/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55c158ebbbf74f00b837db04252d0f20.JPG Tydzień 3 Dzień 7 DNT Dzisiaj wiele na głowie i do pracy na noc. Jest 16:15, a ja jestem jedynie o śniadaniu. Dobrze, że chociaż roladki wołowe wczoraj podpiekłam, to z głodunie umrę. Fizycznie nic mi nie dolega, poza tym, że mi zimno i przez to leń mi się włączył. Nie mogę [...]
Doberek Czerwony ;) Powiedzmy, że mi faza uczulenia na lewiznę przeszła, albo inaczej: mam kilku oswojonych neomarksistów i mój system mentalnej immunologii pozwala mi z tym żyć. Niestety nie zmieści się nawet jeden więcej. Żebyś Ty wiedział, jaką ja miałem ciekawą wymianę korespondencji z jednym mądrym panem, który zna temat i wyjaśnił mi istotę [...]
ja dodaję len i jest wilotne, piekę też na małym oniu, tak, żeby z wierzchu się ścięło, ale w środu często zostawiam takie lejące jajo Jak dodam mrożonych owoców, to środek nie zetnie się mocno i nie jest taki suchy.
Jeszcze parę miesięcy temu chłop też zapowiedział, że zakup się nie sprawdził i trza na gumtree wystawić... Na szczęście zamiast sprzedać to dokupiliśmy.. piłek, hantli, rollerów i inych pierdół... A chwilę pozniej i tak wyladowaliśmy na siłowni :D Ale dobrze, że orbi w domu.. jak mnie leń łapie i nie chce mi się iść na siłkę coby poaerobować to [...]
Najpierw ROP, a potem się ustosunkuję do kwestii :-) ROP - Dzień Lekki Nic się nie działo. Press 32 kg - 5 x 1-2-3 jak w masło. Snatch 24 kg - 8 minut - 100 repów w układzie: 10-16-10-14-10-16-10-14. Co drugą minutę robiłem luźniejszą i odpoczywałem pół minuty. Bieganie: opona do garba i 2 km. Miał być 1 km, ale się zapomniałem trochę. Ciężko w [...]
nioo dzisiaj jest zimny wiatr a dobrze mam dobry humor bo sobie kupilam butki i bluzeczke i wlasnie farbuje wlosy ide zmyc odzywke a jutro mam kolosa z gramatyki opisowej i nie umiem i jeszcze prace z psychologi i tez jeszcze sie nie uczylam <leń>
[...] chudego twarogu, wiórki, płatki, marchew lunch:....pewnie kasza z jakimś mięchem, podejrzewam indyka, jakieś warzywka luncz 2: kasza, jajka, warzywa kolacja:indor i warzywa, len no i tak bez szału, dzień jak dzień piąteczek, piątunio DT BTW:130/60/100 śniadanie: odżywka, wiórki, płatki lunch: masło, wątroba, ryż, warzywa (bleeeh, coś mi ta [...]
jakos tam idzie może nie tak jak bym chciał żeby szło ale jakos tam idzie straszny leń mnie złapał i to mnie najbardziej niepokoi Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-05-30 23:27:29
Przed startem bez ketozy ładowan i innych cudownych sztuczek.Dzien przed startem ograniczam sól a wode tylko w dniu startu. to był ona poprzedniej stronie, no nie mów że aż taki leń i nie chce się czytać parę postów wstecz :-?