maty

[...] Rodrigueza,Pawlowi Mistewiczowi za pomoc w dojsciu do siebie after fightwszystkim ,ktorzy przyczynili sie do mojego zwyciestwa zaczynajac od trenerow ,poprzez chlopakow z maty MMA Warszawa ,a konczac na znajomych i najblizszych. Oczywiscie dzieki wielkie organizatorom Martinowi Lewandowskiemu i Mackowi Kawulskiemu za danie mi szansy walki z [...]

[...] się spod Lesnara. Walcząc z FE trzeba się trzymać taktyki i nie popełniać głupich błędów ( przykład AA), a Lesnar po ostatniej swojej walce już się chyba nauczył, ze jak będzie kontynuował swój game plan, czyli przycisnąć madafakera do maty, to przeciwnik staje się mało niebezpieczny. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2009-11-09 18:46:13

[...] na wycinkach. Jesli chodzi o szybkosc to bylem juz szybszy ale jest calkiem dobrze(sprawdzalem ). Kiedys trenowalem boks a teraz tylko od czasu do czasu z kumplami na maty ide(zapasy,mma)ale to tez nie za czesto bo boje sie o kontuzje a jak wiadomo na sparingach o takie latwo. Napewno kiedys wroce do intensywnego trenowania SW bo ciagnie [...]

[...] łatwo ale nie jest to jakies nie wyobrazalne. Uwazam ze bez problemu mogłbym sobie poradzic na ulicy z przypadkowym przeciwnikiem. Widaomo na ulicy nie ma zasad i to nie maty, nie ma schematu zeby byc naprawde dobrym. No moze jest jeden : chcesz sie bic naprade dorbrze na ulicy bij sie na ulicy. Ale nie o to chodzi przeciez. Takie jest moje [...]

nie mam takiej koszulki... ale może zrobie sobie, myślałem o naszywce na kimono... ale nie wiem gdzie można zrobić dobre jakości tak żeby sie nie ścierało od maty... www.antonjo.neostrada.pl

[...] w tygodniu. Wprawdzie mam trochę obawy, czy moje, jakby nie było niewprawione ciało będzie miało czas się regenerować, ale chyba spróbuję. Kolana nie bolą mnie od gniecenia maty, czy uderzeń o takową, albe bardziej "w środku", np. od trzymania gardy ;) - póki co nie bardzo znam techniki żeby kombinować z czym innym :) Póki co idea jest [...]

[...] -kopane na tarcze szybko, mocno 3 middle kick, lewa prawa + sprint + 5 pompek + sprint całość 10x bez przerwy następnie 10ciosów prostych + sprint + dobicie bioder do maty z wyskokiem, kolana do klatki + sprint +10 sierpów + sprint + dobicie... + sprint + haki + dobicie... 3 takie obwody -chwila rozciagania Trening z seri tych [...]

nietety mam zerowke z maty od 0730 ale postaram sie nagrac i obejrzec bez czytania relacji

jakby nie patrzeć to był miesiąc przerwy od maty- 2 treningi na macie- tydzien przerwy, wiec ogólnie się trochę opjerdalałem i forma słabsza, ale zaraz nadrobie i będzie 200% mocy

gumy kupilem w Leroy Merlin , za calosc czyli te 4 maty (1x2m) zaplacilem 150zl, cos takiego

Crazy, jak duża jest twoja mata? Jakiej kratki użyłeś? Jeśli masz możliwość to wrzuć foty swojej maty Dziś sprawdzałem miękki styropian (grubość 8 cm) kładąc go po prostu na ziemi i robiąc (na niego bezpośrednio) kilka padów. Nie popękał, nie odkształcił się mocno (nie widoczne gołym okiem bynajmniej) - wszystko dlatego, że mój ciężar ciała był [...]

Meszia sama technika? Ale żeby jej uzyć w walce potrzeba sie kulać tak czy siak powodzenia za wytrwałość w robieniu maty

Jak bym miał pomieszczenie i trzeba by było zrobic to po kosztach to maty wykonalbym z Siana i prosze sie nie śmiac bo dobrze ułożone amortyzowało by idealnie. Na wierzch materiał przymocnowany co jakis czas do podloza (jak pikowany)

[...] Dzień przed wigilią też juz lekko w domku porobiłem pompeczki itd. coby sie rozruszać. Po chorobie siła spadła, wiadomo, ale szybko sie odbuduje. Ogólnie choroba/brak maty(kolano)/brak kreatyny, więc nie ma się co dziwić. W pierwsze dni nowego roku idę do lekarza, zrobić rezonans, wiec wszystkie sprawy z kolanem się wyjasnią zobaczymy czy [...]

[...] nieznane. ;-) Trening bjj 16:30-18:00 Lekka rozgrzewka, bieg, kolana, łokcie, kark itd. Następnie walki judo (nie robiłem/kolano) więc 15 minut walki na pozycję z koleżką z maty. 4 walki na pozycje po 8 minut. Podczas 3 kolano dało znać, wiec ostatnią walkę zrobiłem bardzo luźno, a 5 walka którą wszyscy robili wolałem przesiedzieć. Kolano lekko [...]

Info 15.03.2013 Nie było mnie z powodu : 1- choroby 2- tydzien później dostałem rzut na kark od koleżki z maty i miałem szyję w kołnierzu usztywniającym. Mata przez najbliższy tydzień odpada, kark boli jeszcze, ale jest dużo lepiej. Jako że pieniądze na drzewach nie rosną, a nie bd płacił za niecałe dwa tygodnie treningów tak jak za miesiąc to aż [...]

24.7.13 Siema wróciłem cały i zdrowy pomimo tego że złamałem chyba palucha małego u prawej nogi %-) Lekki dyskomfort, i maty raczej nie zobaczę przez najbliższe dni ;( Ale nie będę płakał. Dieta na wakacjach trzymana co drugi dzień, tzn, liczone makro i kalorie ;-) poszły z cheetów 2pizze, jeden kebab, 2 lody śmietankowe, pasztecik, i pare jakiś [...]

Spoko:-) z tym że na obozie może być ostro jak sie odzwyczaisz od maty %-) Fizycznie dobra forma, niezły gen :-))

[...] 22km. Staram się przestawić trochę teraz na więcej zapierdzielania w ciągu dnia. Dieta na oko do 2 września ;-) Dużo białka, węgli, mało tłuszczu. Rakhu- niecały miesiąc od maty wiec nie będzie tragedii ;-) A jak widzisz staram się teraz dużo ruszać także myślę że nie będzie źle ;-) Co do genu hehe to chciałbym żeby było tak jak mówisz %-)

[...] będą głównie treningi boksu/mma/ bjj od 2 do 4 razy w tygodniu. Najczęsciej będzie to 3x week, chcę teraz trochę wiecej czasu poświecić siłowni, ale nie chcę zaniedbać też maty. Jak będę widział że ciągne dużo wody/fatu to wrzuce równiesz orbitrek 10min po każdym treningu siłowym, w razie potrzeb będę zwiększał, ale myślę że nie bd to [...]