[...] pomimo poprawnej diety. Byc moze popelniasz wlasnie blad nie wykonujac zadnej pracy.Rozpisz dokladnie co jesz i zoabczymy co tam bedzie ;) W twoim przypadku zamiana top massa na odzywke bialkowa bedzie jak najbardziej wskazana.Jednak nie zapominaj o bialku z jedzenia, ktore rowniez jest wazne. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-15 [...]
Oprócz tego sprzętu zaopatrzyłem się w suplementy i odrzywki posiadam: -białko Massa XXL -Xpand (ten czerwony) -HMBolon -Glucosamine+MMS (na stawy) Dieta : nie ma zarty sobie robisz? wszystko co kupiles to mozesz odstawic, po co ci gainer jak diety nie ma? co bedziesz uzupelnial? wiesz chociaz co to i po co sie to je? Staż treningowy na słowni [...]
jak nie chcesz kreatyny to proponowałbym hmb i zma no i wspomnianego już top massa, jeżeli będziesz chciał coś z tego jeszcze wyeliminować to pomyślimy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-08 23:48:34
Kupiłem massa xxl treca i wykorzystałem. Hmmm mam po nim mieszane uczucia, gdyż raczej nie zauważyłem znaczących zmian w mym organizmie. Na początku brania go faktycznie troszkę siły poszło (ale nie za dużo). Piłem to 2x dziennie, dawki po 100g. W dni treningowe rano na pusty żołądek i zaraz po treningu, w dni nietreningowe rano na pusty żołądek [...]
[...] z bcaa i cellmasem carbo, a 30min pozniej porcje matrixa na wodzie po około 6-8 godz. pomiędzy posiłkami cell mass 1 miarka + Nitrix 3tabl. moim zdaniem tu jest ok, dzien treningowy 2 porcje stacka, w nietreningowy, 1 porcja cell massa i bez no xploda w tym dniu - mam nadzieje ze nie masz na cykl 1 malej puchy glute - odradzam bcaa lepiej kup !!
ja osobiscie polecam mutant massa z pvla, ale nie wiem czy Ci cenowo podpasuje zrob najpierw diete zebys wiedzial czego Ci dokladnie brakuje a potem uzupelniaj odzywkami
stary ułuż se porządną diete a nie będziesz sie faszerował xxlem jak masz problemy z tłuszczem wookolicach brzucha to odradzam kupowania massa, pamiętaj najlepsza masa idzie po dobrej szamie a nie gainerach w proszku które sa ładowane cukrami
Biore Maga Mass 2000 (od tygodnia) i chce go polaczyc z Kreatyna. Mega Massa sie bierze 1 godz. przed i po treningu mozna by zmieszac go z kreatyna? Jakie ilosci i jaka kreatyne dobrac do tego?
hmm? Ja zrobilem od grudnia 2001 do Teraz hmm? Dokladnie 87-66=21kg Wziolem 3kg Mega Massa 4000,okolo 200g kreatyny,okolo 50kaps glutarolu,Gainera Mct 1000kg (jeszcze mi zostalo 1500g) Bialko Pro 92 500g,Mam na chacie jeszcze 1250g Bialka Hi Tec Protein 90%. Mam zdjecie jak wygladalem w grudniu 2001,jak wygladalem w lipcu(poczatek),i czekam jak [...]
[...] osobiście patrzę na BCAA. Chyba producent też, skoro ten produkt to BCAA+dodatek, a nie np. Glutamina z dodatkiem BCAA. Niuans słowny, ale jednak. Banalnie - jem easy gain massa i tam już mam glutaminę. Więc wolę chwilowo Infinity spróbować, bo w materii leucyny wychodzi najtaniej, a ja właśnie stawiam na BCAA. Niemniej patrząc na substancje [...]
Mam jeszcze pytanie co do mutant massa, będę pić polowe dawki jako posiłek potreningowy. Czy mogę wypić pozostałą połowę na noc przed snem? Czy lepiej zakupić np. Syntrax Matrix?
[...] do tego w moim przypadku ok 4 kg masy, przy jednoczesnym spadku cm w pasie. Bloku dużego nie poczułem, spadek libido też nie taki wyraźny. Tak na wszelki wypadek od początku brałem wit b6 150 mg ed, z osłonek na wątrobę tylko silimarilon, żadnych dolegliwości nie odczułem. Nie pamiętam już dawek, ale max bodajże X-massa 120 mg ed poszło. Pozdr