miejscu

kreatyna powoduje zwiekszone zatrzymywanie wody w komorkach wiec serce musi wiecej pompowac, ale ja na Twoim miejscu skonsultowalbym to z lekarzem sportowym. Dokładnie serce może tzw. nie wyrobić i kaput ale tyle z teorii . Idź do lekarza przedyskutuj co i jak .

[...] zdrowie , raczej mało kto Ci w tym pomoże ale jezeli nie chce Ci sie cwiczyc w dzien treningu kup sobie jakas przedtreningowke, nie bedzie Ci sie chcialo siedziec w miejscu to nie bedzie problemu z cwiczeniami. 2. Ja własnie gdzies o tym czytałem ze nastawienie mozgu w dobrym kierunku prowadzi do lepszych efektów i niby jest to prawda.. [...]

skoro miałes roczna przerwe od treningu to ja na Twoim miejscu bym podpiął diete i zasuwał na razie bez kreatyny po pewnym czasie dopiero wszedł na cykl,a białko jako uzupełnienie ok,aminokwasy też jak potrzebujesz,lecz też mi sie wydaje,że az tak Ci potrzebne nie bedą

Ja bym powiedział, że całe ciało. Przecież grając przy stole nie stoisz w jednym miejscu.

tak w dupe byl robiony i teraz mi sie tak rozlal ten guz i i w miejscu gdzie byl robiony strzal skora zrobila sie czerwona mam powody do obaw?

mozna dodac jeszcze mono do NB II bedzie jeszcze lepiej i mniejsze spadki jezeli beda wogole...mowiac wogole mam na mysli powyzsza wypowiedz kolegi ze wszystko zostalo na miejscu. Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-05 11:24:21

Spróbuj zrobić do klatki ściąganie a nie za kark. Możliwe, że to jakieś błędy techniczne np. zła pozycja albo jakiś przykurcz w tym miejscu. Nie masz jakiejś wady postawy? Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-24 10:37:20

No jak dla mnie to wogle bym sobie nie urzadzal sparingow na twoim miejscu. A jak juz to wlasnie tylko na nogi. Nie ma sensu sie bawic w sparingi na łapy jak dobrze nie umiesz uderzac ... nie masz obrony ... a i kombinacje...wejscia...zejscia...kontry nic nie opracowane ... no jak dla mnie to daremne Jak chcesz poprostu sie oswoic z walka to [...]

Siemka, Ostatnio miałem podobne pytanie jak Twoje. Wiele osób poleciło mi siłownię Platinum http://www.platinum-club.com.pl Możesz zajrzeć na stronkę, a najlepiej wypytać się na miejscu o szczegóły. Ja jestem zadowolony, byłem już dwa razy i chyba zacznę tam chodzić regularnie. Masa sprzętu i świetne warunki Pzdr

Ulalala ja na Twoim miejscu bym nie pił ;/ miałem ładne spadki po alkoholu z 73 kilo na 69 przez 4 piwa i Dzbana <lol2>

Nie, chce sobie zrobic własna siłownie po co płacic za karnet jak moge miec wszystko na miejscu

[...] Do ortopedy się umówię w najbliższym czasie. Ostatnio czytałem trochę na tematy związane z siłownia i wyczytałem że ważny jest progres nawet najmniejszy ale żeby nie stać w miejscu, no i problem jest taki że progres mogę robić tylko na dwóch cwiczeniach (uginanie ramion z hantlami i wyciskaniu na barki) a reszta to nie wiem, można by było jakieś [...]

Lekarze mówią, żeby odpocząć, ale to już dwa miesiące... Jak zaczął się początek dolegliwości oraz w którym miejscu występuje ból oraz kiedy ? Czy miałeś przeprowadzone jakieś badania ?

wiem ile trzeba walczyć . Sam cwicze od ponad roku i wiem jak trudno przytyc . Przez pol roku udalo mi sie przytyc ok 7 kg ... tyle ze teraz pol roku stoje w miejscu i tak wlasnie pomyslalem o tych odzywkach .

Red Tiger to badziewie a nie MT Prakong & Serafin subiektywnie na 1 miejscu, a dalej Palestra i Falanga.

[...] razie... Waga-68kg Wzrost-174 zapotrzebowanie -2100 trening -split 3 x tydzień + 1-2 x tydzień basen Staż-ostatnie 6 miesięcy przytyłem 4,5kg ,ostatni miesiąc waga stoi w miejscu Cel-oczywiście masa W diecie znajdują się owoce ,warzywa i tran,nie są wpisane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f65957a15e73481c8d3c0c44cfb46da6.png Zmieniony przez - [...]

takie krotkie pytanie, widze ze siedzibe macie w opolu, czy macie tam jakis sklep detaliczny gdzie mozna dostac cos na miejscu ? czy wszystko idzie droga wysylkowa ?

chodzi mu tyklo o 1 cykl metanabolu zeby troche lapy urosly bo od jakiegos roku stoja mu w miejscu wszystko rosnie oprocz rak no i sily by sie troche przydalo.I jeszcze raz powtarzam chodzi mu tyklo o mete,zadnych zastrzykow nie bedzie bral

Trening pod kątem siły i wytrzymałości a do tego wysokowęglowodanowa dieta bogata w zdrowe tłuszcze. Na Twoim miejscu zrezygnowałbym z odżywek i supli - jeśli przewidujesz - na dwa tygodnie przed rozpoczęciem a starał się przystosowac organizm do warunków selekcji badając swoje odczucia - mało snu, dużo wody, niskie racje żywnościowe a do tego [...]

Podstawą jest dieta. Odżywki są dopiero na 3 miejscu po diecie i treningu siłowym. Ogólnie jeszcze nie polecam suplementacji ale jeśli już stosuj ją wg braków w swojej diecie. Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-04-05 17:33:19