maty

Takie biedackie bogactwo%-) Jac na takie akcje z matą dobry patent jest z jednej strony maty jak najbardziej do ściany dociśnięte, z drugiej listwa długa do podłogi przykręcona to trzyma, jak się jeszcze na to da plandekę to jest perfekt.

od tego tygodnia przerwy mam po parze cwiczen i to 60sek, a stojak z hantlami i maty mam obok siebie ;-) silka czesto jest tylko moja, to sobie elegancko sztage do RDL przynosze i mam wszystko z zasiegu reki, jak panisko %-)

fajne te maty do akupresury są :-) ja jedną mamie kupiłam, w sumie sama też się zastanawiałam

[...] czas medale z zawodów międzynarodowych np. Tomek Molski czy Wilk że podam przykłady z najbliższego otoczenia. Gorzej sprawy się już mają jeśli przenieść umiejętności z maty na ring MMA. Świat pod tym względem ma prawdziwych wirtuozów BJJ, którzy potrafią te umiejętności w pełni wykorzystać także w ringu. A jak przypomnę sobie jak Dowdę [...]

[...] Są mało popularne ale czasem się je ćwiczy:). A to o którym mówisz ćwiczyliśmy kiedyś jako dokończenie po nieudanej skrętówce. Ja zaczynam skrętówkę, partner broni się kręcąc się całym ciałem, jak jest na brzuchu puszczam jego piętę i wkładając kostkę w zgięcie jego kolana dociskam go do maty. Trudno to zrobić ale całkiem fajna technika

Numinti, czy zdaza ci sie czasami nie zlapac sztangi? co wtedy? probujesz ratowac, czy spuszczasz na jakies gumy/maty/deski? ja na pomoscie srednio 2-3 razy dziennie musze spuszczac sztange, ale robie pelne wersje

Niewyrabiam z regeneracja mimo ze leca 3 silowe,2 maty i 1 bieganie. Czuje sie tak powyginany... Dzis fajny trening stojki,niestety zrotowana miednica daje w kosc przy kopnieciach ,ale mobilizuje biodra. Jest coraz lepiej,czuje sie lzejszy,wytrzymalszy,ale wgl nie jestem nabity,silownie robie wgl bez pompowania ,bardziej mecze wydolnosciowo sie. [...]

[...] się czy wyceluję - z podłogą nie ma tego problemu. Schodzenie powolne po drabinkach,czy przy słupku - to jest dobre cwiczenie, ale na zejscie w doł ze stania na raz - się nie przekłada - marnuje się duzo siły bo schodzenie stopniowe trwa - a zejście na raz jest szybkie. Tyle z moich przemyśleń. Dzisiaj będą próby zejścia do maty, bez materaca.

Paatik 15/14 Oficjalnie do podłogi, bez maty/materaca. Kilka razy nawet w miarę delikatnie opadłam na nadgarstki, całkiem kontrolowany ruch. Inna sprawa, ze nogi jak u pajęczaka... Próby oderwania chociaż trochę nogi - coś tam drgnęło, ale na zasadzie ze oderwałam, mowy nie bylo żebym podniosła... Krycha, jakoś bardziej na ręce ciężar musi [...]

[...] pieluszka, ciche miejsce do spania, no i mama z tata rzecz jasna No ale sprzedawcy zeruja na biednych rodzicach wciskajac im, ze dziecko do prawidlowego rozwoju musi miec roznej masci maty aktywacyjne, karuzele, lezaki z wibracjami i sama nie wiem, co jeszcze A ci biedni rodzice kupuja, bo jak tu nie kupic i nie pozwolic sie dziecku rozwijac

[...] zamotanie Na pierwszej sali bylo 5 mat i 2 ringi... przebieralismy sie gdzies po katach Ogolnie bylo malo miejsca.. Na sali gdzie byly walki finalowe bylo juz troszke lepiej. Tylko jeden ring i 2 lub 3 maty Osrodek byl bardzo fajny wieczorami zawsze ogladalismy TVN Poznalismy duzo ciekawych osob... poplywalismy w cieplutkim morzu Tyle

co do sprzętu: hermod przyjdzie w tyg tygodnie ( tak myśle) zamawiam w tym tygodniu stacje na nogi + komplet drążków do wyciągu maty na ziemie , na razie 4sztuki :D

Inter - fakt - nie dodałem ostatniego zwycięstwa - poprawiłem Juve - nie może mieć bilansu bramek 11:12 - Już Ci wiele razy mówiłem, że suma bramek każdej drużyny MUSI być podzielna przez 3!! 11+12 nie jest podzielne przez trzy!! I Ty chcesz zdać mature z maty... zmień na geografie %)

[...] z sił!!mam dużo jeszcze energii i mocy! o dziwo /-)_ w każdym treningu próbuję dorzucić coś i dzielnie walczę 8-) a nawet jak mnie trening wymęczy, ledwo co dochodzę do maty i leżę na podłodze na siłowni, to po rozciąganiu mam ochotę na kolejny trening!! Chyba coś ze mną jest nie tak!!! Ciągle mogłabym ćwiczyć :-D MAM W SOBIE DUŻOOOO [...]

Testowałaś którąś z tych mat? Ciekawi mnie głównie mata Spokey i Klasik - czy tego typu maty nie są zbyt cienkie jak do ćwiczeń na podłodze - np. brzuszków i innych, od których może boleć kręgosłup bez dobrej izolacji od parkietu?

[...] wszystko będzie ok to kolejne 2). 2. Druga propozycja http://wojosport.pl/pl,product,218616,mata,do,cwiczen,skladana,fitness,yoga,gruba.html?partner=2069 Kupiłbym 4 takie maty tylko czy one nie będą się rozjeżdzać? Zapewne tak, ale mozna to rozwiązac mocując je jakoś do podłoża :) Ich zaletą jest grubość więc pod spód raczej już nie trzeba by [...]

R11 ciężko określić, bo u mnie to wszystko szło na raty, a co się nakombinowałem to tylko ja wiem. Ogólnie patrząc masz ok 2000 zł na puzzle Yorka, którymi wyłożysz ok 65 m2. Maty antypoślizgowej z 15 m2 to masz 300 pln, taśma zbrojona + obustronna ciężko ocenić, myśle że łącznie ok 100-200 zł. ostatnio na necie natrafiłem na taką oferte: [...]

witam ! Zaczne od tego iz znajomy wykonał dla mnie 2 maty. Tak jak pisano na stronach czy na forum mogła byc pianka polietylenowa. Zamowione wymiary: grubosc 6cm długosc 2m szer. 1m gęstosc materiału 230.m3(załączam zdjecie) Zostało obite w zwykly material co spowoduje mozliwe rozdarcie czy pozostaly brud czy pot. Bedzie dosuniete do mat [...]

Jestem :) kurcze ukladalem maty trochę widzę z Arnolda ominalem....

[...] sie... Koles z publicznosci wzial sobie rywalizacje do serca i po prostu ostro atakowal, kiedy juz kazali im przerwac, facio rtzucil sie na sumo - chial go wyrzucic z maty, ale ten sie nie dal i ni z tego ni z owego przy***al mu z brzucha (a mial go spory zapas, bo jak na 190kg wielkie mial tylko brzuch i dupe), trafiony polecail na [...]