leucyna

Wlasnie nie zlezy o jednego czynnika . leucyna buduje i regeneruje bialka miesniowe.jest jednym z aminokwasow.b waznym. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-12-28 13:10:38

Polecam Hiteca , jesli fitmaxa to te z leucyna nie z glutą , ewentualnie bcaa sfd.

rzeczywiscie myślałem cytrulina napisałem leucyna. ! my bad.

moze byc: = clout x 2 + jakis lekki booster przedtreningowy (chocby nitrobolon energizer) Masz wtedy cykl na high prestige. Choc mnie się wydaje, ze i z samego mono bylbys zadowlony. Do tego MZB, ew BCAA/leucyna (zaleznie ode zalozen diety). prozdrowtnie omega-3. i tyle

[...] energetyczna 1516 kJ / 357 kcal 530 kJ / 125 kcal Białko 86 g 30 g Węglowodany 1 g 0 g Tłuszcz 1 g 0 g Typowy profil aminokwasowy Aminokwasy 100 g 35 g L-leucyna 8,87 g 3,10 g L-izoleucyna 4,58 g 1,60 g L-walina 4,61 g 1,61 g BCAA razem 18,06 g 6,32 g Kwas L-asparaginowy 10,19 g 3,57 g Kwas L-glutaminowy 15,67 g [...]

sama leucyna z tego co pamiętam też zbyt dużo nie da bez reszty aminek fakt faktem jest najwazniejsza, ale inne aminy też muszą być w puli

Z tym stosunkiem to bym nie przesadzał. Jednym przydatniejsza izo, drugi leucyna.

czyste bcaa gdzie jest go 375 na 500g? czyste bcaa byloby 500/500 za tą cene byłoby wypas w activlabie jest: bcaa 187g w tym 125 leucyna 62,5 walina, izoleucyna 175gram glutamina za odpowiednik cenowy hi-teca jest prawie 3puchy bcaa xtra i ile glutaminy, wiec

bcaa, leucyna jak najbardziej to masz wszystko czego ci trzeba.

ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA Zawartość w 10 g: L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g Czy przy mojej masie bylo by dobre stosowanie: DT 14g przed tren. 14g po tren. DNT: 6g przed snem ?? Zmieniony przez - CR3IMS w dniu 2009-03-16 15:30:39

[...] 17,8g / 4000mg (α-ketoglutaran kreatyny, jabłczan kreatyny (tri), cytrynian kreatyny (tri), monohydrat kreatyny) Fight-Matriks aminokwasowy 44,4g / 10000mg (L-leucyna, L-lizyna, L-izoleucyna, L-walina, L-metionina, L-treonina, L-fenyloalanina, L-tyrozyna) Fight-Matriks witaminowy 9,3mg / 2,1mg (nikotynamid, chlorowodorek [...]

Znajduję w internecie sporo relatywnie świeżych tekstów potwierdzających, że spalanie tłuszczu znacznie zwiększa się po 20-30 min (gdy wysiłek jest umiarkowany to później), nie znajduję zaprzeczeń tego. Ja wiem, że długa, powolna redukcja to komfort bycia dość sytym ale preferuję szybsze redukcje które wcale nie kończą się spadkiem siły (ochrona [...]

bcaa/nag powino juz byc b. dobrze jesli chodzi o zabezpieczenie okresu potreningowego w aminki/antykataboliki, można i warto próbowac także z sama leucyną.

[...] - tylko u mnie dieta to podstawa, woda minerały witaminy - codzienna suplementacja protein oraz regularnie L-Glutamina ( rano 5 g , po treningu 10g ) BCAA tylko w dni treningowe (40 min prezd) w ilości: 8 tab. L-izoleucyna 1792 L-leucyna 1592 L-walina 1016 Tauryna 1000 Wit B6 5,36 megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Bo nitrobolon jest już jakiś czas na rynku, pure power możez 4 miechy. Dawkuj 1g czystych BCAA na 10kg masy ciała. (czyste bcaa = leucyna, izoleucyna, walina - policzyć bd potrafił )

dokladnie tak jest, to sama leucyna, ma ona taką ...jakby to nazwac konsystencje ;) mialem vitala leucyne obecnie mam czystą z fasta - sam proch i je to samo , wlasnie taki jakby brokat, poza tym bardzo 'pulchny' proszek, dlatego w mega kapsie miesci sie tylko 0.5g a nie jak w reszcie serii ~1g

No zawiera leucyne ale niby wlasnie lecycyna jest najwartosciowszym aminokwasem w BCAA .Same BCAA tanie niejest natomiast sama leucyna -tanizna.

No ja wiem ze nie lecytyna ,czyli jak w koncu dobra jest sama leucyna czy juz dolozyc troche $$$ i kupic BCAA?

Po treningu tak ale warto dodać do tego eaa lub wpc, bo sama leucyna nie zdziała dużo, potrebuje innych aminokwasów.

Każde białko będzie miało bcaa (leucyna, izoleucyna ,walina) bo to jedne z aminokwasów wchodzących w skład białka. A co do ostrovitu to wypada bardzo dobrze biorąc pod uwage stosunek ceny do jakości. Na rozpuszczalność też nie ma co narzekać, nie zostają grudki jak w niektórych, nawet droższych białkach. Smaki niby kwestia indywidualna ale mi [...]