[...] 10,36g Fenoloanilina 3,14g Cystyna 1,63g Prolina 7,21g Kw.glutaminowy 18,10g Seryna 4,92g Glicyna 1,80g Treonina 6,93g Histydyna 1,83g Tyrozyna 2,96g *Izoleucyna 6,07g *Walina 5,71g *Leucyna 10,46g Czy warto do tego dokupić dodatkowe aminokwasy? jeżeli tak to jakie byście doradzili. A może jakiś inny środek który [...]
Nie siedzę od bardzo dawna w odżywkach. Co teraz jest na topie? http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Takie coś mi wpadło w oko. Tej kreatyny dawkowanie nie powinno być 2 x 5g? Wtedy 2 puchy na 2 miesiące. Schudłem w sumie 12 kg przez 10 miesięcy. Zero odżywek i [...]
[...] Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 39 kcal Białko 9,6 g Węglowodany < 0,01 g Tłuszcz 0,1 g Profil aminokwasowy na 100g białka : L-histydyna 2,4 g L-izoleucyna 4,7 g L-leucyna 8,5 g L-lizyna 7,7 g L-metionina 2,5 g L-fenyloalanina 4,5 g L-treonina 4,1 g L-tryptofan 1,2 g L-walina 0,4 g L-arginina 4,6 g L-cysteina 1,0 g [...]
[...] 5 tabletek 30 min. przed treningiem popijając obficie wodą (ok 300ml). W dni nietreningowe: 5 tabletek na ok. 30 min. przed posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Drive Black Porcja 5tab Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 200tab Zawartość jednej porcji zaw: L-leucyna 2500 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg
[...] posiłkami, na 30-45 przed wysiłkiem lub /i zaraz po jego zakończeniu. Wartości odżywcze Porcja 5tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 150tab SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA 800 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 20 kcal Białko 4 g Węglowodany 1 g Tłuszcz 0 g L-leucyna 2000 mg L-walina 1000 mg L-izoleucyna 1000 mg
Witam szanownych kolegow Właśnie zakończyłem cykl HST, co prawda nie robiłem negatywów bo wracałem do treningów po przerwie, ale i tak jestem zadowolony. Obecnie mam juz zaplanowany kolejny cykl HST ale do tego czasu mam swoje zasłużone 2 tygodnie (+3 dni gratis) SD. Jadę na wakacje do Chorwacji i zakupiłem sobie: - Stack Leucyny - Izolat [...]
[...] ml wody. Pić jedną porcję przed treningiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Premium BCAA Powder Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 37 kcal Białko 7,7 g Węglowodany 0,8 g Tłuszcz <0,1 g Leucyna 3000 mg Izoleucyna 1500 mg Walina 1500 mg L-glutamina 1500 mg
/SFD/Images/2016/6/23/468efde9eb6149b6b613aeb703aa42fb.jpg BCAA (leucyna, izoleucyna oraz walina) są jednym z najchętniej stosowanych suplementów diety. Boom na aminokwasy zaczął się po agresywnych kampaniach reklamowych popartych stosownymi badaniami naukowymi. W największej mierze ludzie sugerują się zaleceniami kulturystów, dla których [...]
witam. chce sobie w najblizszym czasie kupic gainera :Mass XXL Treca ,jego sklad to : mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g:czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Wartość energetyczna w 100g: 1575 kJ / 370,5 cal Wartość [...]
[...] w pożywieniu z zewnątrz, gdyż szlaki metaboliczne człowieka nie pozwalają na ich wytworzenie. Są to tzw. aminokwasy egzogenne, zwane też niezbędnymi i należą do nich: leucyna, walina, izoleucyna, fenyloalanina, tryptofan, metionina, treonina, lizyna, a w przypadku dzieci należy dodatkowo wymienić jeszcze argininę i histydynę. Białka, z [...]
Chciałbym doprowadzić do perfekcji(doszlifować) takie aspekty jak trening,dieta,suplementacja. Wiek: 19 lat Wzrost: 179 cm. Waga: 82 kg. Zdjęcie poglądowe(zdjęcie profilowe) Cel: W miarę czysta masa mięśniowa Suma dobowa: białko, 2,41g./kg. tłuszcze0,78g./kg. węglowodany 3,01g./kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c8129b7957b4ac5a6883d98d68faeba.png Moje [...]
[...] ZALECANE PORCJOWANIE Jedna porcja (5tabletek) najlepiej bezpośrednio po treningu lub w porze okołotreningowej. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 5tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 150tab SKŁADNIKI BCAA Zawartość jednej porcji zaw: Leucyna 2500mg Izoleucyna 1250mg Walina 1250mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_BCAA-opis36105.html
[...] Zawartość aminokwasów w: 100 g białka Alanina 3,9 g Arginina 3,1 g Kwas asparaginowy 6,9 g Cystyna/Cysteina 2,7 g Kwas glutaminowy/Glutamina 26,5 g Glicyna 2,5 g Histydyna 1,9 g Izoleucyna 4,3 g Leucyna 9,3 g Lizyna 6,1 g Metionina 2,2 g Fenyloalanina 4,7 g Prolina 8,4 g Seryna 5,2 g Treonina 4,2 g Tryptofan 1,5 g Tyrozyna 3,4 g Walina 4,4 g