mh

dobrze, kolejna okładka MH jego %-)

[...] sałatka, oliwa i 3 kostki gorzkiej czekolady ;-) /SFD/2018/3/30/a57e1e7d4234487f8602836fd210d4a4.jpg Co myślicie o takim zestawie ? http://allegro.pl/lawka-treningowa-modlitewnik-prasa-marbo-mh-z149-i6755158173.html#thumb/1 Stojaki mam. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-03-30 19:27:57 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2018-03-31 19:19:45

gdzies czytalem ze w przypadku brania samego bialka po treningu w jakism sposob je tracimy, to bylo w mh chyba. ale swoja droga temat bardzo ciekawy wydaje mi sie ze endo na masie nie moga przeginac z z weglami w zadna stronie i jak najmiej prostych. mysle ze ciezko zrobic mase na low carbie

wzorzec idealny wg MH - cokolwiek to oznacza.

taaa, w MH czasami fajne przepisy są i to chyba wszystko co wartościowego można w treści znaleźć %-)

Wczoraj przyszło małe wsparcie na ostatni masowy cykl przed wiosenną wycinką, kolejne białko SCITEC tym razem czekoladowo-orzechowe :-)jabłko CM3, nowy FREAK na zwykłym tribulusie ... zobaczymy, BA i AAKG MH z TRECKA, Olimpowskie MZB, witaminki, minerały, omega /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbb128405ae14542bb34d7ddc1d22193.jpg

Wysu, taka generalizacja nie ma najmniejszego sensu. Jedna woli koksa, druga misia, trzecia woli z okładmi MH itp. -> idąc Twoim tokiem myślenia nikt nie może się podobać każdemu.

MH--->czasem czytam, dobre ciałka, arty z przymrużeniem oczka Podobnie jak Shape'a... też czytam MHfajne czasami przepisy dają takie wykwintne a Shape to co roku te same artykuły nawet zdjęcia szkoda kasy

1. Jedzenie na wieczór. Zapoznałem się z wieloma opiniami na ten temat- jedni twierdzą, że po 18 nie powinno się jeść już nic, drudzy, że wolno jest najpóźniej do trzech godzin przed snem. Jak to w takim razie jest? Wolno czy nie wolno, a może wolno, ale z ograniczeniami, np. samo białko? czytałem nie raz że nie powinno się jeść 2 godziny przed [...]

pisząc o tych piłkach i obciążeniach własnego ciała nie miałem na myśli, że to są złe ćwiczenia (zwłaszcza druga grupa), ale: 1 - żeby to były podciągania na drążku czy dipsy a nie pompki z przyklaśnięciem z jedną nogą w górze, lewą ręką na krześle a prawą stopą na parapecie. 2 - zgadzam się, że piłka jest ok, ale opisywanie, że ćwicząc na niej [...]

ić stont ! pułanawabeci tutaj jest forum dla tych którym nie wystarczy bycie chudym sucharem - chcą być chłopcami z okładek MH

tak tylko kilka pierwszych z brzegu J Dairy Sci. 1987 Nov;70(11):2429-38.Click here to read Links Calcium in dairy products. Tunick MH. Eastern Regional Research Center, United States Department of Agriculture, Philadelphia, PA 19118. Increasing attention has been given to the nutritional role of calcium because many Americans do [...]

[...] Rower treningowy Hop-Sport HS-80R Icon – 900zł http://www.ceneo.pl/19799007 Rower treningowy York Fitness C210 Perform – 800zł [...]

[...] Rower treningowy Hop-Sport HS-80R Icon – 890zł http://www.ceneo.pl/19799007 Rower treningowy York Fitness C210 Perform – 780zł [...]

Kur*a mac... jak patrze na zdjęcia niektórych w galerii to mnie lekka załamka bierze. Po prawie 5-u miesiącach wyglądam jak pół dupy zza krzaka, a tu takie ewenementy zrobione na szybko, eh: 1. Koleś z rocznym stażem (!), mój wzrost i waga, a sylwetka 100% lepsza. Wygląda jak z okładki MH. Jakiś genetyczny mutant albo zayebał nitrobolon czy cuś: [...]

Izka...czarujący MH--->czasem czytam, dobre ciałka, arty z przymrużeniem oczka Podobnie jak Shape'a...

Martuca, badałam w lutym wynik : Cholesterol- 247 mg/dl HDL-94,2 mh/dl LDL-143 mg/dl TRÓJGLICERYDY- 48 mg/dl Czastka, czytałam w Twoim dzienniku, o naparze ,spisałam sobie jutro zrobię zakupy, masz może jeszcze jakieś zalecenia przy tarczycy ??? A widziałam, że Ty zwięszałaś węgle, zaczynałaś od zera … ja jakiś czas utrzymuję wagę i kiedyś ich [...]

Lap soga z AAKG MH :-))

+ za Ostrovie i klasyczne MH Treca - za blistry Olimpu %-) Łap soga

to się musi sprzedać zapewniam, że trenują zupełnie inaczej. MH specjalizuje się w pierdołach dietetycznych typu 3 posiłki dziennie w stylu: 1. kawa, jablko, kubek zimnych malin (AUTENTYK!! ) 2. grillowany kurak z brokułami 3. 3 kromki pieczywa wasa z chudym serem do tego "nowatorskie rozwiązania treningowe" w formie np: - wyciskanie [...]