mh

Ze słów Pilona wynika, że tylko doping i idealne geny dają możliwość świetnej sylwetki. To generalnie jak cios w twarz sprowadzający do parteru... Muszę poczytać artykuły na jego stronie. Z tego co wyszperałem w necie na szybko, koleś jest propagatorem głódówek (Jem/Nie Jem). Generalnie jego wygląd też jest podejrzany (pomijając propagowane [...]

kup mu białko, to takie uniwersalne, i na pewno się przyda :) Bo z książką można różnie trafić, niewiadomo kto co piszę, a jak będą takie bzdury jak czasami w MH?

MH, Podstawowa Sprawność to split...

Stacjonarne poręcze do pompek MH-D011 Marbo - wpisz w google i wyskoczą te co ja mam, nie ma sensu robić zdjęć bo poręcze nie śmigane, nówki...

http://www.youtube.com/watch?v=6I990Wbr1JE&feature=related plank to robiłem wczesniej i jest super MH tez to poleca. Mam jeszcze pytanie side plank mam wykonywac na jedna strone czy na dwie i dzieki za odpowiedz

'MH tez to poleca' i co z tego, ze poleca? toć to jest chvjowe pismo, zresztą jak kazde teraz brzuchu na pewno nie cwicz codziennie bo zachamuje progres w wielostawowych, chyba ze cwiczysz tylko brzuch to nie mam pytan

oki dzienki wszystkim a MH nawet lubie sporo ich rad przetestowałem i sporo działa

np te o tradziku zaczołem pare dni temu i widze efekty moze nie jest to super gazeta ale nawet fajna fakt ze plany treningowe last minute sa troche denerwujace gdyz watpie w ich skutecznosc ale fajnie mi sie czyta MH

Więc od modelu MH-L008 różni się tylko wzmocnioną konstrukcją ? :) Prasę się montuje tak samo i wytrzymałość ławek jest taka sama... sam już nie wiem.

Tiger, to nie tak. HST podobno działa świetnie. Sam się do tego przymierzam. Problem w tym, że HST to zaawansowany system treningowy, gdzie dokładnie obliczasz maxymalne obciążenia, precyzyjnie dobierając je do konkretnych treningów itp itd. Tymczasem z tego co mówisz, w MH jest to przedstawione bardzo ogólnikowo, tak jakby lepsze efekty [...]

Myślisz, że plany na MH układał jakiś profesor? }:-( Na Twoim miejscu słuchałbym ludzi z doświadczeniem a nie pseudo ekspertów od martwego ciągu z krzesłem %-)

Co do stabilności, wiecie czy MH-D011 (poręcze ) są stabilne, czy warto je kupić ?

400 zł na ławkę ze stojakami to niezły budżet. Ja bym atakował w tym kierunku: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Ławka MH-L008 jest teraz obniżona do 47cm - także jest bardzo wygodna. Lub coś ze stojakami zintegrowanymi: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html I do [...]

Wolę oryginalną kupić aniżeli używana http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html?utm_source=criteo&utm_medium=retargeting&utm_campaign=lowerfunnel Myślę że ta będzie dobra,słyszałem wiele pozytywnych opinii na temat tej lawki Zmieniony przez - szybkiktos w dniu 2017-10-10 09:46:52

no w sumie racja. Dzięki a tak przy okazji chcę kupić ławeczkę ale naczytałem się że takie za 3 stówki np MH l-115 są po prostu źle skonstruowane i krzywe. To ile trzeba wydać na ławke ? Czy może szukać jakiejś używki keltona ? np. http://allegro.pl/kelton-lawka-hermod-hl12-wyciag-hz4-i5863549227.html. I co sądzicie o wyciągach do ławek ? lepsze [...]

Ławka MH-L115, względnie wygląda, stojaki wystarczą takie aby te 200kg wytrzymały chociaż jak na początek, oraz poręcze do dipów też się przydadzą.

[...] http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1428140714.html (426zł) Ławka+modlitewnik: http://allegro.pl/marbo-home-lawka-prosta-regulowana-mh-l013-i1437134995.html (159zł+20zł) Stojaki:http://allegro.pl/marbo-home-2-stojaki-pod-sztange-para-i1437134979.html (129zł) Drążek: I tu dylemat aż 3 wyjścia 1.Kupić [...]

[...] druga (która Waszym zdaniem lepsza?) https://allegro.pl/oferta/marbo-lawka-laweczka-skladana-pod-sztange-stojaki-10454639517 https://allegro.pl/oferta/marbo-lawka-regulowana-mh-l115-10582589414 https://allegro.pl/oferta/wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-home-marbo-sport-10728227393 3. K SPORT [...]

j/w. chyba nie liczyłeś, że jak zrzucisz kilogramy bez ćwiczeń będziesz wyglądał jak z okładki MH? ;-) Jak i kluczowa sprawa - nie odchudza się z kilogramów, a z tłuszczu, ty najwyraźniej o tym zapomniałeś.

j/w. chyba nie liczyłeś, że jak zrzucisz kilogramy bez ćwiczeń będziesz wyglądał jak z okładki MH? ;-) Jak i kluczowa sprawa - nie odchudza się z kilogramów, a z tłuszczu, ty najwyraźniej o tym zapomniałeś. No z tego co czytałem , dieta jest najwazniejsza i w zupełnosci wystarczy aby schudnąć a cwiczenia są tylko dodatkiem wspomagającym ten procec [...]