za gimnazjalistkami lataja :-D tez by mi sie przydalo.. zaraz Ci goscie z Instytutu beda, ale bedzie kino, mam troche luki w papierach %-) k***a oby sie gdzies spieszyli moze nie dojda do tego :-D
możecie zobaczyć sobie również podciąganie w wykonaniu Jana Łuki . http://www.youtube.com/watch?v=ClZrIVy-gro Dla ciekawości , pokazuje zarówno nachwyt jak i podchwyt i też chyba nie zna waszych sposób do brody by w 1 trenować plecy a w drugim biceps %-) A sprawą jest oczywistą , że podchwyt będzie bardziej angażował dwugłowy ramienia i będzie [...]
http://www.youtube.com/watch?v=U36y8I0nNx8 luki jak Ci przy tym nie stanie to jestes 100 % impotent Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-27 15:29:04