miejscu

A no to, ze ramy w drzwiach w moim pokoju sa strasznie cienkie i z slabego materialu, a w innym miejscu nie moge bo nie mieszkam sam. Gdybym mial mozliwosc zamontowania takiego drazka to bym juz to zrobil, bo ulatwilo by mi to trening. Moglbys jeszcze podpowiedziec gdzie mniej wiecej wkleic te dipsy, zeby sie mniej wiecej zgadzalo? W dzien 3?

A propos trzymania sztangi na barkach... To mnie na początku też bolało, ale później w miejscu gdzie trzymam sztangę zrobiła mi się taka zbita tkanka i teraz mnie jush nie boli.

[...] spokoju oraz spokojne odwiedzenie toalety, - hamowanie odruchu wypróżniania związane z uczuciem skrępowania i wstydu lub obrzydzenia np. stanem toalet publicznych czy w miejscu pracy, - siedzący, nieruchliwy tryb życia, - spożywanie tłustych, ubogich w błonnik potraw, zbyt mała ilość spożywanych owoców oraz wypijanych płynów, [...]

[...] 350g ww, 85g t + warzywa " wiesz co,jak widze takie wyliczenia,to po prostu smiac mi sie chce.(tym bardziej w grupie nowicjuszy). albo jesz odpowiednio duzo i rosniesz,albo stoisz w miejscu-zero filozofii. nie odpowiedziales na pytanie: ile wazyles pol roku wczesniej? ja bym tu widzial trening tylko 2 x tyg.-przynajmniej przez jakis okres.

Radziłbym Ci poszukać w miejscu zamieszkania jakiegoś ogarnietego endokrynologa, ale zapewne zleci badanie rezonansem.

[...] nic zlego. Hantle po 1,5kg raczej tez Cie nie zabijac, wrecz przeciwnie. Zamiast zawracac sobie glowe zelastwem, narazie skup sie na ogolnorozwojowce. Basen/rower czy gry zespolowe sa w twoim wieku jak najbardziej na miejscu. Mozesz spokojnie dolozyc pompki, przysiady czy drazek. Aktywny tryb zycia w wieku 13 lat jest jak najbardziej wskazany.

USG było robione w miejscu przyczepów jak i okolicach. Czy to może się samo zagoić czy konieczne będą rehabilitację?

[...] przez internet niestety nie sposób zdiagnozować, inna sprawa że samo prawie nigdy nie przechodzi tylko wprowadza zaburzenie czynnościowe ale w wyniku kompensacji jest nieodczuwalne gdy jednak jej zdolności zostają przekroczone pojawia się z większymi dolegliwościami oraz mogą w wyniku tej kompensacji pojawić się również w innym miejscu,

kurde przydalby mi sie ktos taki na miejscu na silce zeby mnie ukierunkowac odpowiednio. dzieki za rade co do jedzenia! nie jem na razie... i tak juz ledwo siedze, chyba sie przejadlem z deka :)

Ok, Dziś był mały pomiar waga 90 kg- lipa nie jestem zadowolony stoi w miejscu no ale może 0.3kg poszło w dół przez ten tydzień. Ale obwód w pasie zmniejsza się przez 5 tyg jakieś 6 cm, z 98 do 92 cm. Jutro sprawdzę body fat na maszynie. Dziś wolne od treningu. Dieta wygląda tak : Co myślicie o proporcjach ? może bym uciął z 20 g z tłuszczów i [...]

[...] obciążeniem 50 kg najgorsze było wznoszenie nóg w zwisie słabo mi to wychodziło no ale za tydzień pewnie będzie lepiej. no ja cały czas jem w granicach 1900-2200 waga stoi w miejscu ale cm powoli lecą i tak jakby więcej żył się pokazuje więc nie wiem o co chodzi czy się mięsień buduje czy metabolizm wolny na razie diety nie zmieniam czekam [...]

a i pamiętaj to ,że waga stoi nie zawsze oznacza złą dietę tzn popatrz w lustro i oceń swoją ogólną prezencje i wtedy oceń czy twoja budowa się polepszyła czy faktycznie stoi w miejscu

M&Ms ale oni się zawzięli i koniec;-) Ja bym na miejscu Pejkiego poleciał nawet 7-8 tyg na mostku i też byłoby git. I tak dłużej bez cyklu nie wytrzyma. Pejki nie musisz dawać susty wcześniej. Możesz nawet pierwsze 2 tyg mostka dać samo hcg, a potem od razu wejść na sustę 250 mg ew (lub cyp/enan). PS No myślę, że żydówkę pchniemy jutro (nawet jak [...]

dwa treningi będą OK ale niekoniecznie tym planem. Robiłbym na Twoim miejscu FBW,złożone z samych podstaw. ok 5-6 ćwiczeń. Jeden plan,dwa razy w tygodniu. jaki masz sprzęt w domu do ćwiczeń?

sory za te zale juz jakiejs paranoi dostaje, juz mi lepiej ogolnie bylem u lekaza i dostalem mase skierowan gdzie na wszystko trzeba czekac na pol roku rok czasu i tak naprawde stoje w miejscu przez brak hajsu

[...] tez tak slyszalanm ze jak sie karmi to sie chudnie....za to potem slyszalam ze w trakcie karmienia sie ma wiekszy apetyt i zazwyczaj sie przytyje ale czesto po zaprzestaniu karmienia sie schudnie (cycki zejda). Jezeli chodzi o talie to juz nie mam takiej zlej. Najgorsze to ramiona obtluszczone i okolice biustu - jestem potezna baba w tym miejscu.

Ja na twoim miejscu BARDZO bym się z tego cieszył. Powinieneś mieś 2 odżywki - "senną" i zwykłą. Godzinę po treningu bierzesz tę, po której chce ci się spać i idziesz lulu, wtedy się porządnie wstępnie zregenerujesz. W ciągu dnia bierzesz odżywę bez takich skutków ubocznych.

[...] pierwszy w planach Wodyna. Trudno mi powiedzieć, jak działało to ćwiczenie na rozwój masy, ale na pewno był zauważalny skok siły, choć od dłuższego okresu niemal stałem w miejscu z siłą w tym ćwiczeniu. Jakie jest Wasze zdanie nt. negatywów? Wykonywać / nie wykonywać? Jak wtedy musiałbym zmienić trening (mam na myśli przede wszystkim [...]

Mówimy tutaj nie o praktyczności a o tym, czym się różni w poszczególnych stylach, tak więc takie teksty są trochę nie na miejscu wedłóg mnie. Shogun, zauważyłem, że lewą rękę na zdjęciu trzymasz przed nogą, natomiast w Kyoku, na przykład w przypadku kanonów kata powinna być na zewnątrz. Czy w KT też jest cos takiego? [...]

Olo: Dlaczego nie na miejscu? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...