idz się poradź lekarza najpierw na zmniejszenie bólu zawsze mozesz stosotać <niewiem ile to da w tym przypadku> maści przeciwbólowe i rozgrzewające np fastum, febrofen itp
jako doping?? przeciez bengaya uzywano do rozgrzewki nie widze w tym nic zlego, wiec jak by nie patrzec to powinni inne masci,zele,olejki,itp rozgrzewajace tez wycofac. Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2009-08-10 14:38:37
Juto idę do drugiego ortopedy. Ten pierwszy nawet nie zapisał mi żadnej maśni, a nic nie wspomniał o jakiejkolwiek maści. Od dziś smaruję sobie też nogę Venożelem.
Jestem po wizycie u ortopedy. Ścięgno Achillesa wygląda nieźle, natomiast problem pojawił się u podstawy - stan przeciążeniowy. Mam skierowanie na lasery i na pole magnetyczne. Koszt 25 zł za całość. Zabiegi mam mieć codziennie przez 10 dni pod rząd. Po 2 tygodniach zabiegów mam mieć kolejną przerwę 2 tygodniową, łącznie 4 tygodnie przerwy. Jedyne [...]
tak zgodze sie ale dermabrazja bywa tez kosztowna ale w sumie jak ma wydac tysiace na kremy masci i innego typu bajery to fakt , że moglby sprobowac najpierw kwasy .... mikrodermabrazje nastepnie dermabrazje ... w ostatecznosci laser. niech zacznie od lagodniejszych spraw zeby szoku nie mial
najlepiej idź do lekarza,oszczędzaj nogę,może po prostu ją nadwyrężyłeś i wystarczy odpoczynek.możesz spróbować altacetu w żelu, albo coś przeciwbólowego w masci. nic więcej nie umiem doradzić. najprawdopodobniej wystarczy nieprzeciążanie nogi i wypoczynek, ale dla świętego spokoju lekarz.
Zgadzam się z kolegami. Ten booster też się mógł jakoś przyczynić do wysypki ale nie jest to nic takiego, żeby grzebać w hormonach. Możesz popróbować mydła siarkowego albo maści cynkowej, do tego jakiś sok z aloesu i będzie dobrze. Solarium też może pomóc.
Są jakieś maści, ale to musiałbyś poszukać info, najczęsciej na forach dla kobiet ;-) No i kontroluj ilośc kcal w diecie, żeby się nie upaść jak świnia.
IMHO kazdy wplywajacy na wytrzymalosc. Rowniez antykataboliki wszelkiej masci (glutamina, hmb, tauryna, bcaa) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
Szczerze powiedziawszy to ja bym czekal az samo zejdzie.. no ale skoro chcesz wspomuc gojenie to moze jakies masci na siniaki napewno sa w aptekach, na otarcia jakies plastry z substancjami wspomagajacymi gojenie itp. Wszystko jest w aptekach pewno.
Postaram się podać ci podstawowe kroki jakie powinieneś poczynić w celu wspomożenia regeneracji stawów,sam mam z tym problemy ale to co było kiedyś a teraz? o niebo lepiej a jest coraz lepiej.A wiec tak , pójdziesz do lekarza w wspomnisz ze ćwiczysz juz jesteś stracony :) bedą patrzeć na ciebie jak na osobę która sama sobie to zrobiła jakby przez [...]
[...] ci wspomni o glucosaminie to bedzie dobrze , prosze cie dostosuj sie do tego ci ci pisalem powyzej , lekarzy nie interesuje to ze ty cwiczysz i takie cos wystepuje zaleci ci masci i odpoczynek !!!!!!!!!!!!!!!!! tyle co ja sie nabiegalem juz po lekarzach to wiem ;] nie bede pisal next raz co masz zrobic pisalem powyzej docen to , a jesli chcesz [...]
dzieki....animal flex juz zamowiony... masci i bandaze do usztywnienia mam..;d poza tym na ile proponujesz przerwac silownie ? 2 tyg straczy...? dla mnie i tak ciezko bedziesz bez silki...pozdro...w robocie jakos dam sobie rade...
dodam że mogę napinać mięśnie klatki i czuję przy tym tylko leciutki ból. Znalazłem takie opisu urazów mięśni i to jest chyba pomiędzy tymi dwoma urazami ;d Mięsień piersiowy większy (pectoralis major) umiejscowiony jest w przedniej części klatki piersiowej. Jest szeroki, a kształtem przypomina trójkąt. Rozpoczyna się trzema częściami: [...]
No luzik juz luzik to tylko polemika na temat tego sprzetu. z reszta istotne w tym przypadku jest to ze te pletki sa takie tanie w porownaniu z trenem w oleju. Polska to widac jeszcze wies i inne sposoby na aplikacje soku niz w zastrzyku albo do ryja sa tabu a mozna przeciez w masci albo w jelito i oszczedza sie watrobe