mh

http://imageshack.us/a/img208/3889/konkurs11.jpg Konkurs polega na wklejeniu jednego zdjęcia, przedstawiającego nas samych w „sportowych okolicznościach”. Może to być zdjęcie od wyciskania na ławce po jazdę na rolkach, ważne aby zdjęcie było ciekawe, intrygujące, ekstremalne, śmieszne, a najlepiej aby łączyło wszystkie te cechy. Nagrodzeni [...]

Witajcie. Mam 20 lat nie bardzo wiedziałem gdzie umieścić ten temat, a w działach FIRMOWYCH nie chciałem żeby nie robić reklamy, więc poradzę się tutaj. Chcę po wypłacie zakupić pełen sprzęt na siłownie żeby móc poćwiczyć, bo przy kalistenice ciężko nogi rozbudować, a pistolety w większej ilości powtórzeń nie są rozsądną sprawą. Chcę kupić [...]

Sprzęt do domu dla początkującego amatora. Nie interesują mnie używane rzeczy. Złożyłem coś takiego: Ławka 288zł http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=5610487354 Ławka Scotta 199zł http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15151-Lawka-Scotta-modlitewnik-MH-L105-Marbo-Sport.html#close Stojaki pod sztangę 199zł [...]

Witam. Myślę, że trafiłem do odpowiedniego działu. Sprawa jest krótka. Znalazłem już sprzęt do siłowni domowej. Chciałbym zapytać o fachową poradę. Czy sprzęt będzie ze sobą kompatybilny. Czyli czy np modlitewnik i prasa będą pasowały do ławeczki. Nie chce zamawiać bez konsultacji czy to wejście przed ławeczkę odpowiada wejściu modlitewnika i [...]

[...] pole do popisu ;-). NAGRODA: Wyciąg górny do ściany MH-W108 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d7e033103dd4e9ab245c70647f8b692.jpg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w108.html REGULAMIN: 1. Każda osoba może przesłać maksymalnie jedną pracę. 2. Niezależnie od formy zgłoszenia obok dania należy umieścić kartkę z Waszymi danymi (nick z [...]

[...] wklejam nizej, prosze o opinie. Stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Ławka: http://www.marbo-sport.pl/lawka-prosta-do-cwiczen-mh-l109.html Gryf prosty krótki 2 sztuki: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-krotki-45-cm-wzmocniony-mw-g45-ex-gl.html Gryf prosty: [...]

Witam. Jestem początkującym i chciałbym zacząć kompletować domową siłownię. Na razie posiadam tylko hantelki i drążek. Chciałbym zacząć od kupienia ławki pod sztangę: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html oraz osobne stojaki: [...]

Witam, mam 17 lat, 186cm wzrostu i 68kg wagi. Chciałbym zacząć ćwiczyć na mase, mianowicie 3x w tygodniu te same ćwiczenia, na każdym 4 serie, w tym pierwsza rozgrzewkowa, przy każdej serii zwiększając ciężar i zmniejszając liczbe powtórzeń, czyli: 1 seria rozgrzewka każde ćwiczenie po 15 powtórzeń, 2 seria -||- po 12 powtórzeń, 3 seria -||- po 10 [...]

Witam Sprzedaje swoją całą piwniczną siłownie.W skład której wchodzą poniższe rzeczy :) -Ławeczka Marbo mh-L008 (MODLITEWNIK + BLOKADA UD) Zakupiona 10.02.2012(dzisiaj równy rok mija),100% sprawna,stan idealny Cena:230zł -Stojaki Marbo s001 Na gwarancji do sierpnia,100% sprawne Cena:130zł -Wyciąg do sufitu Marbo w005 (+Drążek 120cm uchwyt [...]

Witam Chciałbym was Pokazać swoja siłownie w domu i zarazem prosić o radę w doborze kolejnego sprzętu Obecnie mam: Mata puzzle 3,5m x 5m Ławeczka Spokey Stojaki wolnostojące pod sztangę i ciężary Masiv Wyciąg górny i dolny do ściany MH-W101 - Marbo Sport Gryf Łamany 120cm gryf prosty 190cm (czy nie za duży do przysiadów ?) obciążenie około [...]

[...] ludzi poleca laweczki firmy Marbo - czy one rzeczywiscie sa takie fajne? Widzialem ,ze cena to ok 300zl. Glownie polecane byly te: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l114.html Teraz pare pytan ,aby latwiej bylo odpowiedziec na ten temat: 1) Czy laweczki, ktore [...]

[...] nad wyciągiem bramą, i stojakami. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-mh-w106.html http://www.marbo-sport.pl/wyciag-bramowy-brama-do-domowej-silowni-mh-w103.html Nie wiem co jeszcze, podawajcie co może mi się przydać w mojej domowej siłowni. Z [...]

Dzień dobry, ćwiczę od około roku, mam ławkę ( MARBO mh-l115 ), drążek i hantle, to mi pozwoliło na zbudowanie dwóch planów ( w każdym planie A i B ). Teraz minęło kolejne pół roku więc czas na kolejną zmianę. Chciałbym zacząć robić plecy + triceps ( może biceps ) na wyciągu górnym/dolnym. Ćwiczę w domu bo nie chce tracić 1h na dzień żeby dojechać [...]

Witam, zamierzam dokupić trochę sprzętu na siłownie, a mianowicie:Ławkę marbo . Prasa do nóg . Gryf prosty . stojaki Od razu mówię ze zamierzam ćwiczyć u siebie, nie mam możliwości pójścia na profesjonalną siłownie. Do tej pory ćwiczyłem mając, gryf lekko łamany, krótkie hantelki , ławkę regulowaną jednak jest ona słabej jakości oraz obciążenie. [...]

[...] zestawu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html lub http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html z nastawieniem na ten pierwszy. Ale z tego co wyczytałem to asekuracja jest za nisko i przy wyciskaniu na płaskiej w ogóle się nie [...]

Witam, jako, że to mój pierwszy post na tym forum chciałem przywitać wszystkich użytkowników :D A co do tematu - Sprzedam zestaw: Ławka renomowanej firmy Marbo-Sport, seria Home, model MH-L013, oraz prasa do nóg: MH-A002. Poniżej zamieszczam zdjęcia ze strony producenta, ponieważ ławka nosi na tyle delikatne ślady użycia, że nie byłyby one [...]

[...] Przymierzam się na początek do ławki ze stojakami na sztangę i modlitewnikiem. Nie wiem jednak jaką wybrać. Zastanawiam się nad: 1. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html + do tego modlitewnik 2. http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-wyciag-modlitewnik-hop-sport-104l-p-4946.html 3. [...]

witam mam zamiar kupic siłownie oto sprzet ktory znalazłem cena wynosi 900 zł. opłaca sie taki zakup? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15107-Zacisk-sprezynowy-na-gryf-fi28-mm-MA-Z001-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16005-Zestaw-4-czarnych-gryfow-28-mm-Marbo-Sport.html [...]

Cześć, mam zamiar kupić sprzęta na siłownię. Do dyspozycji mam 2500zł. Chcę ćwiczyć takim planem: Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy [...]

Witam, niedawno kupiłem ławkę MH-L115 oraz sztangielki, a teraz mam zamiar dokupić gryf i stojaki. Cena powiedzmy, że do 400 zł i zastanawiałem się MH-S001 i MS-S108. W sumie to proszę o poradę czy warto dopłacać do S108. Ćwiczę sam, a co do ciężarów to myślę, że 25kg to obecnie max (jestem naprawdę początkujący :D). Za te 150zł mógłbym dokupić [...]