lenistwo

[...] prostej wąsko 2s nogi - przysiady 3s bicepsy - sztanga brzuch - brzuszki (skręt i proste)3s dał niewiele nie ćwiczyłem regularnie. zawsze coś wypadało albo przyznam się że lenistwo. przez 1.5 roku schudłem z 120 do 87. staram się nie jeść słodyczy niekiedy się skusze i wtedy żałuję, jem zdrowe jedzenie np chleb żytni razowy, oliwa z oliwy [...]

wiesz lenistwo lenistwem ale czekam na jakas kompetentna osobe która sie dobrze zna i podpowie jak wziasc to co mam i jaka do tego diete n!!!!!!! a jak nie masz zamiaru pomóc to po co wlazłes

za kilkanaście lat odbije sioe lenistwo na Twoim zdrowiu

poczytaj podwieszone, uszanuj że koledzy sie napracowali nad artykułami gdzie znajdziesz wszystko potrzebne do rozsądnego kształtowania sylwetki 10 przeczytanych artów to na tyle cie stać ... lenistwo nie przy redukcji pozdr

Jak juz kto lubi, ale ja widze, ze ostatnio schodze na pozytywne lenistwo... Czyt. jak najkrocej na silce, a jak najefektywnij... Czyt. jak najbardziej skrocon plany. A teraz przestajesz czytac... zdr.

Lenistwo i tyle...malo jest posotw na ten temat?! Wyszukiwarka nie boli. A co do tematy to najlepszy bedzie sprzet Keltona lub Marbo poszukaj na allegro.

nie. lenistwo to podstawa dobrej regeneracji ;]] mimo to dzięki za "pomoc"

[...] urosnąć, to brałbyś do pracy pojemniki z żarciem + odżywki+ wodę , szamałbyś to i nie zważał na głupie komenty kolegów z pracy, a 3 treningi w tygodniu po 1h-1,5h zawsze mozna gdzies upchnąć, choćby z rana, bądź wieczorem, znam mnóstwo osób ktore zaczynają trening po 20 godzinie, więc najbardziej w tym wszystkim jest widoczne Twoje lenistwo.

Witam. Wprowadziłem tu małe zamieszanie. Zadałem pytanie rozpoczynające forum z konta kumpla (lenistwo) i jak widzę wywołałem tym małą konsternację. Naprawiam błąd, bo jeszcze mi kumpla zablokujecie na forum. A tak wracając do tematu to przeglądnełem papiery z usg i dokładnie nazywają to "stłszczeniem wątroby", jak pisałem wcześniej zalecono mi [...]

sorki juz uzupełniam ankiete 1) wiek 19lat 2) 178cm/ 73kg 3)staż 1,5 roku siłownia , 1,5roku kickboxing 4)cel: Masa 5) ilosc dni wolnych od kreatyny: juz troche tego jest nie jestem pewien ale koło 3-4 miesiacy 6)dietka jest nie bede wypisywal :P (lenistwo) 7)finanse?? zalezy od propozcyji ale na kreatyne spokojnie starczy

Szkoda ze nie zamiesciles calego treningu(lenistwo). Usprawiedliwieniem moze byc tu stale zmienianie cwiczen lub ich kolejnosci. Przede wszystkim zmiana piwerwszego cwiczenia....drugiego tez. Plan tygodniowy z nogami: za malo odpoczynku po dniu plecow, chyba ze nie robisz wtedy martwego ciagu. Jesli nie robisz go w ogole to wiesz chyba ze kazdy [...]

Po jakimś czasie wszystko wróci do normy, teraz jeszcze jest szara jesień ludzie na ogół mają mniej energii niż wiosną czy latem. Po prostu pozwól sobie na większe lenistwo. Jak robiłem kiedyś pct to też nie najlepiej było z energią po pct w początkowym stadium, jak wyniki były w normie, po jakimś czasie organizm sam przyzwyczaja się do [...]

lenistwo bo przy tej wadze i wieku to chyba jedyny problem

Marcin no przydaloby sie....ciekawa jestem ile jeszcze takich postow pojawi sie w przeciagu kilku dni...jezu jak ja nie lubie hmm jak to okreslic...lenistwo nie...oo iscia na latwizne :)) P.

W sumie to nic , lenistwo to ich choroba i Tobie będzie ciężko je z tego wyleczyć o ile to w ogóle możliwe .

lenistwo ludzkie nie zna granic... chlopie zajrzaleś do tego dzialu, wczesniej zalożyles konto, teraz zalożyleś nowy temat a na samej górze masz jak wól tłustym drukiem tematy w których potrzebne są ci wszystkie info, mogę sie zalożyć że nawet widziales temat do którego kolega podać ci temat ale nie chcialo Ci się czytać... poczytaj, spróbuj [...]

[...] mnie pobłażliwość dla odpowiedzialnych za ten stan rzeczy. W mojej ocenie ludzi tych cechuje brak poszanowania dla prawa, brak poszanowania własnych Uchwał Zarządu PZKFiTS, lenistwo i szczególna gorliwość przy sporządzaniu wniosków do PKS w Warszawie w celu uzyskania nagrody za Wybitne Osiągnięcia...... A może te 600.000,- do 700.000,- zł, [...]

[...] i wcześniej preparaty : Nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nic Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: 100 zł Cel/problem/opis: Po prostu schudnąć, potem wyrobić mięśnie. Niestety, sylwetka endomorficzna + lenistwo... Czas to zmienić :) @ up, przepraszam, zapomniałem... Zmieniony przez - wojti241 w dniu 2016-05-14 20:05:51

oby tylko wspomniane lenistwo nie wygrało ;-)

3 lata z przerwa na rok TKD i rok nic nierobienia (przyczyny losewe nie lenistwo :) ) i moze juz niedlugo znow shotokan :)