleona Marku jeśli chcesz reklamować Swój towar to wykup reklamę na SFD i rób to uczciwie bo takie akcje są nie na miejscu pamiętaj, że nie każdy w szafie śpi czekam na wyjaśnienia pozdrawiam Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-06-12 00:08:23

a jak mam np. kod kreskowy i hologram od zma (bylo na membranie zabezpieczajacej), ktory niestety troche pogielem heh ale kod jest caly, hologram lekko zdarty w 1 miejscu i lekko odkleja sie od tej membrany ale do kodu jst dobrze przyklejona i widac, ze to od tego?

Jak napisał makelroj na twoim miejscu bym jeszcze poczekał, conajmniej z rok. Ale jak sie nie chcesz słuchać, to Ci poradzę: Na pierwszy cykl napewno mono, ja polecam Multipowera - brałem bardzo dobry. Dokup sobie jeszcze dextroze, niby na forum piszą, że mit jest obalony i nic ona nie daje, ale jest tania i bardzo smaczna, poza tym bardzo dobrze [...]

JA na pierwszym miejscu preferuje katchup własnej roboty..czyli mojej mamusi :D:D normalnie jak sę dodam do ryżu z cyckiem to palce lizać..Jak będe miał czas do zarzuce przepis..jest przpeszyny:D A tak z kupczych to Pudliszki:D

Część, jestes młody to tak bywa. Jestes zbyt podniecony i tyle. Ja na twoim miejscu bym się tym nie stresował. Spuscisz się za szybko to nie koniec świata. Zawsze jest drugie i kolejne podejscie (w twoim wieku pewnie nie ma z tym problemu).kontynuuj piescic partnerkę i jak bedziesz gotowy przystepuj znow do akcji. Mozesz ewentualnie sobie zwalić [...]

[...] szybko, aczkolwiek nie powiem, że się nie namęczyłam. Przy prostowaniu pleców na ławeczce rzymskiej bolały mnie okolice korzonków - czy to prawidłowo? (tzn mieśnie, w miejscu gdzie są korzonki, ale żadne inne). Po treningu trochę mnie telepało pod prysznicem, więc ufam,że może jednak coś tam skorzystałam. Czy macie może jakiegoś linka do [...]

jeszcze mam pytanie technicznie - biust mierzycie w zwisie jak "core" macie równolegle do podłogi, czy tak, jak działa grawitacja?? mierzysz stojąc, w najszerszym miejscu na lini sutków.:-)

[...] z francuskiego znam moze z 200 slow ? ;) Tyle co potrzeba mi bylo w czasie wycieczek do Normandii gdy mieszkalem na Wyspach. Obawiam sie ze to juz stres zwiazany z wyjazdem do Paryza ;) Ide sie kujnac jeszcze raz na okolicznosc testosteronu tu na miejscu w piatek - by wykluczyc pomylke. W kazdym razie ja zamowilem zapas BD na pol roku ;)

Jak na sterydy to słabo <chyba się w F.u.c.k.Donaldzie odżywiał>. Moja krytyka nie będzie jednak druzgocąca --> widziałem gorsze efekty po sterydach (niech lepiej się zastanowi w którym miejscu popełnił błąd ,bo krótko rzecz ujmując jest kiepściutko)

1.dieta 2.regeneracja 3.solidny systematyczny trening pewnie jedziesz na oparach ja tez takie problemy kiedys jak ty mialem ale u mnie sial spadala a nie stala w miejscu miesnie odpoczywaja do nastepnych treningow i dalej hard

Ja bym robił na twoim miejscu tak: Przysiady 3s wiosłowanie 3s pompki 3s wyciskanie hantli 3s uginanie/wyciskanie francuskie 2s

Fastin z tego co wiem jest lekkim spalaczem. A powiem szczerze, że pozostał mi głownie tłuszcz oporony i to w najgroszym miejscu bo na bokach, wiec jakiś spalacz musze niedługo nabyć. Niżej wklejam opinię z pewno forum na temat fastinu: WIEC CZEMU FASTIN ? Z mojego doswiadczenia to taki spalacz ktory bralem sam Nie nawidze trzesacych sie rak [...]

Nie zawiera ale to miks białek serwatki i mleka. Na Twoim miejscu kupiłbym kilka opakowań Ostrovit WPC 80 w rożnych smakach. Przynajmniej nie znudzi Ci sie. Ta odżywka na 100% zawiera czyste WPC.

[...] Zacznij zgodnie z zaleceniami trening obwodowy ACT, twój plan treningowy nie wygląda najlepiej. Co do wyboru redukcja czy masa, ja na twoim miejscu zrzuciłbym tłuszcz a potem zabrał się za mięśnie. Nie wiem jak to u Ciebie wygląda więc sam zdecyduj. Trenuj trzy razy w tygodniu, między każdym zachowując dzień [...]

[...] 61,2g BIALKO-13,5g TLUSZCZE-7,Og SKLADNIKI MINERALNE 1,7g kalorycznosc w 100g wynosi 371 kcal.Ja to jem juz z 3 lata z malymi przerwami.Poczatkowo jadlem 250g dziennie jak sila i waga stala przez jakis czas w miejscu to zwiekszalem dawke i dalej otrzymywalem to co chcialem.A obecnie moja waga stanowi 90kg Życie jest zbyt krótkie żeby być malym