coś w tym jest, tylko czasami jak wracam z rannego trening z maty, powiem krótko, dosyć "zajechany" odpoczne zjem ze dwa posiłki to nie tyle że brak mi motywacji na siłke tylko chvjovvo iść potem na siłkę i robić na 60% mocy bo na więcej sie nie ma siły. I
U mnie w żadnej takich cudów jak piszesz nie ma. Ale w poprzedniej to taki ścisk był, że aby zrobić nawet głupiego planka to musiałam się na gimnastykować. %-) A w nowej to mogę sobie nawet w koło biegać po sali, bo taka duża %-) A i piłkę dmuchaną też mają :-) I maty do ćwiczeń na podłodze.
ze Słupska Siłownia jest w miarę nowa (1,5 roku), jest bardzo czyściutko, jak zabraknie maty to rozciąganie robię na podłodze i nic na spodniach nie zostaje. Sprzęt jest wypucowany, a i kultura osobista ćwiczących jest wysoka, bo praktycznie wszyscy używają ręczników
[...] ale czują niedosyt jak zobaczyli co mają, ale ja ide pomimo to bo wiem, że ten sprzet uzupełnią. Bo jest tam chłopak który zamierza prowadzić Crosfit i potrzebuje do tego podestu do MC albo chociaż maty i ma być taka brama do crosfitu (podciąganie itp). Więc jest nadzieja :-) A jak dużo osób będzie im powtarzać to samo to w końcu kupią 8-)
No to kupuję z wypustkami \-) te biedronkowe fajne ceny mają, na "oryginalne" mnie nie było stać, stwierdziłam, że zrobię sama, ale póki co mam tylko rurę pcv, a maty starej nie mogę znaleźć :-|
a no strój to ważna sprawa ale najpierw trzeba mieć motur ja ze sql, zaliczyłem talesa na -2 jeszcze semestr i jednokładność z maty ale to po feriaaaaaaach siodema do szkoły!:D
Dlatego chciałbym żeby Mendes go przygwoździł do maty po swojemu i by Guida sobie sufit pooglądał w ostatniej walce w UFC %-) Ale biorąc pod uwage ostatnie występy Chada walka pewnie będzie sie toczyć w stójce i Mendes będzie szukał KO...
Wielu rzeczy wszędzie uczą, a potem widzisz coś co kiedyś miałeś i się okazuje, że takie proste a nie pamiętasz :-) Przynajmniej ja tak mam. To wyjście w rashu byłoby łatwiejsze nieco, tutaj się do maty plecami kleił pewnie troche.
Od razu jechalem na pogotowie z maty jeszcze w spodenkach bo tak strzelilo ze myslelismy ze cos grubszego bedzie. Bol przesrany na poczatku byl :D Jutro rano jeszcze do lekarza jade. xper-nie sa to pocieszajace informacje...juz chce na mate pokulac :D Jeszcze forma zycia jak chodzi o kulanki dzisiaj i juz mialem isc sie przebierac ale kolega [...]
Judoczka jest i to nawet wysoko postawiona :P PS. wie ktoś jak się fachowo nazywa ten nawijany na rolkę lepiec którym czasem przykleja się belki na pasie? ;> Ostatnio mam poprzecierane palce od maty, a zwykłe lepce się odklejają :P Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2014-02-04 23:39:04
Ja bym radził sprawl/burpees robić na trawniku albo na czymś miękkim. Jak walniesz kolanami w beton to nie będzie za fajnie. Ostatnio uderzyłem kolanem w parkiet, bo wypadłem z maty, także wiem co mówię %-)
Ja bym radził sprawl/burpees robić na trawniku albo na czymś miękkim. Jak walniesz kolanami w beton to nie będzie za fajnie. Ostatnio uderzyłem kolanem w parkiet, bo wypadłem z maty, także wiem co mówię %-) No wiem o co chodzi , nie mniej jednak na trawniku też nie ciężko o kontuzje jak noga pojedzie.