maty

[...] z opatrunkiem (z gazikiem), a na to naklej plaster bez opatrunku dookoła stopy, jak dobrze pójdzie, to wytrzyma cały trening. Na pocieszenie dodam,że z czasem skóra się przyzwyczaja do maty i obtarcia nie robią się tak łatwo W ogóle super,że tak Ci się podobało witaj w gronie grapplerów Rafał, a nie,bo broiliśmy,jak Ciebie nie było Wypocząłeś?

[...] i znacznie złagodziło ból, jutro przejdę się do apteki i zapytam o tą Twoją. Do następnego treningu jeszcze prawie tydzień, więc powinno bez problemu się wykurować. A co do maty - dzisiaj z tego co wiem ćwiczyliśmy w sali karateków, gdzie jest zupełnie inna mata niż w tej do kulania, i pewnie stąd te otarcia. Też się bardzo cieszę, że mi się [...]

No maty czystością nigdy nie grzeszą

Musze sie pożalić - ulży mi pewnie troche ja to wyleje z siebie (w przenośni): Mam pauze od maty, bo znów mi jakiś dziad na skórze wyszedł. Dermatolog postraszyła, że to półpasiec, ale sie okazało, że jednak nie. Przepisała oxycort, psikam i ładnie schodzi, ale jeszcze trzeba poczekać troche... Chce na mate!

Dzięki Saida za dobre słowo, ale czeka mnie nieunikniona 3-miesięczna absencja od maty. Kupie zimowe buty do biegania, jakiś dobry krem na twarz i bede jakoś utrzymał formę:-) Lady, na stałe trening grapplingu zagościł w twoim planie?:-)

No lekko nie jest, chociaż maty nie widziałam od listopada tak na poważnie;/ Tak a propos sypiania - przed chwilą wstałam po dwugodzinnej drzemce:-D Zaraz śmigam dalej na zajęcia;-) krystek - nie-dziękuję, żeby nie zapeszyć;-)

Możecie polecić maść do uszu po zejsciu z maty zaczynają mnie piec, moze jakas masc na czas treningu poślizgowa, rozgrzewająca?

No lekko nie jest, chociaż maty nie widziałam od listopada tak na poważnie;/ Od listopada to faktycznie długo. Mam nadzieję, że się nie odzwyczaisz przez taką długą przerwę od treningów :-) Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. ;-)

W srode poszla gora. Mega intensywnosc,objetosc,serie laczone. Np.Wycisk hantli skosx12 + wioislo hantlami x12 (zero przerwy wstawalem szybko z lawki i od razu machalem wioslo) 4 takie serie a potem 4 krotny drop 37,28,24,21 x12 (na raz wioslo i skos) Wczoraj MEGA CIEZKI TRENING NA MACIE Ciezka rozgrzewka,duzo akrobatyki tygrysie [...]

Paabloo, wiem co masz na myśli i rozumiem w 100%, ale dalej jestem za Abrahamianem. W sumie nie rzucił medalem tylko go bezwładnie opuścił na środku maty, a to jest różnica. To miał być wyraźny znak protestu przeciw faworyzowaniu Włocha i takim został. Edit: Kolega Dawid mnie uprzedził Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-09 22:31:44

ładnie to tak oszukiwać, maty kawałek zobaczyłem i myslę już ktoś sushi kręci %-)

matura zależy z czego .. ja z maty całe liceum na 2 lub 3 jechałem ... i wczoraj moja siostra miała pierwszą lekcję matematyki w nowej szkole ( to samo liceum ) ... jestem już 5 lat po szkole średniej i pierwszy temat temat mnie przerósł ... mata to dla mnie jak chiński była . W sumie może się nie przykładałem ale no jakieś twierdzenia prawda , [...]

U mnie kupili maty :) od nastepnego wf-u zaczynam sobie kulanki z kolega. to bedzie prawdziwy wf :D

[...] Willis się nie zgłosił do spam ekipy, a szkoda Waga i weryfikacja odbywała się na bardzo "luźnej" zasadzie Ogólnie to zawody nieźle zorganizowane, pomysł z kategorią open kobiet świetny Szkoda,że nie było maty dogrzewkowej, szkoda,że sędziowie byli niekonsekwentni - i zaraz Renek mi będzie kazał to napisać w odpowiednim wątku

ma ktos z was dziary jakies? jak tak, to ile przerwy robiliscie od maty po calodniowej sesji?

Ja się zastanawiam czy nie ucierpi Spartakus. Bo jeżeli rzeczywiście go dopadła to tego chłopaka obok niego kojarzę z maty gdy mieszkałem w Rzeszowie. Z mojego punktu widzenia to po co on na tym filmiku się z nim afiszuje i jeszcze na solówki umawia...

[...] za wszelką cenę na korzyść Brownea,nie śpiesząc się w ogóle z interwencją kiedy obrywał pozostając praktycznie bierny pod siatką, ale wystaczyło,żeby Overeem dotknął plecami maty ( to nie kiedy wcale nie padł jak kłoda, widoczne wyraźne potknięcie-nie był wyłączony) i doszedł JEDEN cios,aby kitajec już tam był i przy drugim młotku BŁYSKAWICZNIE [...]

[...] odpoczynku. + 30 miin bieżni, "dość żwawym tempem", to chyba nawet powyżej 70% wyszło +zadany obwód na brzuch, ale tylko 3 razy, bo już na 4 raz nie udało mi się wstać z maty SUPLE: magnez, omega, pokrzywa, skrzyp, PŁYNY: Woda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: marchewka,ogórki,cukinia, cebula, kalafior, kapusta, pomidor Miska ta z 19 to [...]

Dobra niech ten rumabam wrzuca te zdjęcia i niech będą już wyniki bo co chwile kompa sprawdzam, zamiast uczyć się na jutrzejszy spr z maty :)))

Nie inaczej ale dzisiaj w pier*dal dostałem na treningu masakra tzn. nikt nikogo nie skończył, ale ogolnie z maty to się czołgałem