lewa reka

cummins lewa reka prawie tak dobra jak conora

po 3 minutach chyba Ja pół dnia samochodem jeździłem, to mi sie lewa ręka opaliła A tak wogóle to właśnie wygrałem swoją pierwszą walke na submission, jestem zayebisty

ja na przykład jestem lewo reczny i moja lewa reka jest silniejsza, jak ćwicze na biceps czuje wieksza pompe w lewej a jak ćwicze klate to moja prawa ręka szybciej sie załamuje

Przeciwnik uderza np lewy prosty, a ty, wykorzystując swoją niesamowitą szybkość i timing, uderzasz prawy prosty tak, że twoja ręka idze nad lewą reką przeciwnika (w chwili gdy wyprowadza cios). Bodajrze w pierwszej walce Barrera - Morales w jakiejś 10-11 rundzie były 3 overhandy z rzędu (wygląda to kapitalnie).

Darku, z Rzeszowa. Cenowo zupełnie mi się RM w tym momencie nie uśmiecha ;-) Fizjo radziła odczekać dwa tyg. po zabiegach i jakby nie było różnicy dorobić USG i przejść się do kogoś z obydwoma wynikami. No to skończę jutro zabiegi, odczekam i zdecyduję co z tym fantem robić dalej. Żadnego elementu drażniącego nie czuję. To tępy ból. Generalnie [...]

Hator robilbym do upadku reki przeciwnej do dominujacej. Nic poza prawidlowa technike. Z czasem sila powinna sie wyrownac. Takie objawy ma wiele osob. Nawet np praworeczni cisna mocniej lewa reka. Sprobuj rowniez sztangielek. A z ta lopata wiem ze nie wygodnie, chociaz czesciowo, np zaczynaj w ten sposob. Zelatyna tzn. budowa kapsulki?

lewą ręką rób więcej powtórzeń lżejszą hantlą, a prawą ręką rób mniej powtórzeń większym ciężarem..... dojdziesz do równowagi wtedy między budową mieśni...

lewą ręką rób więcej powtórzeń lżejszą hantlą, a prawą ręką rób mniej powtórzeń większym ciężarem..... ehehe nie ma to jak fachowa porada w dziale dla zaawansowanych

[...] i wracamy do NAUKI Ćwiczyłem z kolega przysiady i niby te 80kg a spory zapas miałem 90kg bez problemu mógłbym ale to jeszcze za równe 2 tyg Martwy ciąg robiłem przechwytem lewa ręka nachwyt prawa podchwyt,super mi się ćwiczyło jutro wpadnę na siłownie jedynie rekreacyjnie żeby pomoc koledze jakby jakieś problemy miał Trening B. - Przysiad 5x5 [...]

Ćwicząc bicepsy czuję ,że reka jest słabsza ,ale w napięciu obwód obu rąk jest taki sami ,albo po prostu jest to tylko moje dziwne odczucie ,że lewa ręka jest węższa

[...] 26 minut Zj**ałem. Przez pośpiech. Musiałem odwieźć Małą do szkoły i się spieszyłem. Nie jestem zadowolony z techniki i miałem dzisiaj dziwne problemy z chwytem. Zwłaszcza lewa ręka była wyjątkowo oporna (dłoń jak nie moja). Cała reszta standard i bez przygód. Winę za problemy ponosi moje lenistwo (za długo się zbierałem rano i nie chciało mi [...]

[...] 5 * 20 ES I gicio. Bardzo dobrze funkcjonowałem. W robocie nudy, bo musiałem pilnować małolatów na próbnej maturze. No to sobie wziąłem w kieszeń ściskacz. Okazuje się, że lewa ręka mi osłabła! Chwyt dramatycznie poleciał! Nie domykam 200 lbs. Dramat. Prawą spokojnie 5 - 7 razy do samego końca. Martwi mnie to trochę. Do jajecznicy rano [...]

Nic nie bierze w łeb. Jest ok. Po prostu warto przyjąć do wiadomości, że bardzo mało wiemy o Krainie Czarów, która jest w nas. Nie będę nikomu niczego tłumaczył, perswadował itp. Mogę tylko przedstawić swoje zdanie, potwierdzone doświadczeniem, lekturą i myśleniem. Najprostsze rozwiązania są najskuteczniejsze. Trzeba dążyć do równowagi i harmonii. [...]

Na pewno jeszcze spróbuję. Jak będzie dobrze szło to może pokwapię się na pobicie wyniku. W marzeniach jest 70kg ale muszę znaleźć inną, mi odpowiadającą technikę zarzutu hantli lewą ręką bo tu już wyczerpałem zapas. Lipton ciśnij dalej i pochwal się fotami na koniec bo bardzo mnie to ciekawi ;-)

Udana próba 63kg. W pierwszej nie mogłem unieść drugiego ciężaru (25kg) na biceps dlatego 1,25kg przeniosłem na cięższą sztangielkę i poszło. W cięższej sztangielce jest jeszcze zapas ale raczej już nie będę próbował dalej i tak nie wygram więc szkoda się nadwyrężać. Na pewno jeszcze spróbuję. Jak będzie dobrze szło to może pokwapię się na [...]

Wydaje mi się, że przy ściąganiach bardziej ciągniesz lewą ręką - sądząc po skosie drążka. Elegancko widać pracę mięśni grzbietu przy tych ściąganiach.

Wydaje mi się, że przy ściąganiach bardziej ciągniesz lewą ręką - sądząc po skosie drążka. Elegancko widać pracę mięśni grzbietu przy tych ściąganiach. Wiedziałem, że coś jest nie tak ale bardziej myślałem o fazie ekscentrycznej bo przy pracy kapturów widać, że lewy puszcza pierwszy a potem prawy. Nie pomyślałem o koncentrycznej. Muszę to [...]

twoja prawa i lewa reka? i sprajta podobno nie ma pytlinga.. ale to tylko podslyszane na miescie

Arreola miał problem z lewą ręką, pewnie dlatego robił te dziwne miny.

[...] 10x 27kg/27kg/27kg 10x 27kg/27kg/27kg 10x 25kg/27kg/27kg 6. chodzenie z gumą na boki 1x 10 na strone 1x10 +10 na prawą stronę Komentarz: 1- W trzeciej serii lewa ręka po 7 powt odpoczęła kilka sekund i dociągnęłam. Prawa nie musiała. W trzeciej serii już nie cało rady. Ale jestem zadowolona ;-) 2- bolało mnie jak nigdy! 8-O Chyba [...]