masaż

Serce ok -a takie bóle pseudo "zawałowe" to wynik napiętych prostowników i tego czegoś co poruszył masaż na wakacjach pod łopatkami. Dostałam Mydocalm - i chyba będę się rozciągać i pływać przez kilka dni. Zafunduję sobie wieczorem jogę przed snem... I właśnie omija mnie trening góry, który akurat lubię (w odróżnieniu od dołu). Taka mała refleksja [...]

konieczny masaż :-) i relax . Może jakiś basen :-)

e tam, czesty masaz spowoduje wzrost

[...] ty to już masz wprawę po konkursie i nie tylko;-) no, będą już 3 miesiące treningów. To na ten tydzień zostawię saunę i porozciągam się. Najbardziej pasowałby mi też masaż jakiś:-D ooo A co do masła to Sante na omlecie rano to jest mój klasyk i z Primaviką niestety już nie smakował tak samo;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-11-30 [...]

jeszcze masaż jakąś małą twardą piłką by mógł pomóc ;-)

[...] je wykurować. Dzisiaj ogólnie jestem szczęśliwa, bo ból się w końcu zmniejszył. Byłam też na kolejnej wizycie u fizjoterapeutki, zrobiła mi niesamowicie bolesny (%-)) masaż ultradźwiękami, bo wiele mięśni mam napiętych. Ogólnie właśnie podejrzewa, że to wszystko idzie z tychże przeciążonych mięśni. Tak więc na następnej wizycie znowu [...]

Giaurnemo znalazłem rozwiązanie - którego nie sposób nie spróbować - zaproponuj jej że jak to ostatni masaż to odwrócicie się rolami i Ty ją pomasujesz!

[...] Czyli: pompki, ćwiczenia rehabilitacyjne na barki, symbolicznie na biceps i wyprosty nóg w siadzie. Jednym słowem "trening" rekonwalescenta. Chyba poproszę panią Jadzię o masaż}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/501c541a0aed46778c8003886cd88c5c.jpg W piątek udaję się do lekarza na kontrolę. Mam nadzieję, że na tym będzie koniec. Jeszcze żebra 2-3 [...]

Trochę złudzenia, a trochę podlane jednak. Ciągle nie potrafię ich "odwodnić". Znajomy fizjoterapeuta orzekł, że potrzebny byłby drenaż limfatyczny, czyli taki masaż. Od zawsze mam z tym problem. Może nie od zawsze, ale od dawna. Dieta z solą (kabanosy) i mało wody powodują, że problem się nasila.

masaż nóg kettlem - ciekawe

[...] jeżeli łokieć nie jest gorący, nie rwie, nie boli i jest pełen zakres ruchu, to nie ma stanu zapalnego i można próbować po prostu rozgonić płyn: opatrunki uciskowe, masaż, kompresy chłodzące) - a potem biorę się za przygotowania do zaliczenia ST, dużo mi nie brakuje, bo... np. wczoraj zrobiłem 80 rep. w 4'30" i żebym jakoś umierał na [...]

ale przed ciaza tyl;ko biegałas czy tez cwiczyłaś siłowo? Przeczytaj art o cwiczeniach w ciazy i po ciazy , jest w moim podpisie i wykonuj te cwiczenia Mazidła nic nie daja , szczerze jedna wielka lipa, ewentualnie pomagaja przy suchej skorze, ale rozstepom nie zapobiegna, sam masaz oliwa z oliwek czy olejkim z arniki by ci zupelnei tertaz [...]

raKhu1 takiemu to dobrze ja jutro jeszcze zapierdzielam na prawie cały dzień na masaż więc mi wychodzi tylko 2 dni wolnego eeeh

buahahahahha. Dobre moja kobita jest na fizjo, ale ni hcuja (przestaw literki) nie uczą ich masażu, a masaż po wysiłku by się przydał... daj jakieś wskazówki...

Ramiona Rano żona wyciągnęła mnie na masaż. Chyba częściej będę chodził. Plecy jak nowe i od razu więcej wigoru dlatego na treningu poszalałem a łapy wysiadały już w drugim ćwiczeniu. 1. Dipy 25/20/16/12 2a. Francuskie łamaną 3 x 10 x 30,5kg 2b. Wyprosty sznurem 3 x 10 x 15kg 3. Czachołamacze sztangielkami 3 x 10 x 7,5kg 4. Uginanie łamaną 3 x 15 [...]

[...] mi trudno ją dokonczyć i dlużej to bedzie trwało niż normalnie. A tymczaasem jestem dochodzącym na oddzial rehabilitacji w szpitalu ( jeszcze 2,5tyg , prady dd, teraplus,masaż podwodny, fango+ cwiczenia z fizjo= niby duzo tego jest ale narzie nie pomaga , dobra odezwe sie za jakis czas. Zdrowia życzę ( bo jest to najważniejsze, dowiedzialem [...]

[...] przechodziło. A tak chyba od czwartku boli mnie jakby podstawa czaszki :-? w sb to nawet ciężko mi się głowę odwracało.. @-| dziś znów boli. Postaram się na jutro umówić na masaż, może mam tam wszystko ponapinane? :-? Mały skrót weekendu. Miski nieliczone. Sobota 12.10. DNT Miska powiedzmy, że czysta, a to dlatego że Mama eksperymentuje z [...]

Wolałabym jakiś masaż gratis %-) Tak mi się przypomniało jak kiedyś jeden "trener" (taki młodziutki chłopak) mówi do mnie, że on mi pokaże ćwiczenia specjalne dla kobiet a kumpel "Od ćwiczeń specjalnie dla kobiet to ona ma męża". I się biedny trener strasznie speszył. Jakiś cnotliwy taki %-)

No pewnie ze sie spodobalo nastepna sesja dzwon to wpadam i robie ten masaz brazylijski

[...] sprawdzić jak się pływa w ten sposób, a jak spróbowałem to zorientowałem się, że jakoś się płynie. Spodziewałem się chlapania w miejscu, a tu sunę jak orka :-D Potem masaż. Syn mi pokazał w brodziku niepozorny, wypływający ze ściany, cholernie mocny, strumień wody, który dosłownie wciska się pomiędzy mięśnie. Wymasowałem klatkę, ramiona, [...]