maty

troche prawdy w tym jest \-) tylko babka z maty zamiast linijką to z otwartej dawała po łbach :)) a na 3 moze w technikum \-) bo w 8 klasie podstawówki miałem swiadectwo z czerwonym paskiem :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2015-12-02 22:36:07

[...] wiesci o nowym nie ma.... No nadgarstki dostaja w dupe (nomen omen :-P), ja zmieniam uklad rak co chwile jakos, a teraz znalazlam taka gruba pianke do podlozenia zamiast maty pod sztange i jest latwiej. U Ciebie na filmie widze ze sztanga caly czas w powietrzu. U mnie talerze sa na tule duze, ze jak opuszcze biodra to uderzaja o ziemie (jak w [...]

[...] nie no bez jaj panowie matura probna wg moich obliczen to byla ponad 2lata temu,co do dziewczyn to odpukac narazie ni narzekam a o spodniach to kto wam ch..e powiedzial?? ps. a co do przeliczania czasu to z maty placilem kolezance i mi pisala klasowki wiec sie odpi...olic no to tyle w temacie dziekuje za uwage i od gory do dolu wszyscy ban!...

jak to kto, JA! Swoją drogą, robiłem polski ponad 2,5h. Porażka, że na mat-fizie nie mam czasu uczyć sie maty i fizy, bo robię j**any polski Dlatego ja obrałem priorytety: 1. matma 2. angielski, ekonomia 3. historia (jako hobby), informatyka, geografia 4. polski, francuski, religia trudno mi tylko w-f umieścić, bo jeśli patrzeć przez pryzmat [...]

[...] = mógłby przegrać,słowo mógłby nie daje jednoznacznej odpowiedzi,że przegra,bo za dużo warunków wpynie na to,czy podczas walki przegra,czy wygra.Technika,doświadczenie z maty z wielu sparingów i walk zawodników,o których pisałem przemawia wybitnie za nimi,za Pudzianem przemawia tylko i wyłącznie póki co siła i jakieś tam podstawy MMA,bo póki [...]

[...] i po 5-tej pompce @@-) ale pompki też już lepiej kontrola ciała jest :-D Nie wiem czy nie załatwiłam sobie odc.lędźwiowego po ostatnim treningu brzuszków. Nie miałam żadnej maty i tego @@-)boli mnie czasami przy schylaniu }:-((( Micha B 120-130 T 75 W 180-200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e498a75703340afa72322e370ec6e57.png zielsko: brokuły, ogórek [...]

Ja bym się musiał na sprawdzian z polskiego nauczyć i z maty, bo w czwartek mam, a jutro czasu nie będzie, ale mi się nie chce

[...] mnie ze capi, musialem sie wygrzac, mam mega choojowe dni i w ogole sypie sie wszystko co tylko moze... ale juz dzisiaj DZIĘKI BOGU do pracy na 23 do 5-7 zalezy ile bedzie zamowien ja mialem korki z maty, polskiego angla(nie korki tylko lekcje dodatkowe) i wszystko na WF'ach niby nadobowiazkowe ale wszyscy musieli chodzic i mialem 1wf w tyg

właśnie porzuciłem mma i przeszedłem na same chwyty . Trenuj trenuj parter, w październiku przyjadę to powalczymy :-) Chociaż będę zabetonowanym klocem, bo maty nie widziałem już od ponad miesiąca i nie zapowiada się do października, że zobaczę...}:-(((

Niedlugo 2 miesiace przerwy od maty na judo mnie nie przygarna?

[...] pokazuje ile punktów zdobył dany zawodnik Sędzia punktowy, który również ocenia akcje, pokazując swoją ocenę za pomocą paletek. Natomiast 3 sędzia, tzw. "kierownik maty" podaje swoją opinie jedynie w wypadku niezgodności pomiędzy "arbitrem" i "sędzią punktowym". Wszystkie decyzje podejmowane są większością [...]

[...] np o warszawaskie zapasy? co sie stalo ze stara szkola? Wronski, Zawadzki, Fafinski? to zawodnicy śp.Bolesława Dubickiego. pokazcie mi taki klub, gdzie jest dyscyplina,obok maty stoi wiadro, na wypadek przetrenowania a trener skupia sie tylko na zawodnikach. Kiedys uczono wygrywac za wszelka cene, trenowano do upadłego i miało to rece i nogi. A [...]

[...] wiem czy dotarło. Jeszcze spytała tego Pawła o kaloryczność to jej powiedział, że ok 1500, czyli co kalkulatory kłamią. Każdy posiłek ok 230kcal, nie trzeba być geniuszem z maty. Napisze Wam jak będę wiedziała jak temat się rozwinął. Kurcze muszę odpuścić jutrzejszy trening bo miałam dziś zabieg na twarz i minimum do poniedziałku muszę się [...]

Używasz tej maty to akupresury? Jeśli tak, to jak wrażenia? Tak używam regularnie, 15-30 min to niemal codziennie zdarza mi sie poleżeć, co najmniej co drugi dzień. Co do samych wrażeń to ciężko jednoznacznie stwierdzić, ale odkąd tak serio regularnie używam, no to widze ze prostowniki i lędźwia mi dość spoko luzują. Nawet fizjoterapeuta to [...]

Maty się generalnie spisały. Wczoraj zrobiłem lekki, późny (zbyt późny) trening. Rozgrzewka KB20. Część zasadnicza z KB28 Rozgrzewka wariacje na tematy różne. Sesja: 10 x 10 sekund pracy / 25 sekund odpoczynku 1 - 6 H2H swing 7 - 8 swing - snatch 9 - 10 - swing - high pull - snatch Potem jeszcze trochę ćwiczeń "w parterze" [...]

[...] Emila Barbara czy Marka Skwarnickiego...Ghandi. Żeby jakoś nawiązać do głównego tematu - ćwiczyłem aikido ponad 3 lata. Starałem się przenosić filozofię aikido z maty do mojego życia. Raczej działało. Nie zauważyłem u siebie i nikogo z ćwiczących oraz prowadzących oznak które byłyby niepokojące w sensie duchowym. Wracając do mojej [...]

[...] przez kontakt z zarazonym osobnikiem a ja wyleczyłem swoje... siłą woli. złapałem kiedyś na podeszwe stopy w prysznicach, potem opuściłem twarde tatami na rzecz miękkiej maty na dłuższy czas. gdy wróciłem, okaząło się, że na tatami bolą mnie cholery przy każdym mocniejszym stąpnięciu. tak się jakoś złożyło, że na następny trening dzudo [...]

[...] oraz instruktorów, którzy o konkretnych porach prowadzą krótkie szkolenia dla początkujących (w cenie wejścia). Nie znam się zupełnie na ściankach. Ale jak są instruktorzy, odpowiednie maty i materace to czuję się bezpiecznie :-) Oczywiście tylko na tych niskich ściankach (boulder) bo na wysokich, gdzie trzeba asekuracji to mam lęk wysokości %-)

http://www.youtube.com/watch?v=YWUR_3s2hSE sciagnij sobie jakies instruktazowki z Ginastica Natural, najlepiej edycje "for fighters" i sprobuj porobic pare razy w tygodniu. Moze byc po treningu maty. Te cwiczenia wyrabiaja ruchy pod BJJ, zwinnosc i zayebiscie rozpinaja.

spoko dodam jak wrócę ze szkoły cos na szybko 3 maty z tego 2 gorszej jakosci fajna oprawa muzyka leciała na zawodach mili przeciwnicy mozna wiele znajomosci nawiazac była tv na kazdej macie ta nowa co otworzyli stacjie niewiem czy mozna linki jak tak to potem podam zeby reklamy nie było za jakies 10 dni bedzie materiał na tamtej stronie [...]