mh

[...] do mnie taka fajna blondyneczka rózowe okularki i takie tam.załadowana siatami z galeri i wali tekstem"czesc zostaniesz moim tragarzem%-)" juz chciałem powiedziec tak.alee mh...niestety nie%-) ona na to zrezygnowana ah to szkoda%-)odeszła kawałek i mówie do kumpla"ty zaj**ista dupa do była..."a kumpel na to"pewnie jakas k***a%-) " typiara az [...]

niewiem czy kojarzycie, ale w MH ( Czytam jako ciekawostki, ewentualnie czasme motywacje mi daje, broń boze jako źrodlo wiedzy :) ) sa takie przemiany opisane w artykulach grubasow co zrzucili iles tam kg. Hehe Marian sie nadaje na przykład dla innych.

Też uważam jak kuba_n, że konstrukcja może tracić stabilność oraz mierząc "na oko" od poręczy do robienia pompek do drążka jest około 70cm (1/3 wysokości przyrządu), myślę, że można w zależności od wzrostu uderzać głową w ten drążek... Od poręczy do dipsów do poręczy do wyciskania jest 97 cm więc nie będzie przeszkadzała. Dane techniczne: - [...]

[email protected] I od razu mam pytanie, Jeżeli zamówię za pobraniem, u was stojaki MS-S001 oraz poręcze stacjonarne MH-D011 to ile by mi wyszła przesyłka? 30zł (jak za jedną) czy 60zł (oddzielnie) ?

Predyspozycje? co ty mowisz predyzpozycje maja mezo a uwierz mi ze ci ludzie to zwykleosoby kochajace ten sport. Domyslam sie o czym mowisz slyszalem opinie rehabolitantow na temat mc, i ever cos wspominal, co nie zmienia faktu ze mc to cwiczenie na ktorym wychowaly sie pokolenia ktore o dziwo sa zdrowe, bardziej moga ci stawy walnac po pelnych [...]

Co byście wybrali i dlaczego. http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://allegro.pl/30-lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-fitness-i2478920598.html Zapewne marbo?

Witam. Wczoraj będąc na zakupach oglądałem najnowszy numer MH (dokładnie ten) http://www.menshealth.pl/nowy_numer/ i na stronie 82 jest bardzo fajne FBW. Nie mam obecnie możliwości kupić gazety a zależy mi na tym aby zacząć dzisiaj trening i może ktoś kto posiada gazetę podałby mi dokładną ilość serii i powtórzeń w tym treningu?:) z góry dzięki :)

"i na przelomie lipca/sierpnia wbijasz sie na okladke MH" chyba na ostatnio strone z moimi wymiarami hahaha FU FU FU w życiu nasyzm są, różne etapy ! YEAH! a lipcu to bede na budowie w USA zasuwał, boje sie spadkow moich i tak malych miesniów jak cholera...

mh...ale tam wieczorem na miescie są halucynacje z niedozywienia chłód i śmierć i nima kobit%-)

Ja brałem tylko w DT(bo nie widzę sensu inaczej) 8kap przed i 4kap po treningu. Opakowanie 240kap przy takim dawkowaniu starcza na ok.6-7tyg cykl więc jak się zwiększa dawkę do 10-12 czy 15kap to na pewno się nie opłaca, moim zdaniem już te 89PLN za 240kap to drogo bo tam mamy tylko AAKG i Jabłczan Cytruliny. Żaden z nich nie pobudza, nie wiem jak [...]

Tak, wiem to. Pierwotny plan zakładał 20 swingów tu, 20 tam.. w sumie 300 w ciągu dnia.. Na FB raczej przeszło to na 100 tu, 100 tam, albo od razu 300 w 20min :) Gdyby tak zrobić 3x dziennie tabatę :) Raz jako metcon robiłem i wyszło mi 13,13,13,13,12,12,12,12 =100 ! Takie coś działa inaczej na organizm. Raz że się człowiek zmacha w trakcie, a dwa [...]

Może ja co nieco wtrącę. Byc może w MH jest wiele głupot, jednakże ta osoba co napisała, że można wprowadzic okresowo (powiedzmy, że na miesiąc) trening plyometryczny zamiast wyciskania może byc nawet słuszne. Nie wiem czy wiesz, ale trening tego typu w brew pozorom jest bardzo ciężki (o ile wykonuje się go prawidłowo). Pozwala ona na budowy tak [...]

Dla mnie w ogolę czytanie gazet kulturystycznych (chodzi mi głownie o metody treningowe ) mija się z celem tam wypowiadają sie głównie zawodowi kulturyści którzy nie ćwiczą naturalnie , więc taka wiedza jak dla mnie jest zbędna . a co do mh to to jest w ogole jakiś żart . chociaż dla poprawienia humoru lubie czytać strony tytułowe tej gazety:D:D

ostatnio kupiłem MH bo zobaczyłem GSP na okładce. Trochę dziwne, bo czytałem wcześniej wywiad z dietetykiem st Pierra i info jakoś średnio się zgadzało z tym z gazety :-? fajnie się czyta te pierdółki o bogatym życiu (opisują Dubaje i inne takie). Reszta to stek bzdur. Włącznie z polecanym tatarem morliny na masę (gdzie skład jest rozpisany na 4 [...]

Cel treningowy: okładka MH - ? musisz chyba pisać na portalu tej że gazety %-) Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

mh...bieda.inne zarobki inne wydatki inna wartość pieniądza była,nie pamiętam dokładnie ale za 3 f dniówki wystarczało 50p na wyżywienie itd.kiedyś przy okazji sie zapytam jak to było z kasą.bieda była dla polaków którzy sie znaleźli w angli(po wojnie w trakcie wojny)mieszkali w blaszanych barakach z blachy falistej i nie mieli nic oprócz tego co [...]

Ale dzisiaj miałem trening, Wrzuciłem Tribulon, Thermo fb,AAKG MH,i jeszcze Fuel Packa z -5 ooooo pięknie ....

Aledzisiaj miałem trening, Wrzuciłem Tribulon, Thermo fb,AAKG MH,i jeszcze Fuel Packa z -5 ooooo pięknie .... Konkret zestawik, a kiedy wchodzisz na CM3??

[...] nie wiedzialam co mam robić!!!! Caroline, przecież już mówiono byś zmieniła lekarza, bo unieruchomienie nogi nic nie daje poza zanikiem mięśni! Naderwanie więzadeł ...mh, podobno coś takiego nie istnieje, albo jest zerwane, albo nie (tak mi powiedział pewien lekarz), chociaż więzadło składa się z takich cienkich "nitek" i może [...]

Ja mam az 2 numery hehe akurat ten z ACT mialem haha to podalem :) Akurat o ACT prawde napisali ale mam takie nieodparte wrazenie ze z sfd.pl brali ten art. akurat :) Czasem MD kupuje. Nic nie pobije jednak MH :)